|
Психология Психология человека, Полезные психотехники и психотехнологии для обретения уверенности, свободы, преодоления своих страхов, Расширению собственного сознания. Статьи и материалы для улучшения понимания себя и других людей.
Изучайте психологию, чтобы хорошо понимать себя и других людей.
Изучение психологии сделает ваc эффективнее.
|
|
Team Building
|
Совсем недавно тимбилдинг, или сплочение работников в эффективные команды был примитивным и основывался лишь на личной инициативе и воображении топ-менеджеров. В наше время, когда среди компаний с бюрократическими и командными схемами работы исключением являются скорее вторые, спрос на командных менеджеров резко увеличился. Даже если ты не хочешь быть этим высокооплачиваемым сотрудником, некоторые навыки командообразования тебе не помешают.
Благодаря тим-билдингу работники на каждом уровне организации ощущают себя частью чего-то большего, чем они сами, и это, доказано, повышает их производительность, вдохновляет на конструктивную креативность и внутрикорпоративные коммуникации. Почему термин "команда"? Потому что у сотрудников возникает ощущение, что бизнес - это грандиозное соревнование, и каждый должен вложиться в общее дело, чтобы его команда победила. Это-то и нужно менеджерам. Поэтому, если у тебя есть хотя бы базовые знания о том, как сделать из своих подчиненных команду, твои шансы на успех у работодателей резко взлетают вверх. Что же ты должен знать?
Для удачного «выступления» команды сотрудников необходим баланс между ее самостоятельностью и децентрализацией власти в компании с одной стороны и централизованным контролем за ней с другой. Первое необходимо для мотивации сотрудников и гибкости группы, второе в свою очередь обеспечивает успешную и своевременную координацию и уменьшает риск неожиданных результатов. Вероятность успеха определяется отношением управляющих к своим работникам. Следует также постоянно следить за трансформациями организационной культуры и рабочего климата в компании в общем. Не следует предполагать, что цели и ценности сотрудников априори согласуются с целями менеджеров и организации в целом.
Несмотря на то, что универсальных рецептов командообразования, подходящих всем компаниям в мире, не существует, в этой статье мы попробовали обобщить данные исследований и практик и составить краткий список того, о чем следует знать любому тимбилдеру.
Эффективное лидерство.
Как мы уже упоминали, эффективный тимбилдинг начинается не с команды, а с лидера. Люди, занимающие ключевые посты в организации, должны четко представлять себе, «кто они такие». Осознание ими своих сильных и слабых сторон поможет выявить факторы командообразования. Четкое представление ими своей роли в команде поможет каждому лидеру избежать необходимости постоянно находиться в центре событий, а значит заложит фундамент для дальнейшего роста организации. |
|
Подробнее...
|
|
|
Бизнес
|
«Большая часть того, что мы сегодня привыкли называть менеджментом, состоит из вставления палок в колеса людям, которые пытаются сделать свою работу».
Питер Друкер, один из самых влиятельных теоретиков менеджмента XX века
Менеджмент как организация и координация действий фирмы ради достижения поставленных целей возник на рубеже XIX-XX вв. в результате напряженного поиска
средств повышения конкурентоспособности и эффективности, то есть - для выживания на рынке. Предприниматели неоднократно убеждались, что успех их организации зависит не столько от финансовых возможностей (ведь деньги имеют плохую привычку быстро заканчиваться), сколько от умения эффективно использовать имеющиеся капиталы, активизировать внутренние возможности и потенциал персонала, ставить во главу угла специальный вид деятельности по управлению всеми процессами, то есть менеджмент.
Изначально деятельность менеджера ассоциировалась с выполнением в организации пяти функций. Управляющий должен был заниматься планированием, то есть постановкой целей и выбором путей их достижения; организацией - определением, кем и когда эти цели должны быть достигнуты; координацией взаимодействий между различными звеньями подразделений, внешними организациями, высшим начальством и простыми работниками.
Для достижения высокой эффективности организации менеджерам было необходимо создать и поддерживать систему стимулов и целевых установок у сотрудников, то есть, грубо говоря, чем-то всё дорогу их мотивировать. В сферу деятельности менеджеров
также изначально входила функция контроля: они определяли соответствие характеристик управления целевым плановым параметрам и оценивали эффективность действий младших менеджеров и их подразделений.
