spacer.png, 0 kB

Форум

1. Интернет-магазин. [Raisnuts - Сегодня, 20:24]
2. Что подарить тете? [Marina77 - Сегодня, 17:53]
3. Постельное белье [Эвелина Ста осуд - Сегодня, 14:16]
4. Бизнес за рубежом [Maxim_1555 - Сегодня, 12:01]
5. Бассейн [Karetina - Сегодня, 1:50]
6. Детская обувь [Maxim_1555 - Вчера, 23:00]
7. Кулинарная тема [Maxim_1555 - Вчера, 22:57]
8. Детство [Maxim_1555 - Вчера, 22:53]
9. Косметолог [Амина - Вчера, 22:10]
10. Помощь в отношениях. [psihopatka - Вчера, 22:03]
11. Терраса у мамы [Taniar - Вчера, 21:51]
12. Камин [Наталья Vorobey - Вчера, 19:45]
13. Страховка и техосмотр [Alex88 - Вчера, 18:38]
14. Стоимость доставок [DIkSOn - Вчера, 17:55]
15. Скрапбукинг [Karetina - Вчера, 16:04]

Рекомендовать сайт

Поиск по сайту

Пользовательского поиска
Advertisement
Advertisement

spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Главная arrow Психология arrow НЛП arrow Техника : Генератор нового поведения

Техника : Генератор нового поведения

E-mail
(8 голосов)

Здесь описана общая техника, которую можно применять в том случае, если вы хотите приобрести новое поведение или что-то изменить в уже имеющемся, или совершенствоваться в своем любимом виде спорта. В своем воображении увидьте себя осуществляющим то поведение, которое вы хотели бы иметь. Например, вы правильно делаете подачу в теннисе. Если это трудно, представьте себе ролевую модель, делающую это. Займите место режиссера в своем внутреннем фильме. Станьте Андреем Кончаловским в своем воображении. Посмотрите на сцену так, как она разворачивается перед вашим внутренним взором. Оставайтесь диссоциированным, пока вы слушаете и монтируете звуковую дорожку. Вы и главный герой, и режиссер. Если в сцене участвуют другие люди, отметьте их реакции на то, что вы делаете. 




Осуществляйте режиссуру сцены и звука до тех пор, пока вы не будете полностью удовлетворены. Затем войдите внутрь образа самого себя и сыграйте эту сцену заново так, как будто вы сами это делаете. В то время, как вы это делаете, обратите особенное внимание и на свои ощущения, и на реакции людей вокруг вас. Действительно ли это новое поведение выражает ваши ценности и вашу личную целостность? 

Если ваши ощущения вам не нравятся, вернитесь в режиссерское кресло и переделайте фильм, прежде чем снова войти в него. Когда вы будете довольны своим воображаемым исполнением, определите внутренний или внешний сигнал, который вы можете использовать в качестве триггера, запускающего ваша новое поведение. Мысленно отрепетируйте, как в ответ на этот сигнал вы начинаете осуществлять новое поведение. 

Генератор нового поведения - это простая и вместе с тем мощная техника, которую вы можете использовать для личностного и профессионального роста. Каждый опыт становится возможностью для научения. Чем чаще вы будете делать это, тем быстрее вы будете продвигаться к тому, чтобы стать той личностью, которой вы действительно хотите быть.

Нравится
  
 

Добавить комментарий

Зайдите на сайт чтобы прокомментировать или зарегестрируйтесь.

« Пред.   След. »
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт
Яндекс.Метрика