От нашего состояния зависят наши успехи, результаты и наша жизнь в целом. Неуверенный в себе человек не может жизнь полноценной жизнью и добиваться своих целей. Главная причина неуверенности в себе это страх. Самый распространенный страх изменений и страх того, что о нас подумают люди.
Когда мы делаем что-то нестандартное, сразу возникает страх общественного мнения. Комфортней всего действовать по шаблону, но это не приведет к успеху и препятствует развитию гармоничной личности. Поэтому обнаружив в себе какой-то страх, его нужно принять и извлечь из него пользу.
Страх нам дан природой, чтобы уберечь от опасности. Лучший способ побороть страх это пойти на него в наступление. Если боитесь общаться с людьми – идите и общайтесь, страшитесь высказать свое мнение – попробуйте высказать, в ужасе от мысли о знакомстве с девушкой – вперёд знакомиться с ней и увидите что ничего страшного с вами не случится.
Для того чтобы добавить себе уверенности используйте аффирмации и медитации сейчас можно найти в интернете разные методики их проведения.
Обязательное условие гармоничной и счастливой жизни – умение любить себя. Неуверенность в себе зачастую возникает от недостаточной любви к себе и низкой самооценке. Чтобы быть успешным и уверенным в себе человеком, мало относится к себе хорошо, важно любить себя. Перестаньте себя критиковать, избавьтесь от недовольства собой и множество ваших проблемы растают как дым.
Напишите список из десяти пунктов: «За что меня можно любить». Например: «Я красивый, умный добрый, весёлый, умею дружить и так далее». Сделав это вы поймете, что вас есть, за что любить и начнете себя уважать.
Уверенности в себе добавляет ваш внешний вид. Когда вы довольны своим внешним видом это отражается на вашем настроении и добавляет открытости для общения.
Для полноценной жизни человеку важно иметь мечту. Превратите мечту в цель. То к чему вы стремитесь и очень сильно хотите обязательно сможете воплотить в реальность и любую проблему на пути сможете преодолеть. Видя цель, вы не будете обращать своё внимание на мелкие препятствия.
Ощущение счастья, как и отношение к жизни и миру, зависит только от нас. Ни один человек не может сделать нас счастливыми или несчастными, только мы сами можем себе это позволить. При одних и тех же обстоятельствах человек может быть полностью счастливым или глубоко несчастным. Выбор всегда за вами.
Встречая несправедливость на своем пути, важно осознать, что мы не можем изменить мир и людей вокруг нас. Единственное что мы можем, это изменить себя и свое отношение к происходящим событиям. Хотите изменить мир – начните перемены с себя.
Начните утро с улыбки и увидите, что жизнь улыбнется вам в ответ. Не забывайте благодарить жизнь за то что у вас есть. Учитесь радоваться каждому мгновению - вопреки всему жизнь прекрасна. Обязательно нужно прощать людей. Не копите обиды на окружающих, возможно у них были причины повести себя определенным образом.
Прощайте себя, не ругайте и не упрекайте за совершенные ошибки. Поблагодарите себя и жизнь за предоставленный урок. Умейте отпускать прошлое. Все хорошее, что было в прошлом, вспоминайте с улыбкой, но верьте, что впереди вас ждет что-то намного лучшее. Все плохое оставьте в прошлом и закройте туда дверь.
Контролируйте свои мысли. Мысли и слова, которые мы отправляем во вселенную, возвращаются к нам в десятикратном размере. Мыслите позитивно и к вам обязательно придет успех. Руководствуйтесь на пути к успеху двумя правилами: «Я все могу» и «Все мои мечты сбываются». Поверьте в свои силы, почувствуйте себя счастливым человеком здесь и сейчас вопреки всему!