В наши дни менеджеры нередко до сих пор выполняют все эти функции. Кроме того, к ним «новый менеджмент» добавил еще несколько. |
|
Подробнее...
|
|
|
Бизнес
|
Сколько бы переговорщиков не было в штате компании, вести какие-нибудь значимые обсуждения рано или поздно приходится любому менеджеру. Вот целая статья и несколько пунктов о том, как делать это правильно.
Переговоры являются действенным средством не только сфер экономики и политики. Они могут затрагивать любые человеческие взаимоотношения, но вместе с тем, их следует отличать от простого общения, от обмена информацией, от диалога. Что же такое переговоры?
Переговоры - это процесс, в ходе которого стороны продвигаются с их первоначально противоположных позиций в положение, когда может быть достигнуто соглашение. У каждой стороны собственные цели, они стремятся к различному результату. Переговоры начинаются сразу, как только у одной из сторон общения появляется возможность повлиять на другую сторону. Так, например, в конце экзамена часто происходит переговорный процесс преподавателя и студента. Основания для возникновения переговоров в этом случае: неуверенность преподавателя относительно оценки с одной стороны, и уверенность студента, с другой. Отсюда возникает возможность их влияния друг на друга. В большей степени, скорее всего, будет учтена позиция того, кто лучше владеет основными принципами переговоров.
Из этого примера ясно, что от простой коммуникации переговоры отличает наличие у сторон конфликта и стремление к достижению какого-то решения по этому конфликту.
Существует пять основных методов переговоров: компромисс, торги, угроза, эмоции и логическое обоснование. Ими можно пользоваться как по отдельности, так и вместе. Компромисс - достижение взаимопонимания через поиск промежуточной точки зрения между одной и другой стороной. Благодаря торгу к взаимному соглашению приходят через извлечения выгоды обеими сторонами, путем обмена различными ценностями, важными для каждой из сторон. Угроза - это метод, заставляющий другую сторону принять решение в пользу того, кто угрожает. Эмоции - это способ, позволяющий побудить другую сторону пожелать приблизиться к вашей позиции в ходе переговоров. |
|
Подробнее...
|
|
|
Маркетинг и Реклама
|
Слово "презентация" заставляет многих трепетать от страха, но вот простые советы по подготовке и проведению идеального выступления на публике.
Большинство из нас сталкивались с необходимостью публичного выступления, поскольку презентация является частью деловой активности. Но не каждому это действие приходится по душе. Некоторые из нас вынуждены сводить свои выступления к минимальному их количеству из-за неуверенности в собственных ораторских силах.
Однако успешные деловые люди своим примером показывают, что положительный эффект от публичных выступлений зависит не от их природных способностей к ораторскому искусству, а от того, насколько тщательно они смогли подготовиться к публичному выступлению, учитывая основные правила проведения презентации. Их опыт открывает дорогу любому человеку, стремящемуся овладеть основными принципами успешного выступления.
Давайте попробуем разобраться с этими принципами. Начнем с определения понятия «презентация». Презентация - это публичное выступление, направленное на информирование и на вызов желаемых поведенческих реакций. При этом используются различные технические, технологические и психологические приемы.
Одной из первых форм презентации был доклад, сопровождаемый плакатами, на которых были представлены таблицы и графики. Со временем технологию значительно усовершенствовали средства мультимедиа, что улучшило восприятие информации. Наглядность, с которой начали подавать материал, и использование цвета во время презентации увеличивают объем понятой и запомненной информации.
Подготовка презентации
Перед тем, как начать создавать презентацию, нужно выявить и понять следующие моменты. Во-первых, определи, зачем ты её готовишь. Крайне важно определить главную цель. Во- вторых, узнай, для кого ты её делаешь, кто будет твоими слушателем. Необходимо собрать информацию об аудитории: возраст, профессии, интересы, осведомленность темами, что им предстоит услышать. Еще один важный момент - отведенное на презентацию время. Держи его в уме на протяжении всего времени создания презентации. |
|
Подробнее...
|
|
|
Как познакомиться с девушкой
|
Страх в различных проявлениях знаком каждому. Не существует такого человека, которому ни разу не было страшно. Некоторые же люди, умеют свой страх перебарывать и даже из него делать источник с силой. В данной статье, как ты уже наверняка понял, речь пойдёт о боязни подхода к девушке и знакомства с ней, а также о таких моментах, как развитие своей уверенности и борьбе со страхом произведения первого шага.
Наверняка у тебя были ситуации, когда ты видя сногсшибательную девушку, с который бы хотел познакомиться, боялся к ней подойти, чувствовал в коленях слабость, а также думал о том: «Может, я не понравлюсь ей совсем? Я ей совершенно не подхожу, наверняка парней у неё и так куча. Сейчас я не выгляжу, как следует, да и вообще, не готов я».
Тобой начинаются поиски своих мнимых недостатков и это происходит из-за чувства страха, правда не в том что ты не так одет, а в том что тебе просто страшно. Так почему же всё-таки он возникает перед подходом к девушке? Это происходит потому, что присутствует боязнь получения отказа. То есть - свои потратив ресурсы, на выходе будет получен не ноль, а даже минус – испорчено настроение.
Под твоими ресурсами подразумевается: сексуальность, самоуважение, сильная уверенность, а также гибкость (в соответствии с ценностями девушки и убеждениями ты можешь, как хочешь изменяться, если всё это требуется для достижения её расположения к тебе). В первую очередь, в себе развив уверенность и самоуважение, а также и другие описанные чувства, можно о страхе будет просто позабыть. |
|
Подробнее...
|
|
|
Отношения
|
Прошлое это наша жизнь и то, что мы пережили нельзя изменить или исправить. Многие задаются вопросом, как же отпустить прошлое, что необходимо сделать. Не нужно переживать зря из-за прошлого, так как всё, что не делается, всё к лучшему. Всё в жизни приносит с собой определённый опыт, который пригодится нам в будущем, всё проходит не бесследно и приносит определённую пользу.
Есть ли способы не вспоминать неприятные моменты, связанные с болью или же разорвать энергетическую связь с бывшими возлюбленными?
Когда мы расстаёмся с человеком, мы теряем его. И не зависит это от того любил ли ты или нет, был ли он важен для тебя. Этот человек так, или иначе был частью твоей жизни, и, потеряв его, ты всё равно будешь чувствовать боль или дискомфорт.
Так как всё поменяется и жизнь поначалу не будет казаться такой беззаботной и обыденной. Далее, после расставания мысли никуда не уходят и мы всё равно вспоминаем этого человека. И думаем о том, а что будет, если я его случайно увижу, или встречу. Желания сойтись опять, или же отомстить преследуют нас долгое время. Так или иначе вы создали связь на физическом уровне и эмоциональном, поэтому поначалу её трудно заменить чем-то другим. Необходимо просто заняться чем-то очень важным для вас, найти новое интересное хобби и т. д.
Ещё очень часто сны напоминают нам о боли пережитой в прошлом, так как сны отображают нам то, о чём мы думаем очень часто, они отображают явь. Поэтому не думайте об закончившихся отношениях днём, чтобы они не приснились вам ночью, думайте о другом. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по пикапу
|
Случилось, что я столовался японскими суши, а на экране iPad показывали ток-шоу с Петей Листерманом в главной роли. Сам себя он называет очкастой обезьяной и торговцем лохматым золотом. Листерман - это такая «сваха», которого Павел Воля сыграл в неплохом фильме «Платон».
В этом ток-шоу у Листермана были оппоненты. Женщины и мужчины, которых удивляет привычный факт: часто секс продают. Часто его продают не только на час, но и лет на десять. Потому что инвестиции бывают краткосрочными и долгосрочными. И в конечном итоге, ничего плохого в сексе на продажу нет. Как и нет ничего хорошего. Потому что он - секс - свойственен человеку. Равно как ему свойственно кушать и пить.
Если вам близка и приятна теория Дарвина, то стоит знать: самка шимпанзе «дает» каждому самцу, кто приносит ей еду. То есть промискуитет с выгодой пошел от наших предков. Однако особенность человека в том, что он может надстраивать дополнительные уровни пирамиды своих потребностей. А еще - у нас есть культура и технологии. Посему повсеместная потребность в промискуитете эволюционно отпала.
Другое дело, что понятие «альфа-самец» никуда не делось. Пускай его опошлили унылые пикаперы на тонированных ланосах и в сандалиях на носки. Но альфа самец - он как стержень эволюционного развития человечества. Не того, где придумывают роботов и экспедиции на Марс. Там сидят безумные гении, создающие тропы, по которым затем ходит сдержанный офисный планктон. Альфа-самцы создают новых людей. В физиологическом смысле этих слов. |
|
Подробнее...
|
|
|
Для девушек
|
Миллионы взрослых мужчин в России, Украине, и тем более в Евросоюзе и США стали равнодушны к сексу. Почему так происходит???
С возрастом секс перестает занимать все мысли мужчины. Вообще, мужчина остается мальчиком, пока не определит адекватное место для секса в жизни. Мужчина, готовый поставить на кон карьеру, семью и жизнь ради случайного знакомства - еще мальчик. Как только человек задает себе вопрос: «А может ли удачный (или неудачный) секс построить мою жизнь?» - и отвечает: «Нет», - он уже не ребенок, а взрослый человек.
Женщина, которая сама делает предложение о браке, перестает быть добычей и превращается в охотника, присваивая себе чисто мужскую роль. Или та, что хвалится перед мужем должностью и зарплатой: «Это я добытчик в нашей семье».
Женщина тем самым заставляет с собой конкурировать. Надо понимать: конкурируя с женщиной, мужчина перестает в ней женщину видеть! В семьях, где жена лидер, мужчина не просто превращается в подкаблучника - у него снижается потенция.
Он попросту не хочет жену - потому что не видит в ней женщину, а видит альфа-самца. И это - биология.
Женщины хотят, чтобы их любили... по-женски! То есть так, как они любят сами. В норме женщина получает удовольствие, когда говорит нежные слова, заботится о партнере, думает о том, как сделать ему приятное в каждый момент. Не получая того же в ответ, она начинает думать, что все идет не так. Женщина нервничает, чувствует себя неуютно. Мужчина не понимает, в чем причина, но осознает, что женщина недовольна им. Пара попадает в замкнутый круг. |
|
Подробнее...
|
|
|
Для девушек
|
Праздников много не бывает, так что давайте-ка устроим еще один, внеочередной. Например, девичник. Ведь его проводят не только перед свадьбой . Девичник можно собрать дома по случаю своего возвращения из отпуска или отъезда мужа в командировку, а детей - на каникулы. Или по такому простому и понятному поводу, как «соскучилась по подругам и испекла пирог со смородиной».
Спонтанный девичник устраивают исключительно ради удовольствия, поэтому пройти он должен так, чтобы вспоминалось о нем потом долго и приятно. Девичник получится прекрасным, если появится вдохновение (а оно возникнет у вас одновременно с желанием собрать подруг) и если праздник будет немножко подготовлен.
Вот восемь главных условий, которые надо соблюдать, чтобы девичник порадовал всех его участниц:
1. Приглашая к себе подруг, вспомните: а все ли из них в данный момент находятся друг с другом в хороших отношениях? Можно, конечно, понадеяться на то, что общее веселье примирит тех, кто в ссоре. Но может случиться и совсем наоборот - конфликт обострится. Тогда девичник действительно запомнится надолго - но только с жирным знаком «минус». А оно вам надо? Так что лучше не рисковать и из поссорившейся пары подруг пригласить ту, что вам милее.
2. Украсьте квартиру цветами, надувными шарами, свечами - всем, что создаст праздничную атмосферу.
3. Не готовьте слишком много еды. Она не должна быть тяжелой. Ведь предполагается, что участницы девичника будут двигаться и танцевать, а не сидеть и набивать желудки несколько часов подряд. Поэтому меню девичника - это салатики, закуски (лучше в виде канапе), фрукты, орешки. Без чего невозможно обойтись - так это без сладкого. Но ставить на стол лучше не торт, а маленькие пирожные. |
|
Подробнее...
|
|
|
Для девушек
|
Мужчины не склонны сомневаться и анализировать, когда в отношениях все хорошо, они просто любят. В этом умении быть ясными, простыми и кроется их сила, для радости им хватает того, что есть, женщины же всегда хотят немного большего или немного другого.
Инна Хамитова, - семейный психотерапевт
Все стало как-то сложно. Женщины мужают, но как и прежде хотят замуж. Мужчины стали женственнее и жениться не торопятся. Что с нами происходит - с мужчинами, женщинами, супругами ? И как сегодня строить отношения в паре ? Об этом мы спросили кандидата психологических наук Елену Шуварикову.
Горестная тема женских разговоров - «не осталось настоящих мужчин». И действительно, немногие производят впечатление сильных и надежных...
- В психологии есть такое понятие «интроективные представления» - то есть ярлыки, шаблоны, которые передаются «по наследству», представления, навязанные нам родителями, фильмами, книгами. По этим представлениям «настоящие» мужчины – бравые брутальные мачо. Поэтому у нас столько претензий к мужчинам, которые выглядят и ведут себя иначе - к тем, в которых много рефлексий. Это женские черты, и нас, женщин, неосознанно раздражает, что мужчины пользуются нашим «арсеналом».
Ну не всем же нам нужны на самом деле мачо?
- Человеку важно понять, какой партнер нужен именно ему, а не каким он должен быть по мнению его мамы или друзей. Чтобы это выяснить, надо разобраться в себе - и увидеть, что представления об идеальном супруге, которые кто-то вложил нам в голову, часто не соответствуют нашим чувствам. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по психологии
|
Чем отцы психоанализа удружили человечеству, так это понятием "комплекс". Никто, правда, толком не знает, что это за хрень, зато можно объяснить любое поведение. Особенно достается комплексу неполноценности.
Кое-кто считает, что комплекс неполноценности у него есть, отсюда и все беды. Другие гордо декларируют его полное у них отсутствие. Вторым придется расслабиться: комплекс неполноценности есть у всех. Вся разница в том, во что он вырос.
Вот только не надо немедленно винить во всем свое трудное детство. Детство, за исключением совсем уж кошмарных случаев, у всех было одинаковое. Просто человеческому детенышу, как бы он ни был долюблен, сознание отпускается довольно рано, а вот физическое развитие - дело долгое.
Когда большая часть известных тебе людей выше, сильнее и самостоятельнее тебя (и имеет право тобой командовать), поневоле начинаешь думать о себе как о чем-то довольно ничтожном. И это обидно. Идет время, у недавнего шпендика вытягиваются руки-ноги, и вот уже он не последнее существо в стае. Но детские убеждения на редкость живучи, и в глубине души каждый человек чувствует, что недостаточно хорош, велик, силен, умен и красив. И надо что-то с этим делать.
Компенсаторная болезнь
Считается, что у живого существа есть всего три стратегии выживания: борьба, бегство и еще можно притвориться мертвым, авось не заметят. В деле компенсирования комплекса неполноценности эти три стратегии тоже используются. Борьба - самый разнообразный и интересный тип.
Убьюсь, но добьюсь
Происходит в сложных случаях, когда заплыв по течению гарантирует полную жо, лучше уж и правда убиться. Типа рождения в трущобах, где путь "банда-срок-банда-смерть" - стандартный вариант. Или физическое увечье. В общем, ничего надуманного. Большинство в таких случаях складывают лапки, но находится один на сотню, который, помозговав, начинает впахивать, как краб. И добивается для себя полноценной жизни, еще и получше многих тех, у кого старт был в разы лучше. Ну или убивается – жизнь жутко несправедлива. |
|
Подробнее...
|
|
|
Для девушек
|
О какая секси пошла! - Сегодня женщина принимает эти слова за самый лучший комплимент. А ведь когда-то представительницы слабого пола делились лишь на красивых и некрасивых, и никто не подозревал, что есть еще одно важнейшее качество - сексуальность... Сексуальная женщина невероятно притягательна и при этом умеет не раскрывать все свои карты сразу.
Есть ли различие между сексуальностью и красотой? Все мы понимаем, что это вовсе не одно и то же... Сексуальность - это микс женственности, флирта, танца тела, природной энергии, темперамента, вызывающий желание, влечение.
А по результатам исследований, мужчины на вопрос «Красота = Сексуальность?» говорят убедительное «нет!». Ведь красивых женщин много, к тому же понятия о красоте у каждого мужчины свои: как говорится, на вкус и цвет... Кому-то по нраву блондинки, кому-то брюнетки, у кого-то дух захватывает от худеньких девушек, а кто-то предпочитает полненьких симпатичных пышек...
Но все как один сходятся во мнении, что красота без сексуальности неодушевленная... просто «невкусная»!
Но давайте рассмотрим тех, кто не относится ни к одной «100-процентно чистой» категории - красивые или сексуальные.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Для девушек
|
Любое расставание болезненно. Даже если оно происходит по вашей инициативе. Как же сделать, чтобы при «разводе» обе стороны не расстались врагами? Никто не знает, пересечетесь ли вы когда- нибудь. Но часто именно бывшие первыми приходят на помощь в трудную минуту. И лишь к тем, кто грамотно смог с ними расстаться!
Расставание - это слишком серьезный шаг, чтобы подойти к нему легкомысленно, не продумав заранее весь «сценарий». Ведь вам потом с этим жить... так же как и вашему мужчине, пусть и разлюбленному вами. Любые расставания лучше проводить с холодной головой и, желательно, холодным сердцем. Хотя второе, конечно, не очень реально.
Ведь мы, женщины, очень эмоциональны, и нам тяжело держать себя в руках.
Поэтому нужно как следует сконцентрироваться, составить план и не отступать от него ни на шаг.
И будьте решительны - иначе ваш мужчина вообразит, что вы просто решили провести с ним душеспасительную беседу, и он может еще все вернуть, если пообещает исправиться.
Уходя - уходи
Главное - подумайте как следует, прежде чем озвучить свое желание расстаться. Это слишком важное решение, которое будет неизменным. Кроме того, оно должно быть осознанным, а не сделанным впопыхах или в случае, если ваш мужчина в чем-то крепко провинился, а вы решили его так проучить. Грозить расставанием бессмысленно, если вы в действительности не собираетесь этого делать, - иначе мужчина никогда не воспримет другие ваши слова всерьез. Одним словом, уходя - уходи.
SMS - плохой помощник
Продумайте сценарий до мелочей. Причем зависеть он будет от многих моментов: встречаетесь вы или уже живете вместе, есть ли у вас общие дети (здесь расставание бывает самым болезненным и долгоиграющим), какие вы оба в психоэмоциональном плане, есть ли что вам делить из материальных ценностей и, самое главное, чего вы хотите добиться этим расставанием - продолжить общаться (по разным причинам) или же не видеть этого человека ни под каким предлогом. |
|
Подробнее...
|
|
|
Статьи по пикапу
|
Согласись, у тебя частенько возникает ощущение, что твоя подруга откровенно лжет. особенно в вопросах, касающихся секса, но ты ведь не можешь подключить её к детектору лжи? а мы вот смогли! смотри, что из этого вышло.
Подопытные женщины
ОБЪЕКТ А: Редактор журнала, 33 года, состоит в серьезных отношениях последние 2 года.
ОБЪЕКТ Б: Студентка второго курса, 21 год, в данный момент свободна.
ОБЪЕКТ В: Воспитательница детского сада, 25 лет, учится на магистра, в данный момент свободна.
Конечно, мы не стали обвешивать проводами собственных женщин (узнать всю правду о наших отношениях - такое может разрушить любой брак). Но мы нашли три показательных жертвы и задали им по семь вопросов. А затем спросили ведущих западных сексологов, насколько типичны полученные нами результаты.
И что лично ты, читатель, можешь извлечь для себя из этого исследования. В качестве консультантов мы отобрали только сексологов-женщин(warning – они тоже могут лгать) - в надежде, что их теоретические советы были отработаны на практике).
1. Нравится ли вам делать отсос ?
А: Да - правда
Б: Нет - лжёт
В: Нет - лжёт
Чтобы что-то получить, надо сначала что-то дать.
Ну что тут сказать? Ура! Правда, смущает то обстоятельство, что из трех участниц допроса лишь одна призналась в своих тайных пристрастиях - та, которая имела постоянного парня. Остальным не хочется показывать, как им нравится доставлять мужчине удовольствие. Что самое обидное - очевидно, это нежелание часто не дает им приступить и к реальным действиям. У тебя та же история? Секс-терапевт Джейми Ваксман (США), автор книги "Жаркий секс", дает совет: "Если хочешь получить удовольствие, сначала доставь удовольствие ей, докажи, что ты щедрый парень. Когда ты почти доведешь ее до оргазма оральными ласками, остановись и начни целовать ее или ласкать ее тело. Она будет возбуждена, расторможена и захочет вернуть должок". Совет, в общем, нехитрый. Но ведь дает его - еще раз подчеркнем - женщина. А значит, с кем-то эта идея уже сработала. |
|
Подробнее...
|
|
| << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 561 - 574 из 3291 |
|
 |
Наша группа VK
Telegram канал
Кто на сайте?
|
Психология 