Большинство прекрасных качеств человеку обычно надо «нарабатывать» годами. Однако несмотря на все старания, мудрыми, благородными, честными становятся далеко не все. А вот женственность дана каждой из нас природой. Она возникает лет в пять и не заканчивается никогда - если только мы сами этого не захотим. Как несмотря ни на что сохранить в себе мягкость и в любых обстоятельствах оставаться настоящей женщиной?
Вспомним школьный курс литературы, образ русской женщины. Это скромная, заботливая, сердечная, сильная духом красавица. То есть воплощенная женственность. Но в последние годы укоренилась версия, что этим качеством наши женщины обделены: и мужчину-то они привлечь не могут, и семью построить для них проблема, а сохранить - и подавно. Поэтому появились многочисленные женские тренинги, готовые научить женщин женственности. Но как же ей можно научить, если женственность - это наша суть, наше я, наша индивидуальность. Женщине, которая любит себя, понимает, какая она, чувствует, что ей надо, ничего «исправлять» в своей женственности не потребуется.
Давайте сразу разберемся с тренингами. Они очень полезны, когда дают конкретные навыки: умение общаться, подбирать одежду и аксессуары, делать макияж. К сожалению, на тренингах женщин редко учат разбираться в себе, зато очень часто навязывают им два якобы женственных образа - стервы и феи. Первый образ очень сексуален, но наделен чисто мужскими качествами: конкурировать, доминировать, бороться, властвовать, завоевывать и побеждать. Фея - полная противоположность стерве: это гипертрофированная женщина, слишком манящая, романтичная, неземная. У нее должны быть длинные волосы и летящие юбки, она должна быть соткана из противоречий и ничего не делать при мужчине, даже если и умеет: ведь в глазах мужчины надо выглядеть беспомощной. Но и это все - вовсе не про женственность, а про способы манипуляции мужчинами. Наверное, ими полезно овладеть, но делать это надо после подробного изучения себя, после хорошей работы над собой вместе с психологом или с духовником - чтобы навыки, приобретенные на тренингах, развивали и дополняли нас.
Почему женственность в последнее время расценивается как дефицит?
Во многом причина - в воспитании, а оно зависит от менталитета. За последние сто лет наша страна пережила две страшные войны, поэтому мужчина стал цениться на вес золота. Мужчина в доме - это подарок судьбы. И пусть у него будет масса недостатков, пусть он почти не играет роли в жизни семьи - главное, чтобы он был. При этом женщина должна быть ответственной, сильной, стрессо-устойчивой и уметь делать мужскую работу: ведь мало ли как повернется судьба - ей может не достаться мужчина, она рискует в любую минуту его потерять, и тогда на нее ляжет вся забота о семье. Девочек у нас так и воспитывают: ответственными, целеустремленными, терпеливыми. Мальчикам прощается безалаберность, девочкам - нет. Их с детства готовят к жизни, в которой им надо будет надеяться только на себя. Совсем не такое традиционное воспитание в армянских, грузинских, итальянских семьях: девочек там учат готовить, содержать дом в чистоте, вести хозяйство. Но совершенно не предполагается, что они будут еще зарабатывать деньги и принимать ответственные решения!
Российские женщины приобрели черты добытчиков, то есть мужчин. А что обычно делает мужчина, если его роль в семье выполняет женщина? Он чувствует себя никчемным, опускает руки, начинает лениться, пить. Не отнимайте у мужчин их функции. Мужская роль не сводится только к зарабатыванию денег (хотя это очень важно). В конце концов, глупо жене отказываться от высокооплачиваемой работы только потому что зарплата мужа ниже.
Но она вполне может отказаться от других мужских «прав»: решать, организовывать, одним словом, «командовать».
Что такое женственность? Это противоположность мужественности (силе, властности, агрессивности, непреклонности). Женственность - это нежность, доброта, мягкость, забота, ранимость, способность сопереживать, эмоциональность. И, конечно, это любовь к людям. Для того чтобы научиться любви, в первую очередь надо полюбить и принять себя, а этого нашим женщинам часто не хватает. Знание себя - это та самая «изюминка», которую мечтают обрести молодые девушки. Интрига внутри женщины - это ее личность, истинная, а не придуманная. Когда женщина узнает все о своих желаниях, возможностях, талантах, вкусах, поведении в разных ситуациях - она становится бесконечно женственной, потому что у нее появляется уверенность в себе, открытость. Ей не надо притворяться стервой, если она по сути своей фея. А если женщина, наоборот, стерва и принимает свою стервозность, то это качество не будет выпирать из нее. Ведь даже самые неприятные наши черты смягчаются и становятся управляемыми, как только мы признаем и принимаем их.
Что делать, если женщина понимает, что агрессивна и груба? Надо разобраться, что не так в жизни, что мешает, угнетает, ранит. Счастливая женщина не будет воевать, злиться, участвовать в склоках. Она не «ведется» на агрессию. Даже если кто-то попытается поскандалить с ней, она скорее всего пожалеет грубияна - ведь у него явно какие-то проблемы. Жизненные неурядицы не могут вывести счастливую женщину из состояния гармонии. Так что следите за собой: не слишком ли много в вашей жизни крика, ссор, недовольства.
Если заметили, что стали резкими, нервными, обидчивыми, что люди вас раздражают - разберитесь в своей жизни и удалите из нее источник проблем. Устраивайте себе успокоительные процедуры: принимайте ароматические ванны, постарайтесь высыпаться, «резервируйте» время только для себя и своих желаний - хотя бы 15 минут в день. Казалось бы, ерунда, но такие вещи очень расслабляют. Возможно, причина раздражительности - не в психологии, а в физиологии. Поэтому нелишне сдать анализы на уровень гормонов, и если что-то не в порядке - начать лечение.
