В западной культуре секс понимается как физическая близость. Восток смотрит на него иначе: как на духовную, эмоциональную гармонию, которая способна сближать людей гораздо больше, чем телесная связь.
Мудрецы Востока явили миру две полноценные философии любви — тантрическую и аюрведическую. О них много говорят, но, как к любой экзотике, относятся несколько предвзято. Считают чем-то экзотическим и интересным, но в жизни малоприменимым. И совершенно напрасно: каждая из этих техник может разнообразить ваши сексуальные отношения, подарить новые ощущения, а может быть, и решить некоторые проблемы.
Тайны тантры Словосочетание “тантрический секс” сегодня в моде, но мало кто знает, что стоит за ним в действительности. На самом деле это часть древнейшего учения тантра- йоги — системы духовного и физического развития, техники самосовершенствования и энергетической практики, в основе которой лежит представление о трансформации энергии. В рамках такого подхода под тантрой подразумевается умение чувствовать и проявлять свои эмоции. Что касается собственно тантрического секса, то он представляется не набором техник, а особым состоянием, в котором двое полностью отдаются процессу любви и тела только служат инструментом для этого. Считается, что “обычный” секс расходует энергию, тогда как во время тантрического она сохраняется и накапливается. Что, кстати, способствует оздоровлению и расслаблению.
Почувствовать партнера Для тантры очень важна атмосфера, поэтому удалите возможные источники раздражения: выключите телефон, телевизор, компьютер и т. п. Ничто не должно отвлекать вас друг от друга.
• Дышите в унисон. Сядьте друг напротив друга и представьте себе, как сквозь ваши тела проходит оранжевый энергетический поток. Дышите одновременно, глубоко и расслабленно, мысленно представляйте себя с партнером единым целым.
• Посмотрите друг другу в глаза. При этом можно сесть лицом друг к другу, скрестив ноги, продолжая дышать в унисон, прижаться друг к другу и крепко взяться за руки.
• Не пренебрегайте прелюдией. Гладьте друг друга очень мягкими, едва ощутимыми прикосновениями. Начните с головы и постепенно опускайтесь все ниже. Прелюдия должна длиться не менее часа. Лаская друг друга, вы также поможете открытию чакр и освобождению энергии.
• После этого переходите к сексу. В тантре существуют традиционные техники. Например, “Глубокие объятия” — крепкие объятия с проникновением, но без совершения каких-либо движений, чистое наслаждение друг другом.
Страсть по аюрведе Аюрведа — индийская система традиционной медицины. Согласно этому учению здоровье человека складывается из трех составляющих: здорового образа жизни, правильного питания и гармоничной сексуальной жизни. За последнюю отвечает специальное учение в рамках аюрведы — ваджикарана. Способность наслаждаться сексуальной близостью и рождение здоровых детей — именно это ваджикарана считает самым главным. Поэтому вся ее философия направлена на укрепление репродуктивного здоровья мужчины и женщины и установление между ними гармоничных отношений. Рассматривая сексуальные отношения, аюрведа обращает внимание на то, что интима не должно быть чрезмерно много. Он повышает чувствительность человека, из-за чего могут возникнуть побочные эффекты — раздражительность и тревожность.
Гармоничные отношения Ваджикарана считает, что проблемы в сексуальной сфере тесно связаны с другими областями жизни человека. Например, сердечные заболевания у мужчин могут возникать из-за беспорядочных половых связей, когда жизненная энергия, заключенная в семени, расходуется бездумно. А если женщина не получает удовлетворения от секса, в области ее малого таза накапливаются токсины, что очень вредит будущему малышу. Поэтому сексуальную энергию стоит разделять только с тем, кого любишь. В то же время важным является и тот факт, что любовь невозможна без взаимного притяжения и гармонии. Для этого партнеры должны стремиться к взаимопониманию в энергетическом, интеллектуальном и сексуальном плане.
Чтобы “подогреть” чувства, аюрведа советует придерживаться специального рациона. Так, имбирь обостряет чувственность, а если добавить его в горячее молоко вместе с лакрицей, шафраном и мускатным орехом, получится возбуждающий напиток.
У освоившего тантрические практики все энергетические потоки работают на накопление. Это позволяет использовать свою сексуальную энергию для обогащения эмоциональной и умственной сфер. А вот с точки зрения аюрведы сексуальное желание предназначено для рождения потомства. Поэтому стимулировать его не стоит, однако и сдерживать, если оно появилось, не нужно. Регулярный секс входит в естественные проявления нашего тела, и его реализация способствует здоровью и радости жизни.
