Вам знакома картина, когда надо проделать какую-то скучную работу, но важную работу, однако нет никакого стремления приступать к ней? Напротив, мы начинаем затягивать – то чай выпьем, то по мобильнику побеседуем, то Интернет затянет… Время течет, а дело с места не продвигается.
На работе с ленью, а также нежеланием работать мы управляемся, ведь в противном случае нас уволят! А что делать с делами из иных областей жизни, и еще домохозяйкам и фрилансерам?
Метод 1-ый Не получается убедить себя работать? Не работай! Но поразмышляй: что случится плохого, в случае если ты не сделаешь данное дело? К чему это приведет тебя в твоей жизни ? Для примера, если ты не поработаешь, то тебе будет недостаточно денежных средств. Ты не сумеешь приобретать себе важные вещи, и еще тебе придется есть некачественную еду, а может быть потерять ещё что то очень важное для себя.
Метод второй Большое желание - когда человек четко знает, с какой целью он это совершает, что он получит в результате, то никакая вспомогательная мотивация не надобна! Т.е необходима вера в результативность собственных усилий – это пожалуй самая важная часть в мотивации – которая зажигает в людях огонь.
Метод третий Если тебя ужасает объем предстоящей деятельности, то разбей ее на пару маленьких порций. Далее тебе надо будет браться не за громадное дело, а за маленькое, а также кратковременное. Так психологически приятнее, а в больших делах поэтапный план просто необходим, в противном случае возникнет труднопреодолимая путаница.
Метод четвёртый У тебя скучная, однообразная работа? Ежедневно то же самое? Сделай мотивационное изображение, которое помести на десктоп компьютера, повесь на стену впереди себя либо поставь в рамку – например моё дело радует меня. В вашей голове, позитивных мыслей о работе должно быть больше чем негативных. Составьте список бонусов, которые вы получите после того как сделаете дело - да так хорошо это сделайте чтобы первая мысль о деле вдохновляла вас. Примером положительной мотивации могут быть как великие люди, так и твои близкие знакомые, которые имеют что то, чего не имеешь ты, которые умеют что то, что не умеешь ты.
Метод пятый Преврати малоприятную деятельность в ту, которая будет доставлять наслаждение. Для примера, не составлять скучный отчет о результатах работы компании, а просчитать прибыль компании, которой обуславливается и твоя заработная плата. Не убирать в жилище грязь, пыль, чистить плиту, а также разбирать завалы, а делать уборку, блеск, в котором в радость находиться тебе. Это придаст тебе вдохновения.
И последний метод убедить себя работать Пообещай абсолютно всем вокруг и расскажи про то, чем ты намерен теперь заниматься, и что в результате должно выйти. Дав обещание, тебе придется его исполнить, чтоб не прослыть безответственным и чтоб в глазах окружающих казаться гораздо лучше.
Причина откладывания работы на потом может заключаться в желании сохранить энергию – т.е. не тратить её на кажущиеся вам второстепенными делами(если есть сомнения в себе) или в перфекционизме – желании делать работу совершенно(и никак иначе - или не делать совсем), а может дело которое надо сделать, вызывает в вас какие-то внутренние противоречия, сомнения, негативные эмоции и откладывание на потом – это защита чтобы вы прибывали в комфортном состоянии, особенно это часто происходит с людьми которые бояться совершить ошибку.
Своим сознанием и подсознанием можно уметь манипулировать – общаться с ним – произведи диалог с самим собой, убеди себя в том что работа которую ты задумал сделать, согласуется с твоими глубинными ценностями и должна быть сделана так как это в твоих интересах, а для пущей убедительности можно в положительных образах представлять что будет когда вы сделаете работу. И в негативных – что будет если нет.
Мотивация, сила воли, дисциплина – это качества которые человек может натренировать и которые атрофируются при неиспользовании, поэтому если вы откладываете работу на потом, уже долгий срок – сделать её с каждым днём становиться всё сложнее. Поэтому как можно скорее приступайте к делу и заставляйте себя его делать, снова и снова начинайте с маленьких дел, а дальше втянетесь и появиться рабочий азарт.
Главное позитивное отношение к делу - все люди посути живут в одинаковых условиях и лишь их отношение к жизни значительно различается. Думайте о своей работе исключительно позитивно, иначе дурные мысли могут “разъесть мозг” и вместо работы, вы как ворчливая бабушка будете охать на государство, условия жизни, воспитание.
