Для соблазнения парней, нужно быть красивой не только внешне, но и внутренне, особенно это важно, если вы хотите построить продолжительные отношения с парнем. В первую очередь нужно помнить о том, что самый первый враг вашей красоты это плохое настроение и стрессы. При получении стресса в организме начинают происходить процессы выработки гормона адреналина, который наносит вред в первую очередь коже лица.
Так, у тех кто имеет жирную кожу, она становится еще жирнее, а у кого сухая, то она становится еще более раздражительнее и чувствительнее к окружающему воздействию.
Поэтому постарайтесь помнить об этом и относиться ко многим вещам как можно проще, и потом вы не просто будете смотреть на жизнь как на серию испытаний и мучений, а больше будете получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Далее необходимо просто отказаться от всех вредных привычек, в том и числе и курения, т.к. оно вредит вашему здоровью, а значит и вашему внешнему виду. Об этом свидетельствует то, что если вы будете смотреть на курящую и некурящую женщину и при этом начнете сравнивать их, то вы увидите резкие различия в их внешнем виде.
Так, к примеру, у курящей женщины сероватый оттенок кожи, глаза потерявшие блеск, зубы тоже сероватого оттенка и ко всему прочему у нее намного больше морщин, чем у не имеющей такой привычки женщины. Это все происходит потому, что содержащийся в сигаретах никотин способствует сужению сосудов, по которым происходит обмен веществ и кислорода и клетки наполняются ядовитыми газами.
Но если вы уже курильщица со стажем и вы не представляете свою жизнь без сигарет, то для того чтобы поддерживать свою красоту вам необходимо постоянно принимать витамин С, например потребляя апельсиновый сок.
Также не стоит злоупотреблять таким напитком как кофе. Известно, что частое употребление данного вида напитка, приводит к расширению капилляров, и они становятся видны на лице в виде тонких красных ниточек. Употребление большого количества кофе является одной из причин возникновения целлюлита, из-за того что кофе мешает естественному процессу обмена веществ особенно в соединительных тканях.
Поэтому постарайтесь ограничивать себя максимум тремя чашками в день, либо приучайте себя к зеленому чаю, который также способен тонизировать ваш организм.
Для того чтобы постоянно выглядеть свежо необходимо часто выходить на свежий воздух и совершать прогулки, это способствует улучшению обменных процессов в организме. Кожа получает большое количество кислорода и полезных ультрафиолетовых излучений идущих от солнца.
Не стоит постоянно находиться в помещении с работающим кондиционером, при этом под его воздействием ваша кожа начинает сохнуть и на ней появляется большое количество морщин.
Не стоит постоянно злоупотреблять жирной пищей и сладостями, особенно шоколадом. Для организма переваривать жирную пищу очень сложно и поэтому употребление ее в большом количестве может обернуться для вас угревой сыпью. Поэтому если вы очень любите сладкое, то лучше употребляйте больше сладких фруктов и сухофруктов, они в свою очередь полезны для организма, т.к. содержат большое количество витаминов и натуральных пищевых волокон. Не стоит также постоянно употреблять жирное мясо, лучше переходите на рыбу или мясо птицы, оно более низкокалорийное.
Ни в коем случае не злоупотребляйте алкоголем. Он очень вреден для вашего организма, т.к.уничтожает все витамины необходимые ему и особенно те которые способствуют вашему хорошему виду, это А, В, С. Кроме того, алкоголь препятствуя выводу жидкости из организма является причиной отеков, которые потом трудно проходят.
Одна из больших ошибок многих девушек, это то, что они забывая о своих индивидуальных особенностях, стараются быть похожими на актрис кинофильмов и если это у них не получается, то они очень сильно расстраиваются, что очень сильно влияет на их психику, особенно у молодых девушек. Это приводит к тому, что они начинают не нравиться себе и теряют самоуважение.
Поэтому очень важно полюбить себя и постоянно гордиться собой, только тогда вы способны добиться желаемого успеха. Старайтесь находить в себе те черты, которые отличают вас от других, красивее, чем у других и подчеркивайте их.
Если вы находитесь в подростковом периоде, то вам не обязательно наносить большое количество макияжа, т.к. у вас нет никаких возрастных проблем, которые нужно скрывать. Вы можете просто пробовать различные цвета помады и теней, чтобы просто разнообразить свою внешность.
