Поклонникам фильма секрет и трансерфинга реальности посвящается. В один прекрасный - или вовсе не прекрасный - день я поняла, что дальше так просто уже не может продолжаться, надо что-то менять... И «что-то» - это еще мягко сказано. Тогда мне казалось, что менять надо все. Только непонятно было, как. Но сначала - маленькая предыстория о том, как я дошла до жизни такой...
Хроника пикирующего бомбардировщика Осень 2008 года. Я перечитала массу книг о позитивном мышлении и визуализации, смотрела фильм Секрет, слушала Трансерфинг реальности. Теперь у меня принцип - находить во всем позитив, читать аффирмации и визуализировать все, чего хочу. Муж бросил нас с сыном и ушел к другой? Я позитивна, у меня все ОК. Визуализирую, какой он (муж) прекрасный и как возвращается к нам с сыном. В кошельке пусто? и у меня нет проблем - есть только возможности! Вешу 76 кг, хочу похудеть и при этом постоянно ем, как и раньше? Зато я остаюсь сама собой! На работе сделала однажды прорыв - выложилась на 110% - перегорела и сил больше не осталось, пришлось уволиться. Размышляю о том, какую бы аффирмацию почитать по утрам в такой ситуации... Весна 2009 года. В жизни полная, большая и жирная Ж... Все, как говорится, «прогрызла дно». Поняла, что старая «позитивология» и моя уникальная стратегия поведения тупо не работают и ничего не меняют.
Как же мне хотелось узнать, что я делаю не так! А тут подруга предложила посетить семинар одного заграничного тренера, специализирующегося на мотивации людей. Решаю - идем! Человек со сцены говорит о таком, что мой мозг в легком шоке... И вдруг - бац! Пазлы в моей голове сложились! Вот они - четыре лжи, которым следуют люди и которые достаточно долго, как оказывается, не ведут, а уводят от цели, касается ли это денег, начинаний или отношений.
Ложь первая Будь позитивным, и будет все ОК. Информацией о том, что такое позитивное мышление и как научиться мыслить позитивно, уже переполнены медиаресурсы. Хотя и не все - телевидение работает по принципу «чем страшнее - тем рейтинговее». Но речь сейчас не об этом. Так вот, «будь позитивным - и все будет хорошо» - это, возможно, самое глубокое заблуждение из тех, которые когда-либо многие из нас слышали и которым следовали. Как можно быть позитивным и проводить по несколько часов вдень, начитывая аффирмации, когда нет денег на новые ботинки для ребенка, потому что в старые уже просто не влезает ножка, а завтра прогноз обещает первые заморозки? Как можно быть позитивным, когда постоянно не хватает денег на самое необходимое, и от зарплаты до зарплаты ты просто дотягиваешь из последних сил? Бред. Быть позитивным и не замечать текущей ситуации - это все равно что уподобиться ежику из популярного тренерского анекдота. Стоит Ежик на пеньке, занимается аутотренингом: Я не пукну! Я не пукну! Я не пукну! Раздается недвусмысленный звук... - Это не я! Это не я! Это не я пукнул!
Вот такая вот иллюзия. Так и проблемы с деньгами не исчезнут сами собой, если мы будем говорить себе постоянно: «У меня достаточно денег для... Я богат. Вокруг меня изобилие» и т.д.
Ложь вторая Будь таким, каков ты есть, будь самим собой. Вдумываясь в эту фразу сегодня, я могу сделать только такой вывод: если сейчас вы в ситуации, которая вам не особо нравится, то вы сами привели себя к этим результатам. До чего же это «гениально» - просто будь ленивым, таким, каким ты есть на самом деле, просто хоти, а не делай то, что необходимо. Просто ходи на тренинги и семинары, получай свой «костыль», а не применяй на практике полученную информацию. Просто обсуждай с друзьями, как все плохо, просто не следи за своей речью, просто считай, что ты красавчик - и все, и будет тебе счастье? Оставаться таковым есть смысл только в том случае, если вас устраивает все в вашей жизни, и под «все» я подразумеваю абсолютно все. Вы относитесь к таким людям? Вы их знаете?
