spacer.png, 0 kB

Форум

1. Где отдохнуть? [Edirn - Сегодня, 0:55]
2. Меломанка [Edirn - Сегодня, 0:54]
3. Аккумулятор на авто [Edirn - Сегодня, 0:54]
4. Что подарить брату? [Edirn - Сегодня, 0:52]
5. Лаковые туфли? [Iridka - Вчера, 23:57]
6. Нужно переписать реферат своими словами [Шимма - Вчера, 14:10]
7. Как пользоваться ЭЦП? [Neines - Вчера, 11:00]
8. Наращивание ресниц [Nasti - Вчера, 10:28]
9. платье на выпускной [Nasti - Вчера, 10:27]
10. Белая рубашка [Nasti - Вчера, 10:26]
11. Проблемы с зубами. [Nasti - Вчера, 10:25]
12. Как выспаться [Nasti - Вчера, 10:24]
13. Хронический насморк [Nasti - Вчера, 10:21]
14. Я неудачник [Nasti - Вчера, 10:19]
15. Как забыть/вернуть девушку? [Nasti - Вчера, 10:18]

Рекомендовать сайт

Поиск по сайту

Пользовательского поиска
Advertisement
Advertisement

spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Главная arrow Психология arrow Статьи arrow Низкая концентрация - невнимательность

Низкая концентрация - невнимательность

E-mail
(2 голосов)

«Низкая концентрация» или просто «невнимательность», что это за явление и как с этим бороться? Разберемся с этими вопросами подробнее в данной статье.
При низкой концентрации человек не способен сосредотачиваться на чем-либо, а так же у него возникает сложности в усвоении и воспроизведении информации. У человека, имеющие проблемы с концентрацией чаще всего отмечается «порхающее» внимание, даже если человек прикладывает к этому достаточно своих усилий.
Сова на охоте очень внимательна
Начнем с того, что у любого здорового человека при переутомлении, болезни, после длительной, монотонной, неинтересной работы может отмечаться подобная концентрация внимания. Низкая концентрация считается нормальной для детей младшего возраста, поэтому о ней часто упоминают, говоря про школьников младших классов.

Так же такое нарушение можно отметить у индивидуума, занятого чем-то важным для него. В его случае другие объекты просто отходят на второй план, им уделяется наименьшее количество внимания. Не секрет, что любой человек может быть рассеянным. Если его мысли заняты чем-то другим. Например, если он имеет какие-то семейные проблемы.

Когда больной старается сосредоточиться на чем-то одном, он быстро устает и от этого еще больше страдает его концентрация и может возникнуть истощение. Низкая концентрация следствие переутомления. Возьмем, к примеру студентов которые всю ночь вынуждены готовиться к экзамену. В какой-то момент они понимают, что больше не могут ни на чем сконцентрироваться.


Принято выделять несколько видов невнимания. Слуховое невнимание, зрительное и другие виды. Нужно отметить, что диагностика таких заболеваний может быть интересной.
Человек, у которого присутствует тактильное невнимание, не может определить сколько раз к нему прикоснулся врач. Если же человек не может выполнить заданий на подвижность, то у него, скорее всего двигательные нарушения внимания.

Низкая концентрация внимания прямым образом влияет на качество обучения и от нее зависит уровень умственного развития индивида. У студентов и школьников по этой причине снижается способность к запоминанию. Появляется вялость.

Взрослый человек, с пониженной концентрацией внимания, который уже получил образование, чаще всего в меньшей степени использует свои знания. Больным кажется, что они глупеют.

При расстройствах концентрации внимания, проводится тест Бурдона. В нем необходимо вычеркивать и подчеркивать определенные буквы. Чем более точно человек выполнил задание, тем лучше у него концентрация.

Необходимо следить за своим питанием, стараться отдыхать и расслабляться, не зацикливаться на чем-то одном, больше гулять на природе. Так же в борьбе с плохой концентрацией и забывчивостью поможет ароматерапия. Учитесь концентрироваться, сосредотачивая свои мысли на чем-то одном. К примеру, на своем дыхании. В этом очень хорошо помогает медитация.

Также в восстановлении внимания вам поможет комплекс упражнений пирамиды внимания которые помогают освободить утерянное внимание, которое фокусируется на незавершённых делах в прошлом.

Читайте ещё
Нервы шалят
Гармония с собой
Изменить отношение к себе
Тревога

Нравится
  
 

Добавить комментарий

Зайдите на сайт чтобы прокомментировать или зарегестрируйтесь.

« Пред.   След. »
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт
Яндекс.Метрика