|
Интересные статьи по психологии Полезная и интересная информация, по лучшему осознанию себя, пониманию мира и других люлей, упралению своими эмоциями, управлению своим настроением, лучшению себя.
|
Почему наш жизненный опыт предопределяет наше восприятие в настоящем и будущем времени? И как ожидания влияют на наше поведение?
Очень часто случается так, что приобретённый нами жизненный опыт в совокупности с нашими умениями и знаниями подсказывают нам,на что именно в той или иной ситуации мы можем рассчитывать, то есть определяют наши ожидания. Например, если Вы играете в карты с заядлыми картёжниками, которые при этом обманывали Вас не раз, то в эту игру Вы, наверняка будете особо внимательны и бдительны, а любое движение или покашливание будет расцениваться Вами как своеобразный языковой жест обмана. Всё дело в том, что в подобных ситуациях уже полученный когда-то опыт будет сильно влиять на наше с Вами восприятие. Такие ожидания- как бы подготавливают человека заранее, к дальнейшим действиям, вырабатываются шаблоны поведения в этом действии – чтобы совершать его эффективно и быстро.
Следует отметить, что у каждого человека уже имеется готовое шаблонное представления о том или ином происходящем моменте, и эта особенность в чём-то предопределяет восприятие. Допустим, если Вы ведёте автомобиль и сотрудник ДПС на дороге взмахивает своей волшебной палочкой, то остановившись, Вы уже знаете, что он попросит Ваши документы для проверки - и это уже вызывает определённые эмоции! |
|
Подробнее...
|
|
Социальные сети – стали средством порабощения людей и подмены реальных достижений, разными рейтингами, комментариями и другой фигнёй.
Вашему вниманию предлагается видео-ролик – результат психологического эксперимента, неизвестного автора, о пользователях социальной сети "Мой мир" (my.mail.ru), который раскрывает их зависимость от одобрения окружающих и общественного мнения.
Альтернативное название ролика - "Шлюши одобрения".
Информация по теме:
Зомбоящеры - зомби 21 века |
|
Сейчас разговор пойдет о таком феномене как «Постановка ложных целей». Так как этот феномен часто встречается в нашей жизни, то эта тема представляет собой довольно-таки большой интерес.
Сначала для понимания всего, что будет написано далее, немного информации о жизнедеятельности человеческого организма.
Человеку от природы свойственно находится в состоянии гомеостаза (равновесия), так как в этом состоянии вероятность выживания вида наиболее высока. Организм человека работает именно по принципу гомеостаза, все поддерживается в равновесии: температура, давление, водно-солевой баланс, уровень гормонов. Как только любой из этих параметров меняется, так человеку становится дурно, его жизнеспособность существенно снижается, скачет давление - человек падает в обморок, скачет температура - человек не может ничего делать, кроме как лежать на кровати. Скачут гормоны – поведение человека меняется. И вот тут же мы, опять сталкиваемся с таким понятием как «Зона комфорта». Человек, находящийся в Зоне комфорта, находится в равновесии, его ничего не тревожит, не беспокоит, не стрессует. В общем, человеку в этом состоянии хорошо. Когда же человек начинает испытывать стресс, у него меняется гормональный фон, т.е. он выходит из состояния равновесия, он выходит из зоны комфорта.
Так вот для того, чтобы человек оставался в своей Зоне комфорта, он использует психологическую защиту. С этим и связано большинство застоев в саморазвитии. Многие даже не подозревают, что им мешает в достижении их реальных целей, а мешают им в этом ложные цели, которые люди сами перед собой ставят.
Ложная цель – враг развития.
Итак: «Постановка ложных целей». Проявляется в 2х видах:
1) Достижимые ложные цели.
2) Недостижимые ложные цели (проблемы).
|
|
Подробнее...
|
|
Дрова - мысли, огонь - чувства.
