Почему флиртовать, заводить романы и получать удовольствие от общения с мужчинами так легко на отдыхе и так трудно в обычной жизни?
Ролевые игры Слово "отпуск" вызывает ассоциации: свобода, возможность побыть кем-то другим. «Когда уезжаем далеко от дома в места» где нас никто не знает, можем перестать соответствовать чьим-то ожиданиям, которым следуем бессознательно в привычной обстановке, объясняет Евгения Гайдученко, психолог-консультант психоаналитической ориентации. Можем позволить себе надеть новую маску или, наоборот, побыть собой». Безупречная сотрудница, верная подруга» сильный руководитель - это социальные роли, к которым привыкаем настолько, что даже не задумываемся, почему ведем себя тем или иным образом. Мы чувствуем себя более защищенными, ведь маска диктует ясные правила поведения. С другой стороны, каждая социальная роль это груз ответственности и вполне конкретные обязательства.
Снимая привычную маску хотя бы на время отпуска, мы лишаемся как ее преимуществ, так и недостатков. «Отбросив роль, становимся беззащитными, но в то же время более спонтанными и легкими, готовыми к переменам», объясняет Евгения Гайдученко. Такая открытость и внутренняя свобода, делают нас особенно привлекательными в глазах других людей, независимо от их пола и возраста. Это и становится нашим курортным конкурентным преимуществом.
Что же делать, чтобы наслаждаться вниманием мужчин и в рабочие будни, а не только на отдыхе? Попробуем зафиксировать внутреннее состояние в тот момент, когда свободны от привычных социальных ролей. Что чувствуем? Как выглядим? Как двигаемся? Когда захочется флиртовать или кокетничать, вспомним эти ощущения в мельчайших деталях. Можно дать этому состоянию имя, например, “Соблазнительница”, и вызывать его в себе, словно надевая новую маску .
Официальное разрешение Отпуск похож на воспоминание о каникулах, когда родители прекращали нас контролировать и можно было делать все, что обычно запрещается; дольше гулять, забыть про уроки, объедаться мороженым и наслаждаться свободой. Будучи взрослыми, в отпуске мы тоже получаем освобождение теперь уже от правил и запретов, принятых в детстве на веру. Тогда они прочно укоренились и теперь управляют нашим поведением.
Бессознательно мы воспринимаем отпуск как аналог школьных каникул, то есть как временное освобождение от авторитарной власти, Внутренняя детская часть словно получает родительское благословение на реализацию своих желаний, объясняет Евгения Гайдученко, Ведь это ненадолго, всего две недели. Кроме того, такой отдых заслужен тяжелым трудом. Свобода может проявляться в любых областях, в том числе и в отношениях с мужчинами. Например, установка не давай поцелуя без любви - в отпуске может забыться, и на месте скромницы появится фривольная кокетка.
По словам Евгении Гайдученко, именно поэтому многие курортные романы обрываются. Оказавшись дома, мы возвращаемся к своим внутренним обязательствам и ограничениям, во власть родительских интроектов. И разрешение побыть другой, и возврат к прежним сценариям происходит бессознательно, утверждает психолог-консультант.
Часто мы даже не отдаем себе отчета в том, что в нашей душе продолжается внутренний диалог с родительской фигурой. Формально мы взрослые и совершеннолетние, но подсознательно по-прежнему боимся, что родители застукают нас за поцелуями, не одобрят наш выбор, будут ругать. В отпуске перестают работать не только родительские установки - мы пересматриваем и собственные представления о правильном, С удовольствием нарушаем режим дня и танцуем до утра, бросаем диету ради пирожных в европейских кафе, позволяем Себе секс на одну ночь или роман с тем, на кого в повседневной жизни даже не посмотрели бы.
Голос тела В путешествиях происходит не только смена часовых поясов и культурных традиций. На отдыхе отключается голова и включается тело. За год мы выматываемся на работе так, что в отпуске все мысли только о том, чтобы отлежаться на пляже и выспаться. Вроде бы совсем не до романов, но почему-то они все равно завязываются сами собой. Причина в том, что и обычном режиме наши системы восприятия настолько перегружены, что на отношения не остается никакого ресурса. «Вал информации перегружает интеллект, не дает возможности ваять паузу, чтобы посмотреть на свою жизнь со стороны, объясняет Мария Шумихина, семейный системный терапевт, А тело находится во власти социальной тревоги. Мы постоянно беспокоимся: «Есть ли у меня карьерные перспективы? Смогу ли получить бонус в этом квартале? Откуда у коллеги деньги на эти сапоги?»
