У Вас проблема со свободным временем ? В большинстве случаев, это результат неправильной организации своего времени. Надеемся, наши советы помогут Вам найти часок-другой на любимое занятие либо на отдых.
1. Каждое утро составляйте план, в котором точно записывайте абсолютно все, что Вам необходимо сделать в течение дня и сколько времени займет у Вас конкретное дело. Поделите дела на более важные и менее важные и срочные.
2. Помните, что Вы должны быть организованны в осуществлении своей повседневной деятельности, а также – в намеченном Вами же времени.
3. Записывайте в течение дня все, что Вы делаете, и обязательно фиксируйте время, которое у Вас уходит на то или иное занятие. Скоро Вы заметите, что у Вас появляются так называемые лишние минуты.
4. По возможности, объединяйте подобные дела, чтобы делать их вместе и не ездить, к примеру, дважды в одно и то же место. Если Вы заметили, что много времени тратите на приобретение покупок, попробуйте пользоваться Интернет-магазинами.
5. Уважайте свое время. Если Вы можете себе это позволить, наймите домашнюю работницу, возможно, именно домашние дела не позволяют Вам заняться любимым делом.
6. Если Вы заметили, что большую часть времени у Вас занимает приготовление пищи, попробуйте готовить впрок, сразу на несколько дней.
7. Попробуйте найти мотивацию для домашних обязанностей. К примеру, моя пол, думайте о том, что прежде всего выполняете физические упражнения.
8. Поощряйте себя за «выкраивание» свободного времени: посвятите его походу к косметологу, встрече с друзьями либо чтению любимой книжки.
9. Старайтесь не задерживаться на работе, даже если об этом очень просит начальство. Помните, что самое главное – это Ваше здоровье, которое необходимо беречь. К тому же перспектива умереть миллионером, которому не о чем вспомнить, кроме бесконечной работы, - не так уж приятна.