В глубине души каждого из нас, живут предпочтение своих, интересов над всем остальным миром, стремление получить результат почти мгновенно, как по щучьему велению. Это можно обзывать грехом, пороком и прочими страшными словами, но если предрассудок не сдаётся - его уничтожают. Или, начинают уважать. До поры до времени все думают, что уж с ним точно, всё будет хорошо, и беды коснутся кого-то другого. Но вдруг, миражи исчезли, счастье испарилось, сладкий сон закончился. Все друзья почти чужие, словно прошлое приснилось, в синем море ностальгией всё что было – растворилось. Кругом одни враги, хотя со стороны всё выглядит на пять баллов.
Теоретически, наиболее комфортно в этой ситуации должны себя чувствовать именно не первый раз в ней оказавшиеся, так как у них было больше времени на подготовку. Злую шутку с такими людьми играет мысль о своей неуязвимости. Так что на практике, чёрную дистанцию в основном выигрывают именно стреляные воробьи. Хотя, скорее всего, такие птенцы попали под пресс вопреки своей воле. Закон подлости гласит: если неприятность может произойти, она обязательно случается. Чтобы сломать эту теорему, надо действовать - бороться и искать. Конечно, избегать крайностей имеет смысл, ибо процесс учёбы должен давать свободу любой другой деятельности. Всё-таки, Ильич был в чем-то прав.
Нравственная культура, проявляется в грамотном использовании приемов самоконтроля при сложных ситуациях и контактах. Иногда возможно расхождение между голосами сердца и разума. Часто, душа является забитым существом, лишь смотрящим из полумрака за действиями «здравого смысла». Но бывают и минуты согласия. Чувства, привязаны к обстоятельствам и становятся устойчивыми при сохранении стабильности. |
|
Подробнее...
|
|
Томас Эдисон – замечательный изобретатель и просто хороший ученый, когда-то поведал миру о том, что 99% выделено мозгом человека на идеи, и лишь 1% - на вдохновение или талант. Это значит, что все в руках человека. От его усидчивости и стремления зависит будущее и развитие того единого процента прирожденного таланта на более высокий уровень мастерства. В этой статье попытаемся определить, как развить в себе скрытые способности и креативность.
Левое полушарие мозга отвечает за нашу логику, аналитическую деятельность и вербальную информацию. При чтении, подсчетам и письме активизируется деятельность именно этой части мозга. Правое полушарие отвечает за визуальное восприятие, чувство пространства и невербальной информации. Благодаря продуктивной работе этой половины мозга мы чувствуем, изобретаем что-то новое, мечтаем, подключаем интуицию и осмысливаем новый поток информации, что поступает каждый день.
Для развития креативности очень важно определить, какая половина мозга есть доминирующая. Это возможно осуществить с помощью специально разработанных тестов. Но есть несколько способов, которые помогут разобраться в домашних условиях самостоятельно. |
|
Подробнее...
|
|
Известно, что на войне в первую очередь погибают два типа людей – те, которые слишком сильно бояться и те, которые не бояться вообще. Первые погибают потому, что не могут справиться с парализующим всё тело ужасом, застывают на одном месте, не меняя огневых позиций, вторые потому что не могут остановиться, не замечая ничего вокруг.
Так или иначе, это отклонения от нормы. Если рассматривать тот страх, который испытывают бойцы во время боевых действий с позиции психологии, то это скорее положительное качество, чем недостаток. Страх, как таковой должен испытывать каждый нормальный человек – но это должен быть полезный страх.
В напряжённые моменты нашей жизни чувство страха является единственным средством защиты, позволяющим стимулировать особенности психики человека, направлять его действия, защищая от негативных внешних воздействий.
Нередко у людей переживших моменты своей жизни, когда им угрожала смертельная опасность, наблюдались изменённые состояния сознания. В таких ситуация человек по-другому воспринимает окружающий мир. Он замечает детали, не видимые для него ранее, слышит звуки, которым до этого не придавал значение.
