Автор: Николаус Б. Энкельманн Источник: www.elitarium.ru
Часть 1.
Возможно, вы задавались вопросом, почему я так настаиваю, чтобы вы письменно отвечали на те или иные вопросы или составляли тот или иной перечень. Это объясняется практическими соображениями: человек всегда верит в то, что он видит. При записи способность к усвоению повышается до 90%, написание конспекта способствует развитию механической и зрительной памяти.
Если вы, читая эту книгу, дошли до этой главы, сделайте следующий шаг: перейдите от теории к практике — к освоению формул самовнушения, дыхательных и речевых упражнений. При этом вы на собственном примере убедитесь, какова сила произнесенного слова. Слово может послужить импульсом для развития новых идей, слово может заставить заиграть красками сложившееся представление, слово способно искру превратить в полыхающее пламя. Каждый человек с момента своего появления на свет несет в себе божественную искру. Однако большинство людей не замечают эту искру, часто не осознают ее существование. Лишь единицы используют этот таящийся в них энергетический потенциал, они дают искре разгореться и превратиться в огонь воодушевления.
Воодушевление вызывает воодушевление и убежденность
Итак, вы решили добиться успеха, вы хотите развить свои сильные стороны, раскрыть свои способности, чтобы стать яркой личностью и, используя свои харизматические способности, изменить мир Вы не хотите подчиняться воле случая, вы хотите сами вмешиваться в процесс развития событий и сами строить свою судьбу. Тогда нужно учиться, учиться и еще раз учиться. Недостаточно даже несколько раз проработать следующую главу. Жизнь означает непрерывную учебу. Жизнь — это постоянный учебный процесс, он длится до тех пор, пока человек жив. Все время развиваться, совершенствоваться, обнаруживать таящиеся в тебе возможности, добиваться все лучших и лучших результатов — что может доставить большее удовольствие и заставить стремиться к большему.
Под учебой я понимаю процесс овладения знаниями, необходимыми для достижения успеха, это процесс познания себя, своих способностей, процесс осознания своей уникальности. Что может быть интереснее, что может доставить большее удовлетворение? Нам нужны люди, которые бы добивались выдающихся достижений, нам нужна элита, нам нужны харизматические лидеры. Проявите мужество и поставьте перед собой высокие цели!
Я желаю вам испытать в процессе самосовершенствования много радости и добиться заметных успехов.
Так вы станете харизматической личностью
Как можно чаще погружаться в альфа-состояние — таково условие эффективного взаимодействия обоих полушарий головного мозга. В этом состоянии мы можем использовать свои внутренние силы, активизировать подсознание и врожденное празнание. В состоянии, позволяющем освободиться от напряжения, более прочно запечатлеваются формулы внушения. Внутренние барьеры отсутствуют, и удачные решения рождаются словно сами собой.
Когда вы расслаблены, три уровня вашей сущности проницаемы, вас не сдерживает больше голос разума, вы можете использовать таящийся в глубинах вашей личности огромный потенциал. Снятие напряжения означает с одной стороны освобождение духа, а с другой — полное погружение в себя. Представьте себе человека, которые «вне себя» от злости. Он не в состоянии действовать или реагировать разумно и невозмутимо. А в расслабленном состоянии тело, разум и душа свободны и проницаемы, что благоприятствует раскрытию интуитивных способностей. В этом состоянии подсознание может оптимальным образом работать на вас и на ваши цели. Лучшего помощника вам не найти нигде и никогда!
Выполняя специальные упражнения и ежедневно тренируясь, вы можете научиться погружаться в альфа-состояние по собственному желанию. Таким образом вы укрепите свои сильные стороны. Вы можете научиться правильно дышать и вместе с дыханием пополнять запасы энергии. Вы можете научиться не только произносить речи, но и правильно использовать свой голос, являющийся отражением вашей личности ради достижения своих целей. Хорошо разработанный и поставленный голос оказывается чрезвычайно эффективным инструментом. Благодаря такому голосу вы проникаете в самые глубины души своего собеседника И не надо забывать, что вы можете научиться понимать и использовать язык мимики и жестов.
