|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
Как разумно решить, что делать с остатком своей жизни? И как найти такой ответ, который не поменяется вдруг, подчиняясь внезапному порыву?
Многие из нас впервые сталкиваются с таким вопросом в возрасте около 20 лет. Некоторые вовсе не встречаются с ним и прячутся от его величины, позволяя решать случаю. Но это решение, которое можно принять сознательно — просто вам надо знать, как подойти к нему.
Если вы — типичный читатель этого сайта, то у вас множество долгосрочных перспектив карьеры. Вы могли бы преуспеть во многих разных областях, если бы занялись ими. Проблема не в том что у вас нет выбора — она в том, что выбор у вас слишком широкий. И из-за такого обилия вариантов вам сложно посвятить себя одному из них. Вероятно, в прошлом вы принимали какие-то решения, но только для того чтобы скоро передумать. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
Один из основных путей роста человеческого существа - это пробовать что-то новое. Сделать нечто такое чего вы никогда раньше не делали.
Новые ситуации бросают нам вызов. Чтобы не просто прокручивать старые принципы, а понять новые, нашим мозгам приходится работать на полную катушку. В абсолютно новых ситуациях мы оказываемся похожи на рыб, выброшенных из воды. Нам может быть неудобно и неловко, и вероятно, наши действия будут совсем неправильны. Но это прекрасный способ роста. Это именно тот вызов, для которого были созданы наши нервные сети.
Сколько новизны вы испытываете в своей жизни? Часто ли вы встречаетесь с новыми людьми, оказываетесь в новых ситуациях, и выбираетесь из своей зоны комфорта? Делаете ли вы вещи, которые заставляют вас испытывать неловкость или неуклюжесть? |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
|
Один фактор, значительно влияющий на степень вашего контроля над своей жизнью - ваш горизонт времени. На протяжении дня или недели вы можете частично управлять своей жизнью, но доля этого контроля определённо меньше 100%. За одну неделю может случиться практически что угодно, и ваши планы могут быть полностью разрушены обстоятельствами, не поддающимися вашему контролю. Даже на протяжении года, ваши цели могут пойти совершенно по другому пути. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
Несколько читателей сообщили мне что они испытывают огромную трудность в вопросе соотношения эгоизма и альтруизма. Глубоко внутри себя они хотели бы жить, служа другим (СД), но замечают что их настоящая жизнь в текущий момент практически полностью посвящена служению себе (СС). В свою очередь, это часто приводит к чувству вины, но обычно вина не настолько сильна чтобы подтолкнуть к действиям.
Существуют разнообразные системы убеждений, противопоставляющие СС и СД, и обычно отдающие предпочтение тому или иному.
Во-первых, есть приверженцы СД. Служение другим требует "смерти себя". Эго рассматривается как нечто, над чем надо возвыситься. Чтобы стать просвещённым, необходимо пожертвовать собственнымы потребностями и служить высшему добру. Много людей принадлежат к обществам, высоко почитающим эту модель. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
|
Прошло уже больше года с тех пор как я писал о том как уменьшить время, затрачиваемое на просмотр телевизора, и с того момента несколько читателей сообщили о своём опыте полного отказа от телепередач. Некоторые заявляли, что уже несколько лет не подходят к телевизору, и описывали много проявившихся полезных моментов - ясность ума, желаемое уменьшение веса, появление новых хобби, лучших отношений, увеличение энергии, повышение производительности, эмоциональной стабильности и даже улучшение сексуальной жизни. Несколько людей сказали мне что это было одним из наилучших изменений в их жизни и в жизни их семей. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
|
Иногда, когда мы с женой беседуем где-либо в публичном месте, то это напоминает мне эпизод из фильма "Догма", в котором Локи и Бартлби идут по аэропорту, обсуждая свои прошлые подвиги в образе ангелов. Мы часто смотрим вокруг на всех спящих людей в этом мире, замечая что они едва воспринимают себя в качестве сознательных существ. Они идут по своим жизням, работая на бессмысленных работах, поддерживая неудовлетворяющие их отношения, и накачивая себя наркотиками чтобы избежать встречи со своими самыми непреодолимыми страхами. Их разговоры - просто банальности в великом круговороте вещей. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
Статьи по психологии
|
Мой друг Монти Роберте — владелец ранчо в Сан-Исидро. Он пригласил меня погостить в его доме, а также попытаться выиграть немного денег, ставя на лошадей и соревнованиях. Эти деньги мне были необходимы на развитие молодежных программ.
Когда я был у него в последний раз, он представил меня обитателям ранчо.
— Я хочу рассказать вам, почему пригласил к себе Джека. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
Статьи по психологии
|
Кто-то из не очень глупых людей сказал: "Мы - это мы плюс наши обстоятельства". Подумайте, с нами происходит что-нибудь случайное?
Мой любимый писатель Ричард Бах когда-то сформулировал совершенно замечательную истину. Он сказал: "Все явления, события и люди появились в твоей жизни только потому, что их притянул ты".
Как притягивать обстоятельства? Что мы притягиваем к себе? Чем мы притягиваем к себе обстоятельства? |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
|
В начале этой недели я написал о том, "Как помочь отрицательным людям". Но что делать, если негативное состояние перешло у Вас в хроническую стадию? В этой статье я опишу, как можно помочь себе выбраться из отрицательных эмоциональных состояний - но не просто временно, а навсегда. Ради простоты, я использую депрессию, но этот процесс также помогает и при других хронических отрицательных эмоциях, таких как гнев, беспокойство, обида, тревога итд. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
|
После написания статьи по тайм-менеджменту «Сделай это сейчас», которая основывалась на моем опыте окончания колледжа за три семестра (заработав два высших образования), я получил много вопросов от студентов, требующих более развёрнутых советов. Здесь 10 советов, которые помогут тебе получить полезный и запоминающийся опыт… и, самое главное, на полную силу насладиться этим временем твоей жизни. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
|
Говорят, как первый час проведёшь, так и день пройдёт. Я заметил, что в моей жизни это похоже на правду. Если я был ленив или рассеян в течении первого часа после пробуждения, мой день проходил в ленивом и несосредоточенном стиле. Он мог начаться с неспешного времяпровождения в объятьях жены, столкновения с дочерью, лёгкого растяжения мышц, одевания, бритья, медленного завтрака (20 минут на приготовление и 20 на еду), разгрузки посудомоечной машины, обсуждения планов на день со своей женой (мы вместе работаем дома) и т.д. Я мог начать рабочий день так: проверить е-мейл, написать запись в свой блог и по пути сделать ещё нескольких других незначительных задач. К этому времени я был на ногах уже несколько часов, и эти ранние часы предрасположили меня к невдохновлённому дню. По шкале от одного до десяти мой общий уровень энергии редко поднимался до отметки 7 в такой день. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Стив Павлина
|
Мощный инструмент личного развития - 30-дневный эксперимент. Я позаимствовал эту идею из отрасли shareware, где можно скачать триальную версию программы и бесплатно её использовать в течение 30-ти дней перед тем, как купить полную версию. Также это - отличный способ развить новые привычки, и что самое замечательное - это жутко просто.
Допустим, ты хочешь выработать новую привычку вроде утренней зарядки или избавиться от привычки сосать раковые палочки. Все мы знаем, что самое сложное - начать и следовать новой привычке первые несколько недель. Как только ты преодолеешь силу инерции - продолжать станет намного проще. |
|
Подробнее...
|
|
|
