|
Стив Павлина Стив Павлина - популярный американский автор статей по развитию личности.
Он пишет просто великолепно, если вы хотите стать эффективнее, повысить уровень своей осознанности, читайте.
|
Ты нормальный?
Я определённо не нормальный. Я родился голубоглазым блондином, к тому же дальтоником. Поэтому я не только выгляжу по-другому — я ещё и вижу не так, как «нормальные» люди. Кроме того, я левша… Просто скопище рецессивных генов. Со временем недостаток нормальности становился всё заметнее, особенно когда я начал замечать другие отличия и делать свой собственный выбор.
В конце концов я понял, что «нормальный» — это всего лишь моё представление. На самом деле, моё понятие «нормальности» не совпадало с таковым у других. Можно сказать, что оно уникально. И на самом деле, это просто способ самоограничения. |
|
Подробнее...
|
|
|
В своей сфере производства программного обеспечения я работаю от шести месяцев до двух лет над созданием и выпуском новой компьютерной игры. Я могу продавать продолжения или наборы расширения, но обычно я не могу продавать комплекты расширения так же, как другое программное обеспечение. Когда я выпускаю новую игру, я должен убедиться в том, что она очень высокого качества, потому что мои покупатели не должны думать о поиске программного усовершенствования. Из-за короткой продолжительности жизни большинства компьютерных игр и их зависимости от быстро сменяющихся технологий мои возможности улучшить выпущенный продукт на основе отзывов покупателей минимальны. Чтобы разобраться с этими вопросами, я постепенно заимствовал систему практики контроля качества, которая позволила мне значительно повысить качество продукта, а также сократить время разработки. |
|
Подробнее...
|
|
|
16 месяцев назад, когда я запустил свой сайт, моей целью было помогать людям развиваться. Судя по количеству полученных отзывов, ожидания оправдались. Однако я даже не подозревал, насколько сильно повлияет это решение на моё собственное развитие. Эффект оказался сильнее, чем я мог себе представить. Сейчас я думаю, что блоги — один из лучших инструментов для личностного роста. Вот несколько причин: |
|
Подробнее...
|
|
Много лет назад мы беседовали о смысле жизни с моим старым другом. Он сказал тогда: «Я не думаю, что суть жизни в достижении определённого уровня внешнего успеха. Я верю, что на самом деле мы здесь для того, чтобы приобретать опыт, переживания и наслаждаться ими».
Разговор этот состоялся около 15 лет назад, и с тех пор эта идея оставалась со мной. Это сродни философии дзен — переживание подразумевает жизнь в настоящем, тогда как достижения находятся в прошлом или в будущем. Чтение данной конкретной статьи — это переживаемый вами опыт, но вы вряд ли будете считать это достижением… Хотя чтение некоторых моих статей подлиннее — возможно, будете ;) |
|
Подробнее...
|
|
Проверка идеи на собственном опыте остается лучшим способом обучения и развития. Если вы хотите узнать стоящая ли это идея, проверьте ее в реальных условиях, чтобы получить ответ.
Например, представьте, что вы хотите пригласить кого-то на свидание. Самым оптимальным будет подойти к этому человеку и спросить. Вы получите ответ в течение несколько минут. Да, это распространенная ситуация, но насколько она распространена в реальной жизни?
К сожалению, большинство попыток происходит только у нас в голове, и на самом деле возникает множество проблем, таких как: |
|
Подробнее...
|
|
Как можно узнать, когда вы живёте сообразно с своей целью? Тогда, когда ваши настоящие моменты начинают казаться идеальными.
Когда вы живёте с целью, ваше отношение ко времени радикально меняется. Вы больше не ищете счастья где-то в будущем. Вы прекращаете говорить себе: «Когда произойдёт Х, я буду там где я хочу быть. Тогда я стану счастлив.» Вместо этого вы посмотрите на ваше настоящее и скажете: «Именно здесь я хочу быть сейчас… и нигде больше. Ничего не может быть лучше, чем именно этот момент.» |
|
Подробнее...
|
|
Как разумно решить, что делать с остатком своей жизни? И как найти такой ответ, который не поменяется вдруг, подчиняясь внезапному порыву?
Многие из нас впервые сталкиваются с таким вопросом в возрасте около 20 лет. Некоторые вовсе не встречаются с ним и прячутся от его величины, позволяя решать случаю. Но это решение, которое можно принять сознательно — просто вам надо знать, как подойти к нему.
Если вы — типичный читатель этого сайта, то у вас множество долгосрочных перспектив карьеры. Вы могли бы преуспеть во многих разных областях, если бы занялись ими. Проблема не в том что у вас нет выбора — она в том, что выбор у вас слишком широкий. И из-за такого обилия вариантов вам сложно посвятить себя одному из них. Вероятно, в прошлом вы принимали какие-то решения, но только для того чтобы скоро передумать. |
|
Подробнее...
|
|
Один из основных путей роста человеческого существа - это пробовать что-то новое. Сделать нечто такое чего вы никогда раньше не делали.
Новые ситуации бросают нам вызов. Чтобы не просто прокручивать старые принципы, а понять новые, нашим мозгам приходится работать на полную катушку. В абсолютно новых ситуациях мы оказываемся похожи на рыб, выброшенных из воды. Нам может быть неудобно и неловко, и вероятно, наши действия будут совсем неправильны. Но это прекрасный способ роста. Это именно тот вызов, для которого были созданы наши нервные сети.
Сколько новизны вы испытываете в своей жизни? Часто ли вы встречаетесь с новыми людьми, оказываетесь в новых ситуациях, и выбираетесь из своей зоны комфорта? Делаете ли вы вещи, которые заставляют вас испытывать неловкость или неуклюжесть? |
|
Подробнее...
|
|
|
Один фактор, значительно влияющий на степень вашего контроля над своей жизнью - ваш горизонт времени. На протяжении дня или недели вы можете частично управлять своей жизнью, но доля этого контроля определённо меньше 100%. За одну неделю может случиться практически что угодно, и ваши планы могут быть полностью разрушены обстоятельствами, не поддающимися вашему контролю. Даже на протяжении года, ваши цели могут пойти совершенно по другому пути. |
|
Подробнее...
|
|
Несколько читателей сообщили мне что они испытывают огромную трудность в вопросе соотношения эгоизма и альтруизма. Глубоко внутри себя они хотели бы жить, служа другим (СД), но замечают что их настоящая жизнь в текущий момент практически полностью посвящена служению себе (СС). В свою очередь, это часто приводит к чувству вины, но обычно вина не настолько сильна чтобы подтолкнуть к действиям.
Существуют разнообразные системы убеждений, противопоставляющие СС и СД, и обычно отдающие предпочтение тому или иному.
Во-первых, есть приверженцы СД. Служение другим требует "смерти себя". Эго рассматривается как нечто, над чем надо возвыситься. Чтобы стать просвещённым, необходимо пожертвовать собственнымы потребностями и служить высшему добру. Много людей принадлежат к обществам, высоко почитающим эту модель. |
|
Подробнее...
|
|
|
Прошло уже больше года с тех пор как я писал о том как уменьшить время, затрачиваемое на просмотр телевизора, и с того момента несколько читателей сообщили о своём опыте полного отказа от телепередач. Некоторые заявляли, что уже несколько лет не подходят к телевизору, и описывали много проявившихся полезных моментов - ясность ума, желаемое уменьшение веса, появление новых хобби, лучших отношений, увеличение энергии, повышение производительности, эмоциональной стабильности и даже улучшение сексуальной жизни. Несколько людей сказали мне что это было одним из наилучших изменений в их жизни и в жизни их семей. |
|
Подробнее...
|
|
|
Иногда, когда мы с женой беседуем где-либо в публичном месте, то это напоминает мне эпизод из фильма "Догма", в котором Локи и Бартлби идут по аэропорту, обсуждая свои прошлые подвиги в образе ангелов. Мы часто смотрим вокруг на всех спящих людей в этом мире, замечая что они едва воспринимают себя в качестве сознательных существ. Они идут по своим жизням, работая на бессмысленных работах, поддерживая неудовлетворяющие их отношения, и накачивая себя наркотиками чтобы избежать встречи со своими самыми непреодолимыми страхами. Их разговоры - просто банальности в великом круговороте вещей. |
|
Подробнее...
|
|
|
В начале этой недели я написал о том, "Как помочь отрицательным людям". Но что делать, если негативное состояние перешло у Вас в хроническую стадию? В этой статье я опишу, как можно помочь себе выбраться из отрицательных эмоциональных состояний - но не просто временно, а навсегда. Ради простоты, я использую депрессию, но этот процесс также помогает и при других хронических отрицательных эмоциях, таких как гнев, беспокойство, обида, тревога итд. |
|
Подробнее...
|
|
|
После написания статьи по тайм-менеджменту «Сделай это сейчас», которая основывалась на моем опыте окончания колледжа за три семестра (заработав два высших образования), я получил много вопросов от студентов, требующих более развёрнутых советов. Здесь 10 советов, которые помогут тебе получить полезный и запоминающийся опыт… и, самое главное, на полную силу насладиться этим временем твоей жизни. |
|
Подробнее...
|
|
| << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 15 - 28 из 66 |
|
 |
Наша группа VK
Telegram канал
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
1 гость
|
