У каждого человека, хоть раз в его жизни, бывали такие моменты, когда ему приходилось жалеть о несовершенном поступке. Несовершенном, из-за отсутствия достаточной смелости и уверенности в своих силах. Например, это могут быть случаи, когда вы, увидев красивую девушку, побоялись к ней подойти и познакомиться в общественном месте. Или когда вы не осмелились поднять руку и ответить на вопрос преподавателя, так как не были уверенны в правильности вашего ответа, или просто не захотели выделиться из всей остальной аудитории, которая не поднимала рук.
Таких примеров может быть масса. Их схожесть лишь в одном: после таких случаев, человек еще неоднократно пожалеет о том, что проявил малодушие и не заставил себя совершить поступок. Это называется - неуверенность в себе.
Причины неуверенности могут быть разными и очень часто они уходят корнями в наше детство. У кого-то в этом были виноваты родители или учителя, которые строго отчитывали за малейшие ошибки. Другие обвиняют в этом своих сверстников, которые постоянно издевались и смеялись над возможными недостатками. А у некоторых неуверенность просто передалась от родителей вместе с генами. Все это впоследствии превратилось в комплексы и страхи. И именно они и являются главной причиной того, что большинство из нас не могут назвать себя по-настоящему уверенным человеком.
Возможно, многие зададутся вопросом: «А зачем мне быть самоуверенным? Не все являются таковыми и нормально живут». Да, возможно и так, но большинство людей, которые не обладают этой чертой характера, не вполне удовлетворены своей жизнью. Ведь нашим лучшим помощником в достижении поставленных целей, в достижении того, чего мы хотим, и о чем так давно мечтали в детстве, является уверенность в себе. А не счастлив ли то человек, который может заниматься своим любимым делом? Вследствие этого, можно сделать вывод, что развивать у себя уверенность не просто нужно, но необходимо каждому человеку.
А теперь давайте поговорим о том, как это можно сделать.
Борьба со своими комплексами и страхами. Как уже говорилось выше, неуверенность порождается комплексами и страхами, с которыми нужно бороться. Однако вы все наверняка уже неоднократно слышали или читали что, чувство страха это защитная функция нашего организма. Она не позволяет нам совершать опасные поступки, которые могут нанести нам вред. Следовательно, совсем избавляться от страха не обязательно, да и навряд ли у вас это получится.
Достаточно всего лишь научится приглушать это чувство. Научиться переступать через свои страхи. Чтобы этому научиться вам нужно только одно – действовать. Вам нужно стараться как можно больше делать то, что вы боитесь больше всего. К примеру, вас всегда трясет от страха от публичного выступления. В таких случаях вам не стоит их избегать, а лучше наоборот, перебороть себя и всегда стараться выступать на публике. Изучите этот вопрос. Станьте в нем профессионалом. Сходите на тренинги, посмотрите видеокурсы, посетите курсы актерского мастерства. И через некоторое время вы обнаружите, что все ваши страхи и неуверенность исчезли без следа.
Оставаться собой Для того, чтобы скрыть свою неуверенность многие люди всегда стараются показать себя с лучшей стороны. Если вы не являетесь профессиональный актером, то ваша игра станет сразу заметна. В таком случае вы обманываете не окружающих, а только себя. Поэтому всегда помните о том, что нужно оставаться собой. Каждый человек это – личность со своими чертами характера, достоинствами и недостатками. Не будьте подражателем и не создавайте себе кумиров.
Больше общения Одно из главных качеств уверенного в себе человека, это – умение общаться и находить общий язык с людьми. Этот навык вы сможете использовать в любых сферах вашей жизнедеятельности. Причем общаться больше не только со своими друзьями или родственниками. Необходимо стараться заводить новые знакомства с интересными, образованными людьми, с позитивным образом мышления. С людьми, которые уверенны в своих силах и знают чего хотят. С ними можно не только приятно провести время, но и многому у них научиться.
Не зацикливаться на прошлом Ну и, наверное, последнее, что не могут позволить себе самоуверенные люди, это – не вспоминать прошлые ошибки и неудачи. Иначе вы рискуете впасть в уныние, и в вас снова закрадутся сомнения и неуверенность.
