|
Томалогия Томалогия - психология новой волны.
Томалогия - это современный целостный подход к развитию человека, основанный на росте осознанности, позволяющий максимально реализовывать свой жизненный потенциал, находясь в гармонии с собой и окружающим миром. В основе подхода лежат передовые достижения мотивационной психологии и традиционные методики самопознания.
Статьи изложены в популярной форме и посвящены различным психо-эмоциональным состояниям человека. Не имея жесткой аналитической огранки, каждая статья служит отправной точкой для собственного исследования читателя.
|
Оставаясь наедине с собой, мы можем на досуге думать о чём угодно: о любви, сексе, работе, близких, друзьях, хобби и тому подобном. Наши мысли начинают вращение вокруг привязанностей или забот, потому что уму свойственно движение посредством мыслей.
Если же человек превращает мечты и желания в ментальное развлечение, в игру ума, это говорит о том, что он не осознан по отношению к себе и ему невыносимы те моменты, где он остаётся наедине с собой. Он сразу начинает развлекать себя тем, что желает того или иного. Он обыгрывает в уме всевозможные темы в контексте "если бы у меня было то или это, я бы…".
Он словно ловец жемчуга, погружается в свои мысли, чтобы найти то желание, вокруг которого он сможет развить бурную ментальную деятельность по поводу того, каким он станет успешным, богатым, счастливым. Для него желания - вестники, которые в будущем должны принести ему всё, о чём мечтается. И человек, в своих фантазиях на ту или иную тему, как только остается наедине с собой, заполняет желаниями всё пространство своего мышления. Он плещется в море своих желаний, ныряет в водоворот мыслей, чтобы разыскать свежую, увлекательную фантазию, благодаря которой он будет комбинировать в уме свою жизнь, представляя какой она будет. |
|
Подробнее...
|
|
Стремление усовершенствовать свой характер возникает, когда человек буквально воспринимает любое отражение себя другими людьми - любое сказанное слово в его адрес или обращённый взгляд немедленно возбуждает его нервную систему, в тревоге, что с ним что-то не так. В его отношениях с окружением есть определённая тревожная мнительность - каждое отражение других людей по отношению к нему действует на этого человека таким образом, что он испытывает некую невписанность в отношения, будто ведёт себя как-то неверно. Эта тревожная мнительность постоянно раскачивает его психику, требуя от него совершенствования самого себя, развивая идею перфекционизма и порождая недовольство собой.
И человек требует от себя тех недостающих черт характера, которые, якобы, у него должны быть, но отсутствуют в нём. Подобные черты он мог видеть у окружающих, близких или далёких. Эти люди были проявлены для него интересно, красиво, впечатляюще, как личности, а он при этом чувствовал себя неинтересным на их фоне. И тогда он начинает требовать от себя быть личностью, без понимания того, что с ним происходит, и делает это путем усовершенствования своего характера.
Любое подобное усовершенствование мы можем осуществить только лишь силой воли. То есть, мы должны подавить всё, что нам не нравится в себе и культивировать что-либо иное. Подавить в подсознание одну черту характера и немедленно нарастить другую невозможно, ни энергетически, ни психологически, это процесс. Значит с этого момента, с помощью силы воли мы не проявляем то, что считаем в себе неправильным и начинаем проявлять нечто другое, подражательно. |
|
Подробнее...
|
|
Речь в этой статье пойдет не о самовлюбленности и эгоистичности, о высокомерии и возвышении себя над другими, а о любви к себе, как к личности, как к божественному творению и волшебнику, способному добиваться в жизни всего, что ему угодно. Запомните: когда вы любите себя, вас любит сама жизнь, на пути попадаются прекрасные люди, души в вас не чающие, полоса удачи никогда не заканчивается, и каждый прожитый день напоминает яркую картину. Вы – значимый человек вне зависимости от конкретных достижений. Мы зачастую путаем успех с признанием нашей значимости другими, достижения – с собственной ценностью. На самом же деле это абсолютно разные вещи. Вы можете потерять работу, провалить проект, вам может не нравится, как вы справляетесь с той или иной задачей, но это не означает, что вы ничего не значите. Вы есть в этом мире, вы уникальны и неповторимы – это главная причина любить себя. Не лелейте свой выдуманный и навязанный извне образ и маску, боготворите свою внутреннюю сущность. Знайте, что вы нужны миру таким, какой вы есть.
Нелюбовь к себе принимает самые разные формы и проявляется в конкретном поведении: - Отрицание комплиментов («О, вы об этом старье, которое я сегодня надела?» «Да я совсем не начитанная, просто случайно догадалась»).
- Стремление оправдаться за то, что хорошее выглядите («Все дело в платье, оно делает меня стройнее», «Просто мне идет этот цвет», «Это просто парикмахер постарался»).
- Приписывание другим заслуг, которые по праву принадлежат вам («Слава Богу, мне помогал коллега, я бы без него не справилась»).
- Привычка не покупать себе что-то, полагая, что лучше купить эту вещь кому-то другому. Вы думаете, что отказываете себе в подарке из экономии, а на самом деле вы на подсознательном уровне считаете, что просто-напросто не достойны этого.
- Страх просить прибавку к зарплате или найти новые источники дохода.
- Позволять другим использовать уменьшительные имена, фактически унижающие ваше достоинство (Толстяк, Лысик, Глупышка).
Этот список можно продолжить до бесконечности. К своему удивлению, я тоже нашла для себя те пункты, которые характерны для моего поведения. |
|
Подробнее...
|
|
Поступать в жизни так, как мы понимаем - это изначально знать, что мы неумелы, и не боимся делать ошибки. Умелости быть не может. С детства нас дисциплинируют, рассказывая о том, что мы должны учиться на чужих ошибках и не делать свои. Но без собственных ошибок мы никогда не откроем то, что является верным для нас, согласно индивидуальности каждого, потому что не получим нужного контекста. Только нужный контекст может раскрыть нашу жизнь во всей её полноте.
Поступая в жизни так, как мы понимаем, мы обучаемся доверять самим себе. Что-то у нас может получаться, а что-то нет - это не имеет никакого значения, всё является результатом. Приятие этого результата позволит нам найти взаимосвязь одной ситуации с другой, и мы увидим, как одна ситуация дала нам возможность осознать другую. Наша осознанность будет расти, и однажды мы откроем единство жизни. А в механичном уме всё случается как бы разрозненно, без видимой связи и не приносит должного опыта.
Если человек живёт, опасаясь ошибок, с годами он может жаловаться на блеклость собственной жизни. Он может сетовать на то, что она не сложилась, не расцвела, не принесла того, что ожидал. Но суть в том, что он всегда боялся ошибиться, а значит, боялся жить.
Без ошибок мы не сможем узнать, что является верным для нас - то, что для кого-то верно, для нас может оказаться неверным. Если поступать в жизни так, как мы понимаем, и при этом видеть всё, что с нами происходит, мы обязательно научимся. В нашей жизни случится много открытий. Случится много откровений, необходимых для того, чтобы мы состоялись в жизни, такие, как есть. И вся наша природная одаренность станет нам доступна.
источник: Томалогия - психология новой волны |
|
| << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 211 - 214 из 214 |
|
 |
Наша группа VK
Telegram канал
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
1 гость
|
