Большая часть современного общества страдает от многих комплексов, начиная от неуверенности в себе и своих поступках до комплекса неполноценности. Корень этой проблемы – страх.
Люди боятся ошибиться, сделать не так, как ожидают окружающие, и оказаться всеобщим посмешищем.
Чаще всего страх возникает из-за того, что человек в своей деятельности постоянно сравнивает себя с другими. Именно этот страх рождает сомнение в своих силах. Если вы желаете избавиться от комплексов, важно осознать, что сравнивать себя с другими ни в коем случаи нельзя.
Каждый человек уникален и неповторим. Нередко комплексующие люди своим страхом маскируют свои возможности. Вы должны научиться чувствовать себя уютно и комфортно в любой обстановке.
Не переживайте и не бойтесь. Именно страх и переживания мешают принять верное решение. Мало того, какой вред наносится вашему здоровью.
Напротив, старайтесь больше смеяться и улыбаться. Тогда все переживания и страхи рассеяться у вас на глазах. Жизнь прекрасна и полна счастливых моментов, когда смотришь на нее с улыбкой и оптимизмом.
Нередко выдуманный комплекс, можно с легкостью превратить в достоинство, вашу особую изюминку, которая отличит вас от серой массы толпы. Залог счастливой жизни без комплексов – правильное отношение к себе, хорошая самооценка, нормальное отношение к своим достоинствам и недостаткам.
Научитесь верить в себя. Проявляйте уверенность в своих делах и поступках. Для этого есть специальное упражнение. Возьмите чистый лист бумаги и ручку. Напишите черты характера, которые вам хотелось бы приобрести.
Например: «У меня нет комплексов» или «Я уверенный в себе человек». Напишите эту установку несколько раз. Каждый день пишите и повторяйте вслух, те качества, которые вам хотелось бы приобрести.
Запомните, что в первую очередь вы должны нравиться себе, а не другим людям. У каждого человека свой индивидуальный вкус, как не старайся, а все понравиться не получится. Полюбите себя, и тогда борьба с комплексами станет легким и приятным занятием.