Однако прежде, чем перейти к практическим занятиям, нужно определить свою цель, ведь идти к цели может только тот, кто ее имеет. На этом пути вам придется постоянно принимать решения, возможно, постоянно проверять, что для вас важно или просто вызывает у вас интерес, определять приоритеты и решать, что следует изменить, от чего отказаться, что освоить и закрепить. Сознательно принимая любое решение, вы ощутите в себе силу, которая день ото дня будет крепнуть. Эта сила рождается от уверенности в том, что вы делаете именно то, что нужно. Вы знаете, что являетесь человеком, способным принимать решения, и самое важное ваше решение можно сформулировать так: «Я буду сам строить свою жизнь!».
Ясность цели
«Тот, кто может ответить на вопрос: «Для чего?», почти всегда может найти ответ на вопрос «Как?», — говорил Ницше. Человека охватывает желание определить смысл выполняемой задачи, что позволяет ему ощутить чувство внутреннего удовлетворения и создает почву, на которой может развиться харизма. Большинство людей хотят слишком многого сразу и поэтому добиваются малого. Энергичный честолюбивый молодой менеджер, который торопится занять кресло председателя правления, хочет играть в теннисном клубе лучше всех, учит китайский язык, чтобы без переводчика вести переговоры с китайским деловым партнером, каждое утро полчаса бегает трусцой, вечером спешит на театральную премьеру, хочет быть хорошим отцом своим детям — никогда не выйдет за рамки посредственности, если до того не потерпит фиаско или совсем не выйдет из строя, сраженный инфарктом.
Тот, кого подчиненные почтительно величают Большой босс, и который, диктуя секретарше деловое письмо, одновременно смотрит по телевизору биржевые новости и между делом по телефону дает указания своему заместителю по поводу намеченного совещания, также достигнет немногого.
На своих семинарах я не упускаю случай рассказать историю о большом медведе. Жил-был медведь, который многие годы был заперт в клетке. Каждый день он ходил по клетке: десять шагов вперед, десять шагов назад: на большее в клетке места не было. Но однажды медведя решили пересадить в больший по размеру и более удобный загон. Медведя усыпили и переместили в новое просторное жилище. Вокруг него собрались люди, которые позаботились о нем, чтобы понаблюдать за реакцией животного. Медведь постепенно пришел в себя, потянулся, зевнул и с некоторым удивлением осмотрел свое новое обиталище. Вокруг были бамбуковые заросли, неподалеку весело журчал ручеек. Перед медведем расстилалось огромное пространство, границ которого даже не было видно. Осторожно ступая, он делал один шаг за другим… восьмой, девятый, десятый. А затем он повернул назад. И так он делал изо дня в день. В жизни медведя ничего не изменилось: его мир, как и прежде, не простирался далее десяти шагов. Он привык к нему, это был его мир. На большее жизненное пространство он не рассчитывал.
Аналогично поступают и многие люди по отношению к своим желаниям и целям. Они сами ограничивают себя, сами ставят для себя преграды, убеждая себя: «Это я не смогу» или «С этим я не справлюсь». Со временем они свыкаются с собственноручно воздвигнутыми границами. Их поле зрения настолько сужается, что они утрачивают способность заглянуть за эти ограничения. Складывается ситуация, о которой говорил Артур Шопенгауэр: «Каждый считает границы своего горизонта границами мира». Между тем жизнь представляет много возможностей, нередко гораздо больше, чем вы думаете. Желание рождаются в самых глубинах нашей души. Тот, кто игнорирует свои желания, недостаточно внимательно относится к своей душе.
Когда вы начали определять для себя границы и признавать их?
Какие пределы вы для себя поставили?
На что вы «замахивались» когда-то?
Что из этого вы осуществили?
Что вы не осуществили? Почему?
Узнаете ли вы себя прежнего? Добиваясь мелких и промежуточных целей, не упустили ли вы из виду главную цель своей жизни? Вы — желанный гость на всех вечеринках, вы — член всех мыслимых клубов и обществ, вы хотите все и сразу? Или вы довольствуетесь тем, что у вас есть, радуетесь малым успехам и еще не выяснили пределы своих истинных возможностей?
Остановитесь на некоторое время, оглянитесь на пройденный путь. Где вы сейчас находитесь в профессиональном и личном плане? О чем мечтали, какой представляли свою будущую жизнь десять, пять лет или два года назад? Что стало с вашими целями и желаниями? Куда вы хотите двигаться дальше?
Наведите порядок в своей жизни! Отбросьте все ненужное, что обременяет вас и мешает вам осуществить свои заветные мечты! Уясните себе, что вы можете этого добиться только в том случае, если целиком сосредоточитесь на поставленной цели
Человек, который не знает, чего он хочет, может позволить использовать себя; в том числе и в преступных целях. Человек, который не знает, чего он хочет, не может рассчитывать на уважение со стороны окружающих. И самое скверное заключается в том, что если вы не знаете, чего хотите, другие будут диктовать, что вам следует делать Вы будете вести жизнь, которую для вас будут определять другие, вами будут манипулировать. Это будет жизнь, не имеющая к вам почти никакого отношения. Неужели эта мысль не приводит вас в ужас? И если сегодня вы еще не знаете, чего хотите, это состояние не должно продолжаться. Только не надо настраивать себя так: «Я никогда не пойму, чего хочу».
Часть 2.
Все течет, все изменяется. Но и вы в состоянии изменить существующее положение дел, уже сейчас в это мгновение вы можете принять какое-либо решение. И завтра вы уже будете другим: человеком, который сам определяет свою жизнь, который осуществляет свои желания, который решил добиться успеха! Человеком, который не дает погибнуть в зародыше своим харизматическим способностям, который совершенствует себя как личность. Каждый человек завтра может быть немного другим, чем сегодня. Нет ничего неизменного, ничто не длится вечно.
Жизнь определяется системой ценностей
У каждого человека наступает этап в жизни, когда он невольно задается вопросом: «Неужели это действительно все?». В особенно большую растерянность повергает этот вопрос людей, преуспевших в жизни, ведь они обрели, во всяком случае чисто внешне, все, чего хотели, достигли всего, что рисовали в своем воображении. И, достигнув цели, они испытывают внутреннюю опустошенность, глубокую неудовлетворенность. Они ориентировались на внешние атрибуты, возможно, позволяли другим определять для себя цели, работали не покладая рук, чтобы чего-то достичь. При этом они принесли в жертву важные для себя жизненные ценности, смысл своей жизни. Вот почему, несмотря на внешнее преуспевание, остается чувство неудовлетворенности.
Поэтому постоянно до тех пор, пока вы не будете иметь ясное представление, задавайте себе следующие вопросы:
Что для меня ценно?
Что для меня по-настоящему важно?
Что придает моей жизни ценность?
Что наполняет мою жизнь смыслом?
Нашу жизнь определяет система ценностей Напишите имена пяти исторических личностей, к которым вы испытываете глубокое уважение. Напишите также, почему так цените этих людей? Повесьте этот листок над своим рабочим столом или в другом месте, на которое часто бросаете взгляд.
Определите для себя, в чем заключается смысл вашей жизни! Осознайте, какие ценности важны именно для вас! Если вы этого не знаете, то вы уподобляетесь мячу, которым играет судьба. Человек, который живет бездумно, не несет ответственности за свою жизнь, сам позволяет обстоятельствам и случайностям определять ее. Такая жизнь пуста и бессодержательна. Только когда жизнь обретает смысл, она становится ценной и для вас самих, и для окружающих вас людей. Человек становится кем-то только благодаря задаче, которую он воспринимает как свою. Человек имеет счастливую возможность самостоятельно определять свою значимость при помощи значимости целей, которые он ставит перед собой. Это имеет и еще один, чрезвычайно важный аспект. По мере осуществления его целей развивается, совершенствуется и обретает зрелость его личность.