spacer.png, 0 kB

Форум

1. Баян не заходите [Testosteron - Сегодня, 4:12]
2. затаскиваем телок домой [Стасович - Вчера, 22:45]
3. Сломана кровать:) [Стасович - Вчера, 22:45]
4. ВСЕ бабы ШЛЮХИ [Стасович - Вчера, 22:44]
5. Фрезерная резка [Klikl - Вчера, 19:33]
6. Современные танцы [Ochenklassnyi - Вчера, 19:32]
7. Пицца [Zharkoe - Вчера, 19:30]
8. Работа тестером онлайн игр [kirikibus - Вчера, 18:48]
9. Как разнообразить секс [Chalu - Вчера, 16:57]
10. Подарки... [Vendetta - Вчера, 12:58]
11. Кредит. [OlegPavlov - Вчера, 12:18]
12. Подработка водителем [Lavanso - 20 November 2017]
13. Экипировка для бокса. [clocot - 20 November 2017]
14. Какие импланты выбрать? [Vitaallik - 20 November 2017]
15. Дневник,путь к счастью. [Coolers - 20 November 2017]

Рекомендовать сайт

Поиск по сайту

Пользовательского поиска
Advertisement
Advertisement

spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Главная arrow Психология arrow НЛП arrow Техника : Генератор нового поведения

Техника : Генератор нового поведения

E-mail
(8 голосов)

Здесь описана общая техника, которую можно применять в том случае, если вы хотите приобрести новое поведение или что-то изменить в уже имеющемся, или совершенствоваться в своем любимом виде спорта. В своем воображении увидьте себя осуществляющим то поведение, которое вы хотели бы иметь. Например, вы правильно делаете подачу в теннисе. Если это трудно, представьте себе ролевую модель, делающую это. Займите место режиссера в своем внутреннем фильме. Станьте Андреем Кончаловским в своем воображении. Посмотрите на сцену так, как она разворачивается перед вашим внутренним взором. Оставайтесь диссоциированным, пока вы слушаете и монтируете звуковую дорожку. Вы и главный герой, и режиссер. Если в сцене участвуют другие люди, отметьте их реакции на то, что вы делаете. 




Осуществляйте режиссуру сцены и звука до тех пор, пока вы не будете полностью удовлетворены. Затем войдите внутрь образа самого себя и сыграйте эту сцену заново так, как будто вы сами это делаете. В то время, как вы это делаете, обратите особенное внимание и на свои ощущения, и на реакции людей вокруг вас. Действительно ли это новое поведение выражает ваши ценности и вашу личную целостность? 

Если ваши ощущения вам не нравятся, вернитесь в режиссерское кресло и переделайте фильм, прежде чем снова войти в него. Когда вы будете довольны своим воображаемым исполнением, определите внутренний или внешний сигнал, который вы можете использовать в качестве триггера, запускающего ваша новое поведение. Мысленно отрепетируйте, как в ответ на этот сигнал вы начинаете осуществлять новое поведение. 

Генератор нового поведения - это простая и вместе с тем мощная техника, которую вы можете использовать для личностного и профессионального роста. Каждый опыт становится возможностью для научения. Чем чаще вы будете делать это, тем быстрее вы будете продвигаться к тому, чтобы стать той личностью, которой вы действительно хотите быть.

Нравится
  
 

Добавить комментарий

Зайдите на сайт чтобы прокомментировать или зарегестрируйтесь.

« Пред.   След. »
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт
Яндекс.Метрика