Как быть женщине - главе семейства? Обычно она «тянет» на себе детей, родителей, а иногда еще и обленившегося супруга. Она содержит их материально, решает глобальные проблемы, да еще и занимается домом как хозяйка. Почувствовать себя женщиной в таких условиях трудно, но возможно. Раз глава семейства обладает ценной способностью зарабатывать деньги (неважно, сколько: главное, что этой суммы хватает на содержание семьи) - значит, сумеет так организовать своих домочадцев, чтобы делегировать им свои «полномочия». Им можно поручить готовку, уборку, походы за продуктами. Если понимаете, что домочадцы сели вам на шею (и вас это не устраивает), надо поставить перед ними вопрос ребром: кто имеет хоть какую-то возможность зарабатывать - пусть идет добывать деньги. Для подросших детей такой опыт будет очень полезным, ведь это необходимый этап взросления. Сын или дочь старше 18 лет уже могут обеспечить себя хотя бы частью карманных денег. И уж конечно женщина не обязана содержать своего мужа.
Когда возникает женственность? Примерно в пять лет у девочек наблюдается первый взрыв сексуальности. Они примеряют мамины туфли, красятся ее помадой, не отходят от папы. Второй такой взрыв случается в 8-9 лет, третий - в подростковом возрасте. Дорогие родители, относитесь к этим этапам в развитии дочерей крайне серьезно! Не стыдите их, не запрещайте эти игры во взрослых, не задавите в них будущих женщин. Хвалите, восхищайтесь их красотой, делайте комплименты: перед вами - дама. Помните: похвала окрыляет, а критика и насмешка унижают, ломают крылья. Стереотипы диктуют определенный «дресс-код» женственности - юбки или платья, каблуки, украшения, прически. Но перебор этих деталей может восприниматься как неуверенность в своей женственности: если я не надену юбку, рюши и стразы, то никто не заметит, какого я пола.
В то же время, всем нам прекрасно известно, что можно выглядеть женственно и в мужских штанах, и в бесформенных свитерах, и даже с бритой головой. Настоящая женщина проглянет даже сквозь эту «маскировку». Но все же лучше не кидаться в крайности и одеваться красиво. И вот тут для многих возникает проблема, потому что сегодня тысячи женщин не могут отказаться от джинсов и грубых ботинок: эта одежда и обувь удобны. Что же, можно лишь посоветовать попробовать хоть немного расширить зону комфорта - иногда надевать красивую юбку и обувь на невысоком каблуке. Не надо сразу взбираться на 15-сантиметровые «шпильки», сантиметров двух на первое время хватит. Считайте это экспериментом, цель которого - почувствовать себя разной и насладиться этими ощущениями. Поверьте, вам понравится.
Несколько упражнений, которые помогут обрести любовь к себе, к мужчинам, да и ко всему и прибавят женственности
Хвалим себя Это непростая работа, но с ней надо справиться. Берем лист бумаги и пишем, что вам нравится в себе, какие достижения вы сделали в жизни, затем перечислите как минимум 50 (а лучше 70) своих положительных качеств. Также попробуйте в течение двух недель каждый день по пять раз подходить к зеркалу, гладить себя по голове и хвалить - за что угодно: за ум и красоту, за ангельский характер, за выполненную работу. Сначала вам будет смешно, но потом втянетесь. А если делать это регулярно два месяца, вы обнаружите, что уверенности в себе стало гораздо больше.
Лелеем себя На редкость приятные упражнения, трудность в том, что на них невозможно найти время. Но в решении этой проблемы как раз и состоит суть упражнения. Итак, каждое утро никуда не торопясь принимаем душ, а потом умащиваем себя маслами и кремами, подкрашиваем глаза и губы. Относимся к этому как к ритуалу. Можно в упражнениях пойти дальше, и после ванной еще некоторое время расслабленно завтракать чем-то вкусным и красивым. С помощью этих упражнений за пару месяцев можно заметно «накачать» любовь к себе, а значит, и женственность.
Уважаем мужчин Упражнение в первую очередь предназначается женщинам, которые считают, что «все мужики козлы», и очень удивляются, что до сих пор одиноки. Идем в людное место, например в метро или торговый центр. Подробно разглядываем всех мужчин и стараемся в каждом найти что-то симпатичное - нос, глаза, голос, рост, манеру носить шапочку, руки, улыбку. Женщинам, задравшим «планку» для своего будущего избранника на большую высоту, будет нелегко: для них существует некий прекрасный идеал, а все прочее (то есть реальные мужчины) не стоят внимания. Упражнение для продвинутых: надо не просто увидеть в мужчинах симпатичные черты, но еще и почувствовать к каждому из них уважение. Как говорил Гога из фильма «Москва слезам не верит», по той простой причине, что он - мужчина.
Благодарим Претензии - признак инфантильности, признательность - признак взрослости, уверенности в себе. Чаще благодарите самых разных людей (и себя не забывайте). Начните с родителей. Каким бы ни был ваш отец, он - это 50% вас самих. Пока вы не «помиритесь» с ним — не примете полностью себя. Никогда не поздно выяснить отношения с родителями, даже если их уже нет на свете: напишите им письмо, поговорите с фотографией. У вас всегда есть повод поблагодарить их-хотя бы за жизнь. Отличное упражнение: вечером писать благодарственные письма всем мужчинам, с которыми вы столкнулись за день. Разумеется, отправлять их никуда не надо. Вы обнаружите, что коллега великодушно не ответил вам на грубость, а какой-то незнакомец галантно придержал для вас дверь, а еще один помог в чем-то. В результате вы станете замечать важнейшие мелочи, которых раньше не видели, и убедитесь: мужчины готовы делать вам добро, он ценят вас, их есть за что любить и уважать. Автор Андреева Оксана