Не редки случаи многократного увеличения физической силы человека, в катастрофических ситуациях для самого человека или его близких. После окончания таких ситуаций зачастую люди не могут объяснить, как они смогли совершить те или иные действия.
В какой-то промежуток времени организм и мозг человека начинает работать с максимальным коэффициентом полезного действия и выдаёт такие результаты, которые не укладываются в рамки объективной науки. Мы восхищаемся героями кинолент, умеющими уничтожить голыми руками полтинник отморозков, вооружённых до зубов, останавливающих поезда или изменяющих орбиту земли. |
|
Подробнее...
|
|
Наша жизнь состоит из необходимости ежедневно решать проблемы различного характера: от самых маленьких до тех, которые непосредственно оказывают существенное влияние на нашу жизнь. И от того, насколько эффективно мы справляемся с ними, напрямую зависит насколько мы успешны и счастливы в жизни.
Вообще, я хотел бы сказать, что проблемы есть у каждого из нас ,однако, одни умеют решать их достаточно успешно, другие же, как будто, погрязли в них. Следует сказать также, для одного человека “проблема” может быть проблемой, а для другого это пустяк.
Здесь, нужно отметить ,что решая, преодолевая проблемы-мы становимся сильнее и приближаемся к реализации своих жизненных целей. Теперь поговорим о самих проблемах, как их стоит решать.
Мы уже выяснили, что жизнь состоит из проблем, поэтому бессмысленно их избегать-все равно это не получиться. В такой ситуации необходимо запастись терпением и понимать, что решая какую-нибудь проблему мы приближаемся к своей цели(если она, конечно есть).
Многие люди в случае возникновения какой -то проблемы -не знают с чего начать (ведь этому нигде не учат!); начинают переживать и действуют импульсивно, теряют контроль, действуют не достигая необходимого результата, либо, боясь последствий- вообще ничего не делают. |
|
Подробнее...
|
|
Мозг - это, пожалуй, самый загадочный из всех органов в человеческом теле, и над его разгадкой бьются ученые всего мира уже более века. Собрано огромное количество знаний, но пока ясной картины не видать.
А что же мы тогда знаем о человеческом мозге? Мозг потребляет 1/5 часть всего кислорода подаваемого легкими и составляет около двух процентов от всей массы человеческого тела. С момента рождения и до того, как мозг полностью сформируется, и будет представлять собой полностью законченный орган, пройдет 7 лет. Поэтому энергопотребление у детей несколько выше, чем у взрослых.
Мозг у женщин меньше, чем у мужчин, но это никак не влияет на развитие умственных способностей обоих полов. Размеры разных областей мозга, также могут отличаться. В мозгу не имеется нервных окончаний, поэтому он не чувствует боли. Чувствительна к боли лишь оболочка мозга.
Наша жизнь на прямую зависит от того, как эффективно работает наш мозг. Все, что мы думаем, воспринимаем, наши открытия и переживания - плоды деятельности мозга. Поэтому знать по каким законам действует наш мозг, означает умение владеть своей жизнью и преобразовывать ее в желательную сторону. Наша реальность - это события, в которых мы принимаем активное участие, а так же наши ощущения которыми мы ее воспринимаем. И за все это отвечает наш мозг.
В прошлом веке ученые утверждали, что мы задействуем максимум 10 процентов возможностей мозга.
А в нынешнем веке, ученые заявили, что мы пользуемся всеми ресурсами мозга. Но пока рано считать и то и другое утверждение достоверными. В нашем мозгу около 100 000 000 000 нейронов, и еще неизвестно, сколько из них задействовано. Утверждение, что нервные клетки не регенерируются, так же оказалось опровергнутым. На самом деле все клетки в нашем организме подлежат восстановлению, просто некоторым из них требуется больше времени, нежели другим. Восстанавливаются не только нервные клетки, но и синапсы - нервные пути, которые служат для связи клеток. Как выяснилось, алкоголь воздействует не на сами клетки мозга, а именно на синапсы, вследствие чего мыслительные процессы, происходящие в мозгу - затормаживаются. |
|
Подробнее...
|
|
Если вас так и тянет к компьютеру, в интернет, даже если у вас, там нет важных дел, то для начала вы должны осознать, что у вас есть зависимость. Чтобы бороться с ней, вам нужно понять, что вы подвержены этой проблеме. Не пытайтесь обмануть себя.
