spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Главная arrow Соблазнение arrow Про это arrow Повысить потенцию при помощи диеты

Повысить потенцию при помощи диеты

(10 голосов)

Данная диета (точнее сказать рацион питания) предназначается исключительно для мужчин, чтобы нормализовать половую жизнь не пользуясь какими либо лекарственными препаратами, а только благодаря правильному рациону и при обязательном соблюдении режима дня (завтрак, обед и так далее).

Данная диета представляет собой перечень рекомендаций, которые помогают для укрепления сексуальной, жизненной силы(увеличивают потенцию) и содействуют ей при организации здорового питания.

Необходимо в первую очередь как можно меньше употреблять кофеин (черный кофе, черный чай) и полностью отказаться от алкоголя в независимости от процента крепости (вино 7,5%, пиво 4,5% и т.д.). Лучше всего их заменить на зеленый чай или обычную негазированную воду.

Еще одно немаловажное условие является отказ от курения или уменьшить количество сигарет выкуриваемых за день до 1-2 штук (хочу отметить что ваше самочувствие от этого будет значительно лучше).

В вашем меню должны присутствовать обязательно натуральные фрукты и овощи так, как источник витаминов и других полезных компонентов.

Необходимо постараться употреблять как можно меньше различные приправы и пряности, которые повышают аппетит (кетчуп, майонез).

Постарайтесь сократить употребление всего жареного - лучше всего если вы откажитесь от них полностью, а будете употреблять только приготовленные на пару или вареные блюда из любых продуктов или жаренные продукты, без использования масла при жарке, например шашлык.

Сократите потребление сахара и соли, как в чистом виде так и в приготовленных блюдах.
Важно уменьшить или полностью отказаться от различных соков и других консервированных продуктов – употреблять нужно как того требуют многие популярные диеты в больших количествах натуральные соки, которые вы сами должны приготовить из свежих овощей и фруктов.

Большая часть мужчин часто пренебрегают употреблением кисломолочных продуктов, например как кефир, кислое молоко, что является неправильным решением так, как они должны обязательно присутствовать в дневном меню данной диеты.

Необходимо уделить должное внимание морепродуктам (различная рыба, крабы, кальмары, икра) и мясу птицы (курица, индюк, гусь или утка).

Также положительно влияют на потенцию, тёмный шоколад, орехи, лук, чеснок.

Все эти простые советы помогут вам улучшить свое самочувствие и почувствовать огромный прилив си л и жизненной энергии. И самое главное при строгом соблюдении всех выше перечисленных рекомендаций вы сохраните свое мужское здоровье и силу на долгие годы.

Информация по теме
Курение и пикап
Как стать умней
Либидо
Как возбудить девушку
Женский оргазм
Возбуждающие слова


Нравится
  
 
« Пред.   След. »
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт