Как повысить самооценку ?, Коллекция методов, вопросов и ответов. Опции

[magistr_yoda]

Моё мнение:

Самооценка - это то, как мы Сами себя оцениваем, чем лучше наша самооценка, тем больше наша решимость взяться за новое дело, тем нам легче браться за более масштабные проекты, большие дела.

Для меня, лучший способ - это достижение результата, в какой нибудь области жизни, достижение какой нибудь своей цели.
И даже не достижение, а только движение к своей цели уже повышает самооценку.
Т.е. Действие, движение к своей цели поднимает самооценку.
Движение к своей цели позволяет вам быть в тонусе, быть заряженным внутренней энергией.

Благодаря этому повышается самооценка и можно браться за дело покрупнее, и опять повысить свою самооценку.
Поэтому, я считаю хороша фраза - всё влияет на всё.
Т.е. если вы улучшаете какую нибудь одну сферу своей жизни, то другую сферу своей жизни, вам улучшить будет легче.

Ещё одна мысль позволяющая повысить свою самооценку - это Только каждый человек, сам управляет своей самооценкой, так как это Сам ооценка.


Итого - вот метод повышающий самооценку - определить, выбрать для себя, свою цель и начать к ней двигаться, благодаря этому самооценка повыситься, а когда вы достигните цели, то она у вас повыситься ещё сильнее.


Какими ещё способами можно повышать свою самооценку ?

[Yastreb]

Хочу добавить, что наша оценка себя должна быть независимой от мнения и оценки окружающих. Внутреннюю погоду не должна делать внешняя.
Для повышения самооценки мы должны менять негативные внутренние убеждения. Например "Я не красивый", "я не умею общаться". Нужно заменять их на позитивные аффирмации.

[Arku]

Афформации\аффирмации Я-Сверхчеловек. Почему я сверхчеловек? Почему я богоподобное существо? Почему все остальные ниже меня ?
вот еще метод)

[Benjamin]

Можно повысить самооценку соблазнив ОЧЕНЬ КРАСИВУЮ девушку. :-)

[Alphaman]

Вчера размышлял о ее роли в моем развитие.

Думаю ее рольне дооценено многими.

Повышая свою самооценку ты реально повышаюшь свою уверенность и крепкость духа.

Вопрос: как?

Но я считаю, укрепление самооценки главным образом зависит от реальных (разницы нет маленьких или больших) достижений, успехов и побед. Умей фиксировать свой результат.
Посознание не обманешь, оно внутри тебя и все четко понимает.
От того что ты ведешь себя как лузер, работаешь в нежеланной тебе работе, прислуживая зажравшимся начальникам. Девушка уже давно сидет у тебя на шее, ты не можешь с ней расстатся, потому что, у ее бабушке больное сердце. Ты давно уже не уберался в твоем доме.
И несмотря на них, ты занимаещся самовнушением, "я успешный, я охуенный, я Альфа". Да, это издевательство над природой и над собой.

Гипнозирование психологов - хватает только на маленький период времени. ПОвышенная самооценка должна стать естественным состоянием твоей психики.

Мой метод повышения самооценки:
Каждую неделю в субботу, ставешь список операций и задач за неделю.
Вообще все свои дела я делю на Мегапроекты, Операции и Задачи.
Операции как у Спецназа.
В конце недели ты реально смотрешь свои результаты. И делаешь все возможное чтобы выполнять эти задачи. С повышением результатов и побед, ты будешь становится все лучше. Ты фиксируешь результаты и хранишь их в специальном файле в Excel и время от времени просматриваешь свои достижения, победы и результаты. Ты этим как бы фиксируешь их.

[Ayta]

А у меня вот видимо не хватало силы воли, чтобы заставить себя развиваться, не лениться, не бездействовать и все в таком духе. Мне на самом деле очень помог тренинг "Энергия голоса", я посетила 8 занятий по 5 академических часов в тренинг центре Эколэнд. Очень познавательные занятия, мне они пользу и в работе приносят и в жизни вообще. Сейчас хоть уже и не посещаю тренинги, он стараюсь следовать всему, что там почерпнула и практикую знания

[FloMot1on]

А у меня вот видимо не хватало силы воли, чтобы заставить себя развиваться, не лениться, не бездействовать и все в таком духе. Мне на самом деле очень помог тренинг "Энергия голоса", я посетила 8 занятий по 5 академических часов в тренинг центре Эколэнд. Очень познавательные занятия, мне они пользу и в работе приносят и в жизни вообще. Сейчас хоть уже и не посещаю тренинги, он стараюсь следовать всему, что там почерпнула и практикую знания

Сегодня специально для тебя проводится тренинг "Как пойти нахуй с форума с рекламой", вход свободный. Подробности в ЛС.

[Ayta]

Сегодня специально для тебя проводится тренинг "Как пойти нахуй с форума с рекламой", вход свободный. Подробности в ЛС.

Ты себе самооценку поднимаешь, когда кого-то на хуй посылаешь? Ну если, это помогает, но удачи тебе в личной жизни

[FloMot1on]

Ты себе самооценку поднимаешь, когда кого-то на хуй посылаешь? Ну если, это помогает, но удачи тебе в личной жизни

Почему ты желаешь мне удачи в личной жизни? Или это у тебя стандартное пожелание, когда тебя нахуй послали?

[Shubbi]

Вчера размышлял о ее роли в моем развитие.

Думаю ее рольне дооценено многими.

Повышая свою самооценку ты реально повышаюшь свою уверенность и крепкость духа.

Вопрос: как?

Но я считаю, укрепление самооценки главным образом зависит от реальных (разницы нет маленьких или больших) достижений, успехов и побед. Умей фиксировать свой результат.
Посознание не обманешь, оно внутри тебя и все четко понимает.
От того что ты ведешь себя как лузер, работаешь в нежеланной тебе работе, прислуживая зажравшимся начальникам. Девушка уже давно сидет у тебя на шее, ты не можешь с ней расстатся, потому что, у ее бабушке больное сердце. Ты давно уже не уберался в твоем доме.
И несмотря на них, ты занимаещся самовнушением, "я успешный, я охуенный, я Альфа". Да, это издевательство над природой и над собой.

Гипнозирование психологов - хватает только на маленький период времени. ПОвышенная самооценка должна стать естественным состоянием твоей психики.

Мой метод повышения самооценки:
Каждую неделю в субботу, ставешь список операций и задач за неделю.
Вообще все свои дела я делю на Мегапроекты, Операции и Задачи.
Операции как у Спецназа.
В конце недели ты реально смотрешь свои результаты. И делаешь все возможное чтобы выполнять эти задачи. С повышением результатов и побед, ты будешь становится все лучше. Ты фиксируешь результаты и хранишь их в специальном файле в Excel и время от времени просматриваешь свои достижения, победы и результаты. Ты этим как бы фиксируешь их.

вооооооо, только опыт деалет человека увереннее,
Разрушение реальности - ведёт к её укреплению, но со временем. Поэтому нужно ставить себя в дискомфортные ситуации.

[serega789]

вооооооо, только опыт деалет человека увереннее,
Разрушение реальности - ведёт к её укреплению, но со временем. Поэтому нужно ставить себя в дискомфортные ситуации.

Бывает и негативный опыт, из-за которого сомооценка по твоей логике понизиться.
Так что самооценка - это все таки что-то внутреннее. Типа "я пиздатый и достоин всего самого лучшего" - на генетическом уровне