spacer.png, 0 kB

Рекомендовать сайт

Поиск по сайту

Пользовательского поиска
Advertisement
Advertisement

spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB

Сбивающие факторы

E-mail
(24 голосов)

Одна из причин не достижения своих целей - это неэффективные реакции на внешние воздействия.
Вот ты прочитал мотивирующую статью - суперпросветился, поставил перед собой свои цели, думаешь что теперь то...ты будешь действовать, достигнешь своих целей, у тебя будут бабы, у тебя будут деньги, но происходит что нибудь - какое- то событие, которое выбивает тебя из колеи.
Ты на несколько часов-дней-месяцев занимаешься решением этой новой ситуации и вот уже статья позабыта, время мотивированного состояния прошло - пора читать другую статью :-)

Почему - как люди не достигают своих целей - непредвиденные, сбивающие факторы, а вернее реакция самого человека на эти сбивающие обстоятельства - например,

Цель соблазнить девушку фастом - привести девушку с улицы к себе домой:
Кто то уходит домой, когда его на улице грубо отшивает девушка - цель провалена.
Кто то другой, улыбается в ответ на это и идёт пикапить дальше и уводит другую девушку к себе домой - цель достигнута.
Разница в реакции двух разных людей, на одинаковое событие, первый воспринял это как жёсткий удар(и это высасало его ресурс) второй воспринял это как ерунду(и сохранил своё ресурсное состояние)

Или ты составил план, определился со своими целями, понял чего хочешь достигнуть, у тебя есть гениальные идеи, но то одно, то другое мешают тебе всё это реализовать - рутина засасывает.

Как мы ставим цели - обычно всё видится радужным, лёгким, прекрасным и легко исполнимым - такой позитивный тип мышления эффективен на этапе начала достижения цели - он позволяет начать двигаться к цели - т.к. цель видится достижимой, 
но дальше случается непредвиденное и...
Такой идеально-позитивный тип мышления ошибочен по умолчанию так как не учитывает эти сбивающие факторы, используя его, человек сам себя заранее помещает в яму - психологически как бы рассчитывая на то, "чтобы достигнуть своей цели,
мне понадобиться 20% своей энергии, мне надо будет сделать 20 действий и 20 дней
", но случается непредвиденное, а оно обычно случается и достигать цели,
становиться не так комфортно, как было начинать действовать - Идеальный замок построенный в голове - рухнул, а человек планируя достижения цели не учитывал, что придется потратить свои дополнительные силы, для достижения цели, появляются разнообразные отмазки и человек бросает её. 
Это может случаться как с глобальными, так и с ежедневными целями.




Этим страдают перфекционисты и некоторые начинающие пикаперы - рассчитывая что всё будет получаться легко и быстро, а как же - "Девушки хотят секса" - вперёд на улицу, но оказывается "Девушки хотят секса, но не со всеми и не всегда" и наступает
разочарование в собственных иллюзиях, а еслиб этих иллюзий не было - возможно начинающий бы не решился начать подходить к девушкам, а еслиб решился подходить, было бы простое достижение цели.

Ещё одна из причин, почему стоит запланировать заранее дополнительные "расходы" - это то, что на этапе составления цели, может быть не виден весь путь достижения цели - т.е. некоторые аспекты откроются только в процессе приближения к самой цели, и на эти аспекты потребуется реагировать - тратить на них свою энергию, тратить свой ресурс на переделку плана.

Решение, заранее предполагать что для достижения цели потребуется выполнить больше, приложить больше усилий и времени.
Такая психологическая готовность, позволяет не бросать достижение цели на середине пути, когда появляются сложности.

Сбивающие факторы могут быть как негативные, так и позитивные, позитивные, например тебя стало слишком колбасить, ты в ресурсе, танцуешь, веселишься, обдумываешь - составляешь, записываешь планы, но не действуешь - ты сбился со своего, пути.
Т.к. выходить из такого суперресурсного состояния не хочется.
В нересурсном состоянии - нет ресурса, чтобы вкладывать его в дело.
В суперресурсном состоянии - нехочется этот ресурс вкладывать.
Т.е. надо держать некий баланс сил.

Для своего гармоничного развития, планомерного продвижения к своим целям, старайся не допускать сильных "перекосов" как в сторону позитива, так и в сторону негатива.

Так же важно то, как ты реагируешь на эти непредвиденные ситуации, насколько сильно они трясут тебя - насколько сильно они высасывают из тебя энергию.
Как реагировать тоже решаешь ты - непредвиденные ситуации будут - главное эффективно на них реагировать, не уходить в нересурсные состояния, не тратить на переживания об этих непредвиденных событиях свою энергию - а тратить её на движение вперёд.

Выбор реакции на события это как своего рода психологический буфер, развилка, момент времени когда можно выбрать, по какому пути ехать эффективному или не эффективному - об этом пишут многие авторы, например Стивен Кови и Стив Павлина.
Ещё один момент который надо учитывать, человек устроен так, что осознать момент развилки может далеко не каждый, обычно реакции оттачиваются до применения их быстро и неосознаваемо, т.е. на автомате и чтобы эффективно управлять
своими реакциями надо расширять своё сознание, понимать свои чувства, применять силу воли, для выбора другого - не привычного, нового для себя варианта реакции на события.

Т.е. фактор становиться сбивающим, когда на него человек реагирует неэффективно, другая реакция и это же самое событие может оказаться ускоряющим, мотивирующим фактором.

Также существуют сбивающие факторы, которые действуют по умолчанию длительный период времени, постоянно -  например, мозгокрутства родителей, свои собственные внутренние отмазки, общение в кругу негативных людей, перживания о прошлом, низкая самооценка, собственные ограничивающие убеждения, собственные вредные привычки.

Составь список того, что тебя тормозит и подумать как от этого избавиться раз и навсегда.

Про осознанность и про выбор реакции:
Как-то давно, когда я занимался Тай Цзи Цюань с Учителем, и занимались мы в Ботаническом Саду, внезапно пошёл проливной дождь. Было 2 варианта: или закончить тренировку, или заниматься под дождём ещё часа полтора. Учитель выбрал второй вариант. Тогда я сильно промок и сказал Учителю:
- Теперь я заболею, и не попаду на следующую тренировку.
На что Учитель ответил:
- Всё зависит от тебя. Хочешь болеть - болей, не хочешь - не болей.
Я просветлился, и понял, как управлять болезнями.
Лишнее было бы говорить, что я пришёл на следующую тренировку абсолютно здоровым.
Дзенская притча

Ещё надо быть психологически устойчивым - стрессоустойчивым, чтобы не позволять сбить себя с пути.
Адекватно - без розовых очков воспринимать реальность.
Поумолчанию быть готовым прилагать дополнительные усилия по достижению целей - быть готовым действовать больше, чем запланировано.
Понимать себя, свои чувства, эмоции и уметь ими управлять.
Составить список того - что мешает тебе мешает достигать своих целей и начать отстрел по списку.
Применять настойчивость.

Ну и ещё сбивающие факторы оказывают на тебя меньше воздействия, когда ты полон сил.

Так - же сбивающими факторами могут быть мелкие желания-привычки доставить себе кратковременное удовольствие, избежать психологического напряжения(не подойти к бабе)
Сбивающие факторы уменьшают эффективность, поэтому от них стоит избавляться.

Ты прочитал мотивирующую статью, поставил перед собой цели, решил действовать, будь готов к разным психологическим потрясениям, ты выбрался из скорлупы и не всё так просто.


Автор magistr_yoda Будь Альфой

Ссылки по теме:
Скачать BSFF
Томалогия
Как войти в транс
Части
Шестишаговый рефрейминг
Стив Павлина

Нравится
  
 

Добавить комментарий

Зайдите на сайт чтобы прокомментировать или зарегестрируйтесь.

« Пред.   След. »
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт
Яндекс.Метрика