spacer.png, 0 kB

Форум

1. Можно ли заработать на ставках на спорт? [Mihalych - Сегодня, 18:59]
2. Букмекерские конторы [Mihalych - Сегодня, 18:54]
3. Строительство сруба [Риддик - Сегодня, 18:45]
4. Насколько Словения привлекательна для ведения бизн... [Mihalych - Сегодня, 18:43]
5. БАНДАЖ НА БЕДРО [Natat - Сегодня, 18:30]
6. Элитная квартира [recingx - Сегодня, 16:27]
7. Где вы покупаете обувь? [Mio - Сегодня, 16:18]
8. Аренда спецтехники [MARKUS - Сегодня, 16:12]
9. Слышали про Beauty Style? [shokoladochka - Сегодня, 15:55]
10. Бизнес по франшизе [AndruhaM - Сегодня, 15:45]
11. Со временем открыла для себя летуаль [lapot - Сегодня, 15:12]
12. Медали [ЕваКисс - Сегодня, 14:45]
13. Шторы [Mio - Сегодня, 13:42]
14. Косметика [ЕваКисс - Сегодня, 12:28]
15. Выбор кровати [dianina - Сегодня, 12:23]

Рекомендовать сайт

Поиск по сайту

Пользовательского поиска
Advertisement
Advertisement

spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Главная arrow Психология arrow НЛП arrow Техника : Генератор нового поведения

Техника : Генератор нового поведения

E-mail
(8 голосов)

Здесь описана общая техника, которую можно применять в том случае, если вы хотите приобрести новое поведение или что-то изменить в уже имеющемся, или совершенствоваться в своем любимом виде спорта. В своем воображении увидьте себя осуществляющим то поведение, которое вы хотели бы иметь. Например, вы правильно делаете подачу в теннисе. Если это трудно, представьте себе ролевую модель, делающую это. Займите место режиссера в своем внутреннем фильме. Станьте Андреем Кончаловским в своем воображении. Посмотрите на сцену так, как она разворачивается перед вашим внутренним взором. Оставайтесь диссоциированным, пока вы слушаете и монтируете звуковую дорожку. Вы и главный герой, и режиссер. Если в сцене участвуют другие люди, отметьте их реакции на то, что вы делаете. 




Осуществляйте режиссуру сцены и звука до тех пор, пока вы не будете полностью удовлетворены. Затем войдите внутрь образа самого себя и сыграйте эту сцену заново так, как будто вы сами это делаете. В то время, как вы это делаете, обратите особенное внимание и на свои ощущения, и на реакции людей вокруг вас. Действительно ли это новое поведение выражает ваши ценности и вашу личную целостность? 

Если ваши ощущения вам не нравятся, вернитесь в режиссерское кресло и переделайте фильм, прежде чем снова войти в него. Когда вы будете довольны своим воображаемым исполнением, определите внутренний или внешний сигнал, который вы можете использовать в качестве триггера, запускающего ваша новое поведение. Мысленно отрепетируйте, как в ответ на этот сигнал вы начинаете осуществлять новое поведение. 

Генератор нового поведения - это простая и вместе с тем мощная техника, которую вы можете использовать для личностного и профессионального роста. Каждый опыт становится возможностью для научения. Чем чаще вы будете делать это, тем быстрее вы будете продвигаться к тому, чтобы стать той личностью, которой вы действительно хотите быть.

Нравится
  
 

Добавить комментарий

Зайдите на сайт чтобы прокомментировать или зарегестрируйтесь.

« Пред.   След. »
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт
Яндекс.Метрика