Думаю, вы попадали в такую ситуацию, когда и вроде что-то нужно делать, но совсем не хочется. Возможно, что это даже важнейшие задачи, требующие немедленного выполнения, но все, же вы решаете отложить процесс на неопределённый срок. Вспомнили, нет? Эти моменты – ваша слабость, когда не чувствуется никакой мотивации, внутреннего желания (я бы выразился - огня) для того, чтобы сделать то, что нужно. Теперь вы можете не задавать вопроса «как себя мотивировать на работу» — выберите из предложенных советов то, что вам больше по душе. Использовав один из этих семи способов вы сможете завершить задуманное:
1.Назад в будущее Свободно откиньтесь на спинку кресла и подумайте, как будет выглядеть для вас окружающий мир, когда вы завершите работу, достигнете цели либо закончите проект. Причём старайтесь не просто представлять, а буквально вживаться в такую фантазию. Прислушайтесь к звукам, понаблюдайте за окружением, эмоции – прочувствуйте их. А после всего этого резко открывайте глаза и начинайте победу над собой. Это работает для всех! Работоспособность повышается в разы. Обычно, я использую этот способ, занимаясь физическими упражнениями. Бывает иногда тяжело заставлять себя передвигать тяжести, причем, если тренировка - после тяжелого рабочего дня. Забыв о настоящем окружении и перенеся свой разум в будущее, я представляю себя мощным атлетом. Я представляю девушек, которые с восхищением смотрят на меня и каждую мышцу, налитую силой. Ощущение передать невозможно, скажу только что, пользуясь этим простым упражнением, многие бодибилдеры достигают успеха. Но способ полезен в абсолютно любой сфере жизнедеятельности человека. Как в научной, так и в физической. Она работает буквально безотказно. Стремитесь создать яркий образ, чьи восторженные взгляды для вас дороже всего? И мотивировать себя сразу станет легко.
2.Истории успеха Эти произведения, по-другому их не назовёшь, созданы специально для мотивации людей. Вспомните случаи, когда люди, имеющие целый список физических недостатков достигали высот, становились мировыми чемпионами? Или как безграмотный юноша научился зарабатывать миллионы? Все это – интересные, захватывающие дух, мотивирующие истории успеха.
Особенно мощно помогают истории, связанные конкретно с вашей деятельностью. К примеру, в работе фрилансера, потрясающе мотивируют истории копирайтеров, которые добились нереальных в понимании новичка успехов. Либо какой-либо реальный удачный опыт. Возникает желание работать и преодолевать такие же великие результаты. Когда я там работал, даже не дочитывал истории до конца – закрывал вкладку и вкалывал до утра. И не дочитывал эти истории, это уже мне не было нужно. Бывает просто очень стыдно от мысли, что люди, умственно либо физически слабее нас, делают и могут гораздо больше. Думаю, с этим сталкивались все, и все понимают, на сколько это может мотивировать. Чтобы найти и почитать такое произведение не нужно много усилий - забейте запрос в вашем любимом поисковике вроде Яндекса и можете скопировать себе на стол десяток понравившихся вам примеров. И каждый из этих примеров – ключ к на шаг более продуктивной деятельности.
3.Мотивирующие видео Видео – превосходный инструмент для каждого человека, ищущего мотивацию. Не тратя умственную энергию для формирования картинки самому либо на чтение историй добычи успеха. Просто посмотрите не длинный ролик, который заставит вспыхнуть праведный огонь в душе, а руки станут стучать по клавишам без устали. Ах да, кроме роликов вам могут помочь даже полноценные кинофильмы, просмотрев которые вы снова будите, готовы вкалывать. К примеру, в моём списке такого кино стоит на первом месте «В погоне за счастьем». Не пожалеете – посмотрите! Ну а для поиска мотивирующих роликов никто вам так не поможет, как youtube.com. Там есть всё, что нужно.
4.Просто возьми и встань! Этот способ попал в мой список инструментов влияния на мотивацию абсолютно случайно. Вычитал ли на одном из многочисленных форумов, нашёл ли в социальной сети – уже не так важно. Если честно – изначально вычеркнул из мысленного списка возможных вариантов для приближения цели, но через пару недель, когда нужно было доделать изображение, меня вдруг осенило, я подумал - «Точно! Нужно просто всего лишь встать!». Смысл достаточно прост – не можете себя заставить доделать работу, просто возьмите и встаньте. Так и постойте без дела некоторое время. Телевизор, музыка, книжки – даже не думайте ни о чём из этого, как и забудьте временно про телефон и ковыряние в носу. Потерпите без дела всего десять минут. И, о чудо, сам организм просто начнёт рваться к работе! Насколько это скучно просто стоять и смотреть в стенку – осилив это испытание, любая работа будет в радость, хотя бы некоторое время - даже самая рутинная! Интересно, что после этого хочется немножко посидеть, а потом уже и приступать к работе. Результат ошеломительный, и работоспособность будет гарантированно на высоте.
5.Не бойтесь завидовать Помните, как ваш коллега, более молодой и неопытный добился повышения, успеха, или как ваш конкурент, который ещё считал копейки, уже зарабатывает больше вас? Плохо, если у вас не возникает никакого желания участвовать в конкуренции, но превосходно, если вы раньше все время подавляли в себе эти мысли. Откройте их для себя! Способ напоминает историю успеха, но они имеют под собой различную основу. Как пример. Для меня это способ был лучшим в старших классах. Несколько классов переформировали, и я с трудом попал в класс «отличников и ботаников», отстающим было быть неприятно. Зависть была искренняя, когда другим ставили оценки больше, и это заставляло меня учиться. Думаю, вам встречались на блогах, т.н. «финансовые стриптизы». Это такой пост, где блогер описывает, сколько он смог заработать за месяц. Как правило, эти цифры огромны, и их нельзя сравнивать с зарплатой среднего россиянина. Читая такие посты руки, просто напросто начинают работать сами, мозг стремительно ищет варианты заработка. И очень жаль, что сегодня таки посты стали уходить из моды. Конкурент – просто ещё одно орудие мотивации. Вы не желаете ему уступать. Думаю, надеюсь, что нет. Тогда просто возьмите руки в ноги и работайте! Визуализируйте его смазливое лицо, полное недоумения и внезапного страха, когда он внезапно узнает, что вы на несколько шагов впереди. Создали образ? Претворите это в реальность!
6.Сделайте прямо сейчас! На мнение большинства, это самый эффективный способ мотивации. Суть проста – немедленно закрывайте все вкладки в браузере, уберите со своего рабочего пространства всё что мешает и начните делать то, что должны сделать. Отключите все мысли и эмоции, оставив лишь одну, что-то вроде – «Мне это реально важно сделать прямо сейчас и это должно быть реально эффективно и качественно». Помните русскую народную поговорку: «глаза бояться – а руки делают?». Она как раз про этот способ мотивации! Время, я бы сказал, тоже достаточно экономит, да и развивает силу воли нехило. Тяжело заставить делать? Верю. А кто вам сказал, что жизнь легка? Сделав первый шаг, вам будет проще справиться со всеми другими задачами. Доверьтесь мне на слово. Ну, или даже сами проверьте и узнайте, что это правда. Закончив маленькую задачку, у вас будет и настоящая мотивация сделать и все остальное. И чем ближе вы подойдёте к завершению работы, тем только выше будет работоспособность. То бишь, мотивация к работе работой, кхе-кхе.
7.Всем расскажи Способ, который работает с древних времен. Если хотите сделать что-то, расскажите про это вашему окружению. Как, к примеру, сделал я: опубликовал статью «Стремимся к новым горизонтам», и чётко в ней указал, что я хочу достигнуть с блогом за этот год. Но пример про длительный результат, а что можно сказать про более краткосрочный? В реальности он действует также. К примеру, расскажите всем в семье, что сейчас вынесите мусор. И чисто подсознательно, не захотите казаться вруном, пойдёте его и выкинете. То же самое можно проделать и на месте работы, всем рассказав, например, что доделаете этот отчет за час. Вас будет мотивировать внутренняя сила, и результат будет гарантирован.
На этом, пожалуй, я и закончу этот пост. Очень рассчитываю, этот материал поможет вам узнать, как можно мотивировать себя к работе? Пишите комментарии, оставляйте личные наблюдения. Удачи!