В отпуске словно нажимаем на паузу, чтобы выдохнуть и просто жить. Рядом нет ни начальника, ни коллег, социальная тревога снижается и внезапно мы обнаруживаем, что у нас есть тело. Оно вспоминает, что умеет наслаждаться жизнью и желать, говорит семейный терапевт. Более того, у нас наконец-то появляется время, чтобы осуществить эти мечты. Все органы чувств постоянно получают новую информацию: вместо сидения перед компьютером - волейбол, вместо асфальта под ногами - песок вместо шпилек и делового костюма – удобная обувь и комфортная одежда. Необычные вкусы и ароматы, непривычные пейзажи перед глазами - все это развивает и обостряет чувственность, тело становится чутким и открытым к новым переживаниям, контактам. Причем не обязательно сексуальным.
Интересно, что в обычной жизни мы часто присматриваемся к кандидатам в поклонники системно, учитываем и социальный статус, и его прошлое, и перспективы. На отдыхе партнера «выбирает» тело: важнее костюма и автомобиля становится то, как он выглядит, двигается и пахнет. Этот выбор в большей степени иррациональный, он продиктован не разумом, а желанием получать и дарить удовольствие, естественным притяжением.
Иногда от отношений нас оберегает собственное несовершенство. «Мы живем во времена культа тела: оно должно быть гладким энергичным, безупречным, молодым до старости, излучать сексуальность», - объясняет Елена Мжельская, телесноориентированный психолог. Пока тело не станет образцовым, мы никому его не показываем. Начинаем готовиться к отпуску заранее и только там предъявляем другим свою «идеальную» версию.
Звучит знакомо? В таком случае необходимо сбалансировать свою жизнь, Большую часть времени проводим на работе, поэтому заботу о теле и его потребностях нужно встроить в свою повседневную жизнь, а не откладывать на бесконечное «потом». Стоит почаще дарить телу приятные переживания, баловать, прислушиваться к его голосу. Если развить в себе привычку дарить организму радость и с уважением относиться к телесному комфорту, можно повысить свою привлекательность. Потому что тело ответит благодарностью и расцветет, а мужчин притягивают женщины, которые знают цену удовольствию.
Жить сейчас По мнению экзистенциального аналитика Ирины Шелышей, девушки, романы которых складываются только в отпуске, могут испытывать чувство подавленности. Причины появления этого ощущения самые разнообразные, объясняет аналитик. Например, гиперответствениость, переоценка значимости и идеализация будущего и себя в нем, неуверенность в своих силах и в умении правильно распорядиться настоящим. Защищаясь от внутренних конфликтов, мы начинаем испытывать «синдром временщика». Его можно расшифровать так: то, как я сейчас живу, не слишком важно, почти «не считается», потому что это временно. Будущее будет совсем другим, гораздо лучше, правильнее», продолжает Ирина Шелышей.
Недолговечные отпускные романы защищают нас от необходимости сделать однозначный выбор, обозначить свою позицию и укорениться в ней. Мы часто находимся во власти сомнений, и перспектива выбрать что-то одно, тем самым исключая все остальные возможности, вызывает сильный страх и дискомфорт. Отпуск - это Прекрасная Необязательность, когда все как будто понарошку. Не надо серьезно размышлять над тем, твой ли это человек, бояться крушения надежд, потому что все заведомо легко и безнадежно. Закономерная конечность отпуска помогает справиться со страхом отвержения. «Курортный роман по определению не вечен, объясняет Ирина Шелышей. А значит, расставание не может случиться вдруг, по какой-то другой причине. Например, я не нравлюсь, меня не любят, со мной не хотят долго жить». Отношения закончатся в любом случае, но причины расставания не будут угрожать чувству собственного достоинства.
Если роман в отпуске - это способ преодолеть свои страхи и на время избавиться от внутренних конфликтов, стоит посмотреть на ситуацию под другим углом. Раз заводим романы, значит, все же сохранили способность вступать в отношения, увлекаться, быть чувственной. Конечно, мы помним, что отпуск - это только отпуск, освобождение от работы, а не от проблем и вопросов, которые все равно придется решать. Но если в обычное время на горизонте появится интересный мужчина, представим, что мы уже на отдыхе. А потом приглядимся к страхам и переживаниям, которые не дают завязать роман, проанализируем их и преодолеем.
Как понять, что у этого курортного романа может быть продолжение? 1. Вы говорите еще о чем-то, кроме того, что происходит с вами здесь и сейчас. 2. Не чувствуешь себя неловко после секса. 3. Можешь представить, как знакомишь этого мужчину со своими друзьями и близкими. 4. Он интересует тебя не только потому, что ты ему нравишься. 5. Ловишь себя на мысли, что тебе хочется рассказать ему о своем детстве. 6. Глядя на него, не думаешь о том, что найдешь себе кого-то получше. 7. Он не женат и тоже хочет продолжения.
