Хочешь быть уродом - пожалуйста, у нас свободная страна. Миллионы людей до тебя сделали такой же выбор.
Говорят, Маруся отравилась, потому что у нее туфель новых не было. Смех смехом, а несчастные Маруси всего мира регулярно травят себя (и психически, и буквально) именно по таким, вроде бы идиотским поводам.
Туфли-то ладно, на туфли невменяемая дамочка может и кредит взять. А вот что делать, если лодыжки толстые и ни в одних туфлях не хороши? Или нос длинноват, или губы тонковаты, грудь отсутствует и член маленький. А что вы удивляетесь – заразе дисморфофобии одинаково подвержены как мужчины, так и женщины.
Просто женщины больше склонны к публичным жалобам на свои физические недостатки. Мужчины же страдают молча, чтобы никто не счел их нытиками. Тем более, что окружающие не склонны принимать всерьез сетования страдальцев. И совершенно напрасно.
Ты помнишь, как все начиналось? Подростки - почти все дисморфофобы. Возраст такой: гормоны бурлят и переливаются, тело изменяется непредсказуемым образом, то нос вырастет раньше остального лица, то ступни резко сменят размер с 39 на 46. Про прыщи и говорить нечего. И все это лютое, бешеное удовольствие - на фоне недостатка эндорфинов (то, что подростки вечно несчастны - это гормональное, знаете ли). Ну а поскольку на тщательный анализ ситуации и осознание проблем ресурсов мозга явно не хватает, виновными во всех бедах назначаются прыщи. С последующим и губительным сосредоточением на проблеме. Большинство, повзрослев, начинает понимать, что лишние пять кг или недостаточные 30 см, это, конечно, неприятно, но не смертельно, а причину того, что жизнь не складывается, надо искать где-то в другом месте.
Однако осознанное поведение по-прежнему не всем доступно, а на фоне стресса и/или депрессии - тем более. И тогда взрослый и даже якобы разумный человек впадает в уверенность, что на работе его не продвигают потоку, что у него брови слишком лохматые.
Найти и наказать Одного мужчину выгнала жена. Поскольку своего жилья у него не было, а доходы не позволяли снимать квартиру, мужчина отправился к своей первой жене, которую некогда покинул. Первая жена посочувствовала горю, но назад не приняла - быльем, говорит, поросло, я тебя простила, и ты прости. И тогда мужчина начал думать, отчего же это его женщины не любят. И решил, что дело, совершенно очевидно, в родинке на носу. Правда, родинка там была и во время первого брака, и во время брака второго, но нашего решительного героя это не остановило, и он отважно удалил супостатку лазером. А жены все равно не вернулись, потому что дело было не в носе, а в склонности к внебрачному сексу и неспособности ловко заметать следы.
Чему же нас учит эта печальная и, кстати, совершенно реальная история? Когда у человека случается мелкий пушной зверь песец, он ищет виноватых. Если винить, кроме себя, некого, остается два варианта: признать свою лень, или некомпетентность, или моральную неустойчивость, сказать себе, в общем, что был сам себе злобным буратиной, и попытаться исправиться. Или же обвинить в беде что-то такое, внешнее: рост, вес, писклявый голос. Так, вроде бы, менее больно, да и исправить либо проще (удалить родинку к чертям!), либо невозможно. И вот тут и начинаются проблемы.
Справочная информация Дисморфофобия - психическое расстройство, при котором человек зацикливается на некоем недостатке своей внешности, реальном или мнимом. Чаще всего начинается в подростковом возрасте и влияет на всю последующую жизнь несчастного: он считает, что люди видят его "дефект" и испытывают к нему отвращение. Отсюда - нарушение социальных связей, затворничество, полная профессиональная неуспешность, клиническая депрессия. Риск того, что больной дисморфофобией покончит с собой, довольно велик. Однако мы описали клиническую форму – дисморфофобия может проявляться в разной степени, от легкого невроза до серьезного расстройства.
Статистическая информация 2% популяции человеков страдает от дисморфофобии. Однако цифра не точна: эту заразу редко диагностируют. 45% на столько повышается вероятность самоубийства депрессивного человека в случае дисморфофобии. 76% такова вероятность впасть в глубокую депрессию при развитой дисморфофобии. То есть почти неизбежно.
Плохой ход В тот самый момент, когда человек позволяет себе увериться, что его проблема нерешаема: полметра росту не нарастишь, из смуглянки не сделаешься нордической блондинкой - он подписывает себе приговор. Если у него есть склонность к психическим расстройствам, жизнь его с этого момента не будет стоить и ломаного гроша. Сперва он будет пытаться скрыть ужасный дефект и постоянно поворачиваться к собеседнику левым профилем или еще как-то держать ракурс, и заработает репутацию странного типа.
Потом и вовсе прекратит общаться - сперва без необходимости, а потом и по делу. Социопатия - это штука, которая легко прогрессирует, если ей разрешить. А потом вдруг оказывается, что жить не на что, да и незачем - такому-то уроду... Итог понятен и печален. Впрочем, даже не дошедшая до патологии дисморфофобия типа "я урод, и потому у меня все наперекосяк" - дурной выбор жизненной стратегии. Человек с ней обречен на вечное печальное индульгирование.
Оправдывая свое бездействие тем, что никакое усилие не способно компенсировать короткие ноги, он все глубже загоняет себя в депрессию и пассивность. Пока не становится слишком поздно. Поэтому, однажды поймав себя на мысли, что все дело в родинке, гоните эту мысль мокрыми тряпками. И услышав подобное от другого или другой, уверьте его по мере сил, что родинка очень милая, совершенно незаметная, а обаяние его/ее личности перевешивает все реальные и мнимые недостатки. Скорее всего, не поможет. Но точно не повредит.
Диагностика У дисморфофобии, добравшейся до психиатрического статуса, есть определенные симптомы. И их хорошо бы не упустить.
Симптом зеркала Это все равно, что постоянно трогать языком больной зуб: несчастный непрерывно смотрится в зеркало, рассматривает свой недостаток под разными углами и конечно, находит все новые и новые грани уродства.
Симптом фотографии Приблизительно наоборот – по принципу "не вижу зла". Отказывается фотографироваться, чтобы не множить уродство, смотреть в зеркало, чтобы не страдать. Может даже выбросить все зеркала из дома, чтоб ненароком не увидеть и не расстроиться.
Желание поговорить об этом С каждым, кто подвернется, жаждет обсудить свое несчастье. Когда ему говорят, что все фигня, не верит. Ноет и жалуется, достает всех и заставляет себя избегать. Или находит группу таких же, желающих поговорить. Классические пример: женские fat talks, "'жирные разговоры".
Депрессия Без этой особы дисморфофобия бессильна, но встретившись, они начинают подпитывать друг друга. Именно поэтому антидепрессанты в таких случаях помогают. Но! Только по рекомендации врача.
Неспособность к отношениям Ну а как можно быть с таким уродом? Наверняка тут где-то собака порылась, и человек со мной ради денег, или еще каких благ, а на деле ему противно! При таком подходе друзей и любимых не удержишь.
Неспособность сосредоточиться Ни на чем, кроме собственного безобразия. Отсюда и неудачи в учебе, работе, дружеском общении, отсутствие хобби и интересов, отличные от "работы над своей внешностью".
Вы наверняка нашли у себя хоть какой-нибудь признак, и это нормально, человеку свойственно быть недовольным своим видом. Главное - не отпускать это с поводка.