Вы желаете перестать проводить так много времени, общаясь в различных социальных сетях? Или играя в онлайн игры ? Тогда перестаньте! Вам же хочется этого, ведь так? Напоминайте себе об этом как можно чаще. Когда вы видите компьютер, то сразу думаете: «Может быть, мне кто-то написал? Пойду, проверю электронную почту». Именно так и характеризуется ваша зависимость. Вам нужно установить определённое время, направленное на просмотр электронной почты. В дальнейшем нужно будет просто придерживаться этого расписания. Конечно, если вы проводите в интернете слишком много времени, то поначалу отвыкнуть от этого вам будет очень сложно, но со временем вы свыкнитесь и поймёте, что это принесёт вам только пользу.
Безделье – вами движет безделье, именно оно подталкивает вас к тому, чтобы часами сидеть за компьютером и бессмысленно для себя щёлкать по клавишам, стрелять мышкой – это не трудно, и это приятно – поэтому компьютерная –зависимость затягивает.
Далее, после многократного повторения, у человека формируется привычка, он начинает делать эти действия с компьютером, на автомате – как робот.
С каждым днём количество интернет-зависимых людей становится всё больше и больше. И из-за этого вы думаете, что не один такой на планете и продолжаете тратить очень много времени, сидя за компьютером и занимаясь ерундой. Но вы не должны с этим смиряться. Вам нужно, во что бы то ни стало выбраться из этой зависимости.
Постарайтесь занять себя чем-либо. Найдите себе занятие или хобби. Принимайте участие в конкурсах, запишитесь в различные клубы и группы, ходите на танцы, занимайтесь пением, рукоделием. Также вы можете выполнять физические упражнения, ходить в кинотеатр, читать книги, знакомиться и общаться с людьми противоположного пола. Вы должны найти какой-нибудь интерес, который заменит вам интернет и компьютер. |
|
Подробнее...
|
|
Во время разговора уважайте право другого человека на его взгляды, которые противоречат Вам или несовместимы с Вашими. Помните, что каждый человек является неповторимым. Он имеет право на собственную точку зрения. Наберитесь терпения выслушать мнение человека до конца, даже когда Вы уже имеете готовый ответ.
Это не значит что вы должны соглашаться с ним ! просто желательно его выслушать, даже для того, чтобы получить больше информации, которую можно использовать для опровержения его слов – т.е. переубедить его.
Желательно не перебивать человека. Вполне возможно, что в самом конце вы узнаете нечто новое о себе или о деле или конфликте.
Если вы хотите достигнуть своих целей в общении и общением, то желательно сделать так чтобы ваш собеседник, воспринимал то, что вы ему говорите и ему было комфортно общаться с вами. То есть, можно даже сначала поддаться в начале общения, чтобы выиграть само общение.
Следите, чтобы между вами происходил диалог, в котором двое совместно обсуждают одну тему, а не звучали бы два параллельных монологи, в которых каждая или каждый ждет паузы, чтобы начать говорить о своем. При общении нужно овладеть навыками активного слушания, языком тела и поощрительных звуков и жестов.
