Лень – является самым распространенным препятствием на пути к успеху. Сколько, казалось бы, дел можно было решить и сколько проблем избежать, если бы не она. Сколько раз мы зарекаемся начать с завтрашнего дня вести новую жизнь, но на утро все наши планы терпят фиаско. Сколько достижений и открытий можно было бы сделать, сколько денег можно было бы заработать, если бы не банальная лень.
Причины лени кроются в наших инстинктах, воспитании, образе жизни и даже темпераменте. Разумеется, иногда немного полениться даже полезно. Ведь невозможно постоянно, всю жизнь с бешеной скоростью проводить своё время, иногда душа и тело требуют отдыха и безделья. Но постоянно откладывать дела на потом, жить пассивно и однообразно, и самому мучиться от этого, конечно нельзя.
Рассмотрим методы борьбы с ленью. Для начала вам нужен определенный стимул. И этим стимулом могут послужить активные, успешные люди, ваши кумиры, а так же мысли о том, как много всего вы добьетесь, как только победите со свою ужасную привычку.
Вам, наверное, итак не раз приходила в голову мысль – ах был бы я немного поактивнее, не ленился бы тогда, и сейчас всё было бы по-другому. Пока вы будете лежать на диване, и размышлять, другие будут действовать и ловить удачу за хвост, поэтому пора переходить к решительным действиям и избавляться от статуса лентяя.
Для начала напишите на листке бумаги все дела, которые вам нужно сделать в самое ближайшее время, так как они не терпят отлагательств, а так же те дела, которые вы постоянно откладывали на завтра.
Сюда же впишите дела, которые вам по каким-то причинам вызывают неприятные ощущения, но сделав, их вы почувствуете себя гораздо легче, словно гора свалится с плеч. Так чувствует себя школьник, наконец, сдав неприятный экзамен. Выписанные пункты и задания вам непременно нужно решить и как можно скорее.
Именно этот толчок поможет вам ощутить, как сильно вы заблуждались, когда откладывали дела на потом, думая, что это слишком сложно и неприятно для вас. Вы сразу же почувствуете себя совершенно по-другому, вы почувствуете прилив сил и энергии, и сами себе будете казаться успешным и сильным человеком, сразу же вырастет ваша самооценка.
Кроме того, выполнив все дела, придумайте для себя какое-нибудь приятное поощрение, например, порадуйте себя вкусным ужином с вашими любимыми деликатесами, новым кремом для лица или билетом на концерт любимой группы.
Часто лень накатывает на нас, когда какая-то сфера в нашей жизни слишком запущена. Например, вам давно не дает покоя ваша кладовка. Вы мечтаете её разобрать, выбросить ненужный хлам, убрать паутину и привести в порядок оставшиеся вещи. Но при мысли о том, сколько же хлама и пыли там накопилось за долгие годы приводит вас в депрессию. Появляется апатия и вы вместо того, чтобы благополучно разобрать кладовку, отправляетесь на кухню заедать очередной стресс чаем с конфетами, а кладовка тем временем стоит и стоит захламленная и пыльная.
Совет – найдите в себе силы и разберитесь с запущенными делами, а впредь старайтесь не доводить ситуацию до плачевного состояния. Гораздо проще помыть три тарелки после ужина (займет не более пяти минут) чем неделями скапливать грязную посуду и в итоге корпеть над ней полдня.
Научитесь вести ежедневник. Записывайте в него все важные (и не очень) дела на завтра и старайтесь во чтобы то ни стало, выполнить их. Перестраивайте себя – вначале дела, потом всё остальное. Конкретно указывайте, что вам нужно сделать и четко определяйтесь со временем. Остерегайтесь размытых планов, таким образом, вы расслабляетесь.
Кстати, начните менять и свой отдых. Если до этого вашим любимым времяпровождением было лежать на диване и смотреть телевизор, теперь старайтесь найти более активные виды досуга. Например, спорт – плавание в бассейне, бег по утрам или теннис, смотря что, вам больше по вкусу. Если со спортом совершенно не дружите, можно просто гулять по городу, посещать театры и выставки, подходить к девушкам и пикапить их, готовить изысканные блюда, вышивать, кататься на коньках или лыжах, ходить на различные обучающие курсы или танцы. Активный образ жизни, куда лучше, чем пассивный.
И помните, пока вы сидите и нечего не делаете, часики тикают и жизнь проходит мимо вас. Как только вы избавитесь от лени, всё вокруг заиграет новыми красками и масса новых возможностей и потенциалов откроются перед вами.
