Вымысел

(5 голосов)

Пытаясь досластить свою жизнь, человек делает её посредством воображения более приемлемой и знакомой, соответствующей его представлениям о том, какой она должна быть, выстраивая предполагаемые проекции и условия так, как будто они уже выполнены. Заполняя, таким образом, свою жизнь, не имея взгляда на то, что существует в настоящем моменте, человек награждает себя за безрадостное по его представлению существование чем-то ярким, значительным, возвеличивающим собственное "я".

Распаленное воображение может делать это в неограниченном количестве, производя замену реальности вымыслом. Вымысел и совершает то, для чего предназначен - он, примиряет человека с той жизнью, которую тот имеет, являясь успокоительным, усыпляющим бдительность относительно того, что есть в жизни этого человека здесь и сейчас. И теперь "здесь и сейчас" его не заботит - когда движение мыслей нескончаемо, он способен раскрашивать посредством мышления, как своё прошлое, так и будущее во все цвета радуги, а может закрасить и то и другое в серый или черный цвет.

Подробнее...

Счастливый Китаец

(1 голос)

Все, кто бывал в китайских кварталах Америки, видели там статуи бравого молодца с мешком на спине. Китайские торговцы зовут его Счастливым Китайцем или Смеющимся Буддой.

Этот человек по имени Хотэй жил во времена династии Тан (618–907). Он не желал называться мастером дзэн, не желал собирать вокруг себя учеников. Вместо этого он с большим мешком бродил по улицам. В мешке были фрукты, орехи, сладости, которые он раздавал детям, собиравшимся возле него. Он устраивал на улицах детские сады.

Встречая почитателя дзэн, он обязательно протягивал руку и говорил: «Дай монетку». Когда кто-нибудь просил его вернуться в монастырь и учить других, он снова говорил: «Дай монетку».

Однажды, когда он разгуливал со своей веселой работой, проходивший мимо другой мастер дзэн спросил его: «В чём значение дзэн?» В качестве немого ответа Хотэй тут же хлопнул мешком о землю.

— А в чем же тогда реализация дзэн? — спросил другой.

Счастливый Китаец немедленно вскинул мешок на плечи и продолжил путь.

Как оставаться в настоящем моменте

(5 голосов)

Есть только одно время и место, где ты можешь быть, и иметь хоть какой-то контроль. И это настоящий момент.

Но большинство из нас тратит дни, теряясь в воспоминаниях, вспоминая солнечный отпуск или всё чаще вспоминая старый конфликт или негативную ситуацию в своих мыслях снова и снова.

Или мы теряемся в сценариях того, что случится с нами в будущем. Возможно через желаемые мечты. Или ваши мысли могут стать разрозненными и не сфокусированными между несколькими различными вещами и задачами. Из-за этого может происходит откладывание дел на завтра или снижается производительность труда.

Если вы проводите много времени в мыслях о будущем или прошлом, или не можете сосредоточиться, и чувствуете, что это может оказать негативное влияние на вашу жизнь, то, может быть, вы хотите научиться жить настоящим.

Вот что работает. Это несколько простых вещей, чтобы получить контроль над своей жизнью.

1. Однозадачность
Многие часто пишут о важности однозадачности в работе. Я обнаружил, что мне становится легче оставаться в настоящем на протяжении всего дня, если делать что-то одно. Это значит не использовать закладки, сидя в интернете, не использовать смартфон или компьютер во время просмотра телевизора, не использовать интернет-устройства во время разговора.

Если вы работаете в многозадачном режиме, то попробуйте установить особое для этого время в течение дня. Например, один или два часа во второй половине дня.

Подробнее...

Техника : Генератор нового поведения

(10 голосов)

Здесь описана общая техника, которую можно применять в том случае, если вы хотите приобрести новое поведение или что-то изменить в уже имеющемся, или совершенствоваться в своем любимом виде спорта. В своем воображении увидьте себя осуществляющим то поведение, которое вы хотели бы иметь. Например, вы правильно делаете подачу в теннисе. Если это трудно, представьте себе ролевую модель, делающую это. Займите место режиссера в своем внутреннем фильме. Станьте Андреем Кончаловским в своем воображении. Посмотрите на сцену так, как она разворачивается перед вашим внутренним взором. Оставайтесь диссоциированным, пока вы слушаете и монтируете звуковую дорожку. Вы и главный герой, и режиссер. Если в сцене участвуют другие люди, отметьте их реакции на то, что вы делаете.

Подробнее...

Урок инвестора № 2: КАКИМ ВЫ ВИДИТЕ МИР ?

(14 голосов)

Одно из самых разительных отличий между моим богатым и бедным папами состояло в том, как они видели мир. Мой бедный папа всегда видел мир, в котором не хватает денег. Эта точка зрения находила отражение в его фразах типа: "Думаешь, деньги растут на деревьях?", "Я что, сделан из денег?" или "Этого я не могу себе позволить".

Проведя много времени с моим богатым папой, я начал понимать, что он видел совершенно иной мир. Он мог видеть мир, где слишком много денег. Эта точка зрения находила отражение в его фразах типа: "Не беспокойся о деньгах. Если мы будем делать все правильно, у нас всегда будет много денег" или "Не допускай, чтобы нехватка денег служила оправданием для отказа от того, чего ты хочешь".

В 1973 году во время одного из уроков богатый папа сказал: "Есть только две проблемы с деньгами. Одна проблема — это когда не хватает денег. Другая проблема — это когда их слишком много. Какую выбираешь?"

На своих курсах по инвестированию я уделяю много времени этому предмету. Большинство людей происходят из семей, где проблема с деньгами — это их нехватка. Поскольку Деньги — это лишь идея, тогда, если у вас мысленная установка, что денег не хватает, таковой будет и ваша реальность. Одним из моих преимуществ, как человека имевшего как бы две семьи, было то, что я мог наблюдать оба этих типа проблем... и будьте уверены, и та, и другая — это проблемы. Мой бедный папа постоянно сталкивался с проблемой нехватки денег, а богатый — с проблемой их избытка.

Подробнее...

Далее...