Секс - это не только взрыв гормонов и мимолетное удовольствие. Современная наука доказала, что секс полезен как в физическом, так и в психическом плане. Регулярное занятие сексом улучшает сон, освобождает от стресса и болезней. Помимо своей репродуктивной функции, половой акт несет в себе массу удовольствий, зачастую используется в качестве инструмента, чтобы выразить свою любовь и эмоциональную близость к партнеру.
Секс помогает поддерживать вес тела в норме. Тридцать минут полового акта – и вы избавились от 150-200 калорий. Это интересный способ для тех, кому надоели беговые дорожки в спортзалах или аэробика.
Секс улучшает иммунную систему. Два или три занятие этим приятным занятием в неделю – и ваш организм получает достаточную порцию иммуноглобулина, который защищает от простуды и других инфекционных заболеваний.
Современные исследования показали, что те пары, которые воздерживались от секса вообще, или занимались им редко, испытывают недостаток в антителах, а, значит, более подвержены различным заболеваниям.
Секс улучшает кровообращение. Регулярность сексуальной активности улучшает циркуляцию крови, что особенно полезно для мозга. Улучшение циркуляции крови также полезно и для остальных органов тела, т.к. насыщает их кислородом. Из организма выводятся токсины, что значительно улучшает ваше самочувствие.
Многие клинические исследования показали, что сексуальная активность помогает структуре молекулы сахара присутствовать в вашем теле, что обеспечивает защиту от такого серьезного заболевания, как диабет.
