Если вы постоянно думаете: «Когда же пятница?», а воскресенье отравляет мысль о том, что завтра опять нужно идти трудиться, значит, вы потеряли вкус к своей работе. И если поменять её у вас возможности нет, то придется поменять свое отношение к ней.
Стимул Если ваша служба не доставляет вам никакого удовольствия, отчаиваться не стоит. Решите для себя, зачем вы работаете? Скорее всего, из-за зарплаты. Вот уже и мотивацию придумали. Согласитесь, это неплохой стимул. Собираясь на работу, думайте о результате: не о том, как много утомительных дел вам нужно сделать, а о том, как потратите свои кровно заработанные деньги.
Приучите себя откладывать часть зарплаты, например для будущей поездки за границу или на машину. Не забывайте поощрять себя любимую за ежедневные рабочий муки новой косметикой или парфюмами. Составьте список положительных аспектов вашей работы.
Возможно, это будет удобное расположение офиса, дружный коллектив или наличие двух законных выходных в неделю. Это поможет вам пересмотреть свои взгляды на такую нелюбимую работу.
Активный отдых Выходные должны проходить плодотворно, чтобы в понедельник вам хотелось идти в родной офис как на праздник. Не сидите перед телевизором. Обеспечьте организму разгрузку или наоборот, нагрузку. Например, во время прогулки у вас появятся не только новые силы, но и недельный запас энергии. Активный отдых избавит от эмоциональной усталости. Если вы постоянно переживаете и прокручиваете в голове рабочие ситуации и моменты, значит, вы вообще не расслабляетесь.
Постарайтесь перестать жить прошлым, ведь в настоящем и будущем так много радужных перспектив, которые, кстати, в таком депрессивном состоянии вам будут не по зубам. Запомните: чем лучше вы отдыхаете, тем лучше работаете!
Дружба - дружбой, служба - службой Возможно, вы не хотите идти на работу только потому, что там не слишком доброжелательные отношения между сотрудниками, хотя сама работа вам нравится. В этом случае начните с себя и осознайте, что очень редко можно найти коллектив, в котором все друг друга любят, ценят и поддерживают. Обычно бывает наоборот, поэтому старайтесь на рабочем месте заниматься делом, а не выяснять отношения или сплетничать. Ведь коллеги - это такие же люди, у которых свои потребности, интересы и обязанности. Не портите себе жизнь ненужными волнениями, лучше направьте энергию в рабочее русло!
Всему свое время Работа стала занимать все ваше свободное время? Сначала задерживались в офисе на пару часов, потом стали периодически приносить документы домой, а затем работа начала занимать семь дней в неделю. В итоге она превратилась в то, вокруг чего крутится вся ваша жизнь. Что же делать? Разделите сутки на три равных части: 8 часов - для работы, 8 - для сна и отдыха, 8 - для личных дел и хобби. Соблюдайте это правило неукоснительно и вскоре заметите, что мысли о работе уже не так ненавистны.
Любимое дело Не забывайте, что кроме работы есть еще уйма вещей, которыми можно заняться: рукоделие и кулинария, занятия спортом и чтение книг. Подумайте, что бы вы могли делать для души, а не ради денег, и займитесь этим прямо сегодня! Даже если у вас после работы нет ни единой свободной минутки: вы должны и приготовить ужин, и постирать, и посуду вымыть, и еще много чего успеть. Подумайте и решите, какие обязанности можно доверить любимому мужчине и освободите время для хобби, ведь занятие любимым делом поможет обрести душевное спокойствие. Кроме того, может случиться, что увлечение начнет приносить доход, и вам не нужно будет больше ходить на нелюбимую работу. Решающий список Если вам не нравится ваша работа, задумайтесь о том, что же вас удерживает на этом месте. Принять важное решение поможет составление списка со всеми плюсами и минусами вашей деятельности. Может быть, все не настолько плохо, как вы думаете, а может быть, и правда, давно нужно было искать новое место. А как хорошо, когда работа дает положительные эмоции, ведь там мы проводим большую часть нашей жизни!
Не бойтесь начать новое дело, нужно заниматься тем, к чему по-настоящему лежит душа. Не стоит сидеть на скучной работе всю жизнь, ведь потом будете сожалеть об утраченных возможностях!
