Бывает так, что человек испытывает временное чувство неудовлетворения, например, своим внешним видом, но это не так уж и плохо. Главное, чтобы недовольство собой не культивировалось и в дальнейшем не стало основной психологической проблемой. Временное недовольство помогает стремиться к совершенству и достигать при этом немалых успехов. Если же вы недовольны собой на протяжении длительного времени и ничего с этим не делаете, то избавиться от постепенно развившегося комплекса неполноценности будет весьма непросто. Итак, если же вы всё-таки попались на эту удочку, мы озвучим несколько советов по преодолению этой ситуации.
Обратите внимание на то, что у тех, кого преследует комплекс неполноценности, как правило, занижена самооценка. Для того, чтобы определиться с основными проблемами и начать борьбу с ними, может потребоваться немало времени. Если же всё совсем плохо, то намного быстрее разобраться в себе и понять, как полюбить себя, поможет квалифицированный психолог.
Часто люди с заниженной самооценкой отказываются от шансов, предоставляемых им судьбой. На самом же деле, вы просто обязаны принимать те изменения, которые предлагает вам жизнь и окружающая среда. Вам предложили повышение по работе, но вы боитесь, что не справитесь с возросшим перечнем обязанностей? Не стоит заранее обрекать себя на крах, потому как вы ничем не хуже остальных, которые работали на предлагаемой должности до вас. Они ведь справлялись с обязанностями, а, значит, справитесь и вы. Как говорится в известном анекдоте, для того, чтобы иметь шанс выиграть в лотерею, необходимо хотя бы купить лотерейный билетик.
Массу наших взрослых комплексов как ни странно, родом из детства. Связано это с тем, что воздействовать на незрелую детскую психику может кто угодно, особенно, родители, которых ребёнок считает едва ли не святыми и воспринимает каждое их слово за чистую монету. Хорошо, если родители знают, как воспитывать здорового малыша, в противном же случае выросшие дети боятся, что при любой попытке сблизиться они будут непременно отвергнуты и высмеяны. Такие люди нередко живя рядом с другими терпят то, что им не по душе. Здесь стоит остановиться и решить раз и навсегда, что вы тоже человек со своими предпочтениями, жизненным опытом и можете принимать ответственные решения. На следующем этапе попробуйте принять какое-либо решение донести его до окружающих. Поверьте, как только люди поймут, что вы имеете своё собственное мнение, они станут относиться к вам более уважительно.
Вы сомневаетесь, что у вас имеются некоторые достоинства перед другими? А теперь сядьте и подумайте, чем вы отличаетесь от других и как эти отличия можно превратить в преимущества. При этом, можно даже написать список своих преимуществ и как только вас будет настигать хандра, доставайте этот список, который гарантированно поднимет настроение и придаст сил идти дальше.
Более внимательно относитесь к положительным мнениям о вас окружающих. Вас хвалят за усидчивость, а женщины завидуют вашим здоровым и ухоженным волосам? Отлично! Вот вам и преимущества, которыми можно смело гордиться.
Знайте, что только тот человек, который любит себя, добивается в жизни выдающихся успехов. Не бойтесь прослыть эгоистом, потому как людям с заниженной самооценкой до этого очень далеко.
Чтобы на вас обращали внимание и восхищались вами, не стоит останавливаться на пути к совершенству. Поверьте, что уважения к вам только прибавиться, если люди узнают, что вы имеете оригинальное хобби, занимаетесь изучением иностранного языка или же решили пойти в автошколу. На первом этапе подобные поступки могут даже шокировать окружающих, но пройдёт время и они привыкнут к вашим занятиям. Кроме того, даже самый маленький успешно пройденный этап способен вдохновить на новые достижения. А там, глядишь, вы рискнёте взяться и за выполнение более сложных задач, а о неуверенности в себе можно будет забыть навсегда.
Общаясь с людьми, не стоит скрывать своих эмоций. Так, если вам что-то нравится в человеке, не бойтесь прямо сказать ему об этом. Так, вы научитесь более открыто общаться с людьми, а они станут ценить вас как приятного собеседника.
Вам кажется, что все вокруг уверены в себе, и только вы стесняетесь и испытываете страх общения с незнакомыми людьми? На самом деле даже самый уверенный внешне человек время от времени испытывает трудности в общении, но они держат свои страхи в кулаке и от этого оказываются только в выигрыше.
И самое главное, не стоит забывать о том, что жизнь – это непременно череда тёмных и белых полос, шириной которых мы часто способны управлять сами. Уверенность в себе не приходит из ниоткуда, её необходимо развивать самостоятельно.