Не меняйте тему разговора, не занимайтесь своими мыслями в момент разговора, не рассказывайте о своем аналогичный случай или о своем собственном опыте. Если Вы не согласны с мнением человека, критикуйте мнение, а не личность человека. Давайте оценку проблеме, а не человеку. |
|
Подробнее...
|
|
Очень часто в разговорах, в прессе и телевидении, и даже в "серьезных" книгах можно встретить такие слова, как лень, ленивый, бороться с ленью и т.п.В данной статье я хотел бы рассказать насколько можно говорить о такой черте характера человека, как лень с точки зрения современной психологии, а также насколько можно бороться с ней.
И вот, начав писать эту статью, я прежде решил ознакомиться с тем, как же трактуется в литературе такое понятие, как лень. Этим поиском я решил заняться в интернете, как наиболее четко отражающем тенденции развития общественного мнения, и найдя в Wikipedia это понятие, привожу его здесь:" Лень - отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества".
Так ли это на самом деле? Для того, чтобы человек совершил определенное действие у него должна быть мотивация, то есть определенный мотив побуждающий это сделать .Это значит, что в основе любого действия есть мотивация. Человек же всегда мотивирован и действует всегда, исходя из своей внутренней мотивации и желаний, часто не осознанных им. И даже тогда, когда он вроде бы ничего не делает (что трактуется многими как бездействие, лень и т д) на самом деле он выбирает сохранение нынешней ситуации и уберегает себя от возможности ошибиться, зачастую неосознанно.
Это позволяет посмотреть на данную проблему с другой стороны: не как отсутствие воли у человека, либо не желание трудиться, а в первую очередь - выбор им же определенных мотивов, а также, наличие определенных скрытых выгод в случае совершаемого им действия. Например, можно представить себе такие ситуации: мужчина сетует на то, что не получает повышения по службе, а на самом деле он старательно отказывается даже от намеков на повышение, боясь что не справится с новой должностью и не уверен, в том, что будет принят коллективом на новой должности.
Он неосознанно выбирает спокойствие, сохранение уверенности в себе(скрытая выгода) но при этом не получает вроде бы желаемого повышения. Другой пример, девушка жалуется, что никак не может выучить французский язык. При выявлении скрытых выгод она понимает, что подсознательно она не хочет знать французский язык, ибо потом, ей придется менять работу, а она не знает куда потом пойдет работать и неизвестность ее пугает. |
|
Подробнее...
|
|
Все мы постоянно общаемся. Это основа всей нашей жизни. Не смотря на то осознаем мы это или нет. Все что мы делаем создает тот образ о нас который все видят и воспринимают. Это определяет тех людей которые рядом с нами находятся. Когда мы это понимаем мы начинаем понимать те неимоверные возможности которые открывает перед нами жизнь. Ведь каждый раз когда мы общаемся мы способны улучшить мнение окружающих людей о нас. Способны получить более эффективный результат, только за счет общения.
Общение играет огромную роль во всех сферах нашей жизни и мы это прекрасно знаем. Ведь неумелое общение ведет к конфликтам, непониманию, разрушению самооценки и поломанным отношениям. Ведь любые отношения изначально начинаются с диалога. На работу мы устраиваемся посредством диалога с работодателем, знакомимся с человеком который нам нравится тоже посредством диалога. Большая часть конфликтов в нашей жизни решается при помощи все тех же диалогов и мы только понимаем, что правильное общение и умение вести беседу очень важны в нашей жизни.
И это отражается на всех сферах нашей жизни. Ведь посмотрите во всех важных начинаниях необходим диалог. Если нам необходима чья либо помощь мы просим человека помочь и пожалуй все знают о том что если не правильно повести линию диалога то вероятность того что человек откажет тебе в помощи увеличится. Посмотрите ведь одни люди способны вести переговоры о том чтобы например фирма получила займ в несколько миллионов, а другие не способны попросить немного денег в долг если они необходимы, одни люди с легкостью знакомятся на улице, другие же боятся произнести слово, потому что боятся показаться глупыми. |
|
Подробнее...
|
|
| << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 193 - 204 из 342 |
|
 |
Наша группа VK
Telegram канал
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
4 гостей
|