Ложь третья Проблем не существует, есть только возможности. Не признавать, что у вас есть проблемы, если они таки есть, - все равно что быть андерсеновским голым королем. Если у меня больная печень и я постоянно чувствую боли в правом боку, то считать, что это возможность поехать в санаторий, - полный бред. Это проблема, которую надо решить в кратчайшие сроки. Если моя мама хочет поехать на Новый год в санаторий, но у нее реально нет денег для оплаты поездки - это проблема, которая требует моей финансовой помощи, даже если я привыкла встречать любимый празднике друзьями на съемной квартире, как и предыдущие пять лет, и не хочу не нарушать традицию. Проблемы есть у каждого - только масштабы и качества у них разные в зависимости от уровня достатка, должности, ответственности и т.д. Ведь, как правило, те, у кого нет проблем, находятся уже на глубине двух метров под землей.
Ложь четвертая Выложись на 110% - и все у тебя получится. Еще одно заблуждение, потому что физически человек может выложиться только на 100% - это его граница. Представьте только, что было бы, если бы каждый из нас на своем рабочем месте, в своей профессии выкладывался хоть на 70-80%? Если бы каждый, от домохозяйки до министра, отдавал минимум 70% своего рабочего времени делу, которым занимается? И я имею в виду не просто физическое присутствие, а полное включение в процесс. Уверена, результаты удивляли и радовали бы как самого трудящегося, так и окружающих.
«Позитивус обыкновенный» и способы борьбы с ним Скажу прямо, семинар оказался для меня действительно мотивационным, чтобы не на уровне простого заряда позитивной энергией, а на уровне самой что ни на есть сильной мотивации делать свою работу качественно, с максимальной включенностью и вовлеченностью в процесс. Итак, если вы на протяжении чтения статьи отметили, что хотя бы один из симптомов у вас уже проявился (например, на нехватку денег для поездки, в которую вы давно хотите, смотрите, как на возможность спокойно посидеть дома в тепле и спокойствии), срочно начинайте курс терапии по выведению себя из состояния «позитивуса обыкновенного».
Для этого достаточно выполнить три простых действия. 1 - Оцените ситуацию на текущий момент. Просто так, как есть. Без жертв и преследователей, без виноватых и невиновных, нейтрально. 2 - Набросайте план того, как вы выберетесь из этой ситуации. Пошаговый, реалистичный, приемлемый для вас и ваших близких. Это значит, не надо писать, что «за месяц я закрою долги, которые копил на протяжении трех лет», если для этого нет реальных оснований. Иметь проблемы, как вы наверняка поняли, вполне нормально, ведь решая их, мы растем и расширяем зоны своего влияния и комфорта. Главное тут - не иметь одних и тех же, то есть постоянно повторяющихся проблем. 3 - Действуйте согласно плану, шаг за шагом. Поверьте, изменение может произойти автоматически, само собой (и не всегда в лучшую сторону), а чтобы ощутить прогресс - необходимо приложить немалые усилия.
Как замкнулся этот круг Начинается 2012 год. За это время я сумела как минимум в пяти областях жизни из восьми достичь результатов, которыми довольна. Во мне теперь присутствует здоровая неудовлетворенность, направленная на улучшение и рост. Зная теперь про четыре лжи и пройдя столь длинный путь осознания и приобретения опыта, я... снова мыслю позитивно, могу с уверенностью сказать, что проблема - это только возможность, и при этом на практике доказать - это именно так! Я стала сама собой и могу действительно выложиться иногда и на 110%. Да, все это действительно так, вот только сегодня я использую эти четыре принципа как инструмент для достижения желаемых результатов и приобретения нужных мне состояний, а не «живу» ими. Только разрушив, мы можем снова построить, только полюбив, мы можем возненавидеть, только достигнув самого дна, мы можем оттолкнуться и выплыть. Только отказавшись от старых принципов, мы можем обрести новые. Вот такой парадокс.
