Человеку в современном мире редко удается достичь состояния, когда его все устраивает, все складывается именно так, как нужно и жизнь кажется наполненной смыслом и во всех отношениях приятной. Это состояние полной гармонии с собой и своей жизнью. Для того, чтобы достичь этой гармонии, не нужно быть гением или супер-удачливым по жизни человеком. Единственное, что вам необходимо — немного смелости, чтобы быть честным с самим собой.
Дело в том, что большинство людей не способно четко и честно ответить на вопрос, чего же им хочется, что им нужно, чтобы почувствовать себя счастливыми. Это естественно — жизнь в обществе накладывает некие рамки, заставляет каждый день и час идти на компромиссы, игнорировать собственные желания. Но чем глубже вы их прячете, тем сложнее будет потом признаться себе, что вы не счастливы, что вам чего-то не хватает. Можно постоянно бегать от этой проблемы, прятаться за оправданиями, все больше и больше запутывая себя. Но в конце концов наступит кризис, вы оглянетесь на свою жизнь и поймете, что все это время себя обманывали. А на самом деле стоило один раз поступить так, как хотелось. Прежде чем это случится, можно попробовать изменить ситуацию. Несколько простых правил могут изменить вашу жизнь к лучшему.
1. Будьте честны с собой. Врать себе — последнее дело, именно поэтому первый шаг к достижению гармонии — это честность. Забудьте об обязательствах и рамках, которые вас ограничивают, и задайте себе вопрос: устраивает ли вас ваша жизнь? Если нет, то с чем это связано? Может, ваша работа не приносит должного удовлетворения? Может, вы хотите реализовать творческий потенциал, начать заниматься музыкой, рисованием? Или в вашей жизни не хватает адреналина? А может, вам хочется детей? Ключом к решению проблемы может стать любой подобный вопрос. Задавайте их себе каждый раз, когда задумаетесь об этом, и каждый раз, когда при виде другого человека просыпается зависть. У него есть что-то, чего нет у вас? Так узнайте, что это.
Но не будьте радикальны: честный ответ еще не значит, что вам полностью придется изменить свою жизнь. Перемены должны быть постепенными, мягкими. Просто пробуйте то, чего раньше не пробовали или боялись попробовать. Не стоит, конечно, начинать с детей — лучше с чего-то менее ответственного. Купите гитару. Сходите на пробное занятие по танцам или борьбе. Напишите стихи. Начните, наконец, бегать по утрам.
2. Преодолевайте свои страхи. Если перемены не похожи на революцию, они не такие уж страшные. Скорее страшно признаться себе, что они вам нужны, что ваша размеренная, стабильная жизнь вас чем-то не устраивает. А может, вы до сих пор не можете исполнить какие-то детские мечты, потому что боитесь попробовать? Поверьте, лучше один раз прыгнуть с парашютом, или подойти познакомиться к девушке, чем всю жизнь думать, что у вас не получится. И не бойтесь изредка делать глупости — от этого ваша жизнь не полетит в тартарары, но станет заметно веселее. Решитесь
3. Систематизируйте. Заведите дневник. Записывайте каждое свое решение, которое кажется вам важным, его причину и что в итоге вышло. Анализировать свои действия всегда полезно, а так в вашей голове сложится четкая картина ваших действий, что поможет вам лучше разобраться в себе и в том, что еще стоит сделать. Можно каждый день ставить себе какие-то маленькие цели и вычеркивать из списка то, что сделано. Таким образом у вас будет наглядное доказательство того, что день прожит не зря. При ведении дневника не стоит забывать про первое правило — максимальная честность.
4. Будьте уверены в себе. Естественно, перемены в вашей жизни и настроении, скорее всего, заметят окружающие. И тут нужен следующий шаг — перестать задумываться о чужом мнении. Чтобы достичь гармонии с собой, вам не нужен никто, кроме вас. Все, что происходит вокруг, проходит через призму вашего восприятия, а значит, только от вас зависит то, насколько это важно вам. По большому счету никого, кроме вас, не касается ваше личное состояние. Как только вы убедите себя в этом, все комплексы, связанные с чужим мнением, пропадут. Более того, ваша самодостаточность станет заметна окружающим, и у них не только пропадет желание лезть в ваши дела, но и появится уважение к вам, как к сильной личности. А это добавит вам уверенности в себе и даст свободу действий. Человек, способный действовать без оглядки на злые и не очень языки, способен добиться в жизни многого.
5. Правильно выбирайте людей. Из предыдущего пункта вовсе не следует то, что вам не стоит общаться с людьми. Просто нужно определить для себя так называемые уровни доверия. Дело в том, что большинству людей откровенно все равно, что происходит в вашей голове. Им может быть любопытно, но не более того. Только единицы действительно заботятся о вас и переживают ваши успехи и неудачи. Поэтому решите, кого вы хотите пустить в свою жизнь, а кому необязательно рассказывать о личных переживаниях. При такой позиции можно поддерживать отличные отношения со всеми, с кем вам приходится пересекаться ежедневно, но открываться только тем, кто вам действительно дорог, общаться с теми, кто полезен. Это необходимая доля лицемерия, которое есть у всех людей в социуме. Просто научитесь этим пользоваться, и в вашей жизни будут именно те люди, которые вам нужны.
Итак, делайте то, что хочется, общайтесь с теми, с кем хочется, и пробуйте, пробуйте новое. Таким образом вы обретете не только гармонию с собой, но и гармонию со своей жизнью, постепенно подстраивая ее под свои желания. Помните: все в ваших руках, а ваше счастье — в первую очередь.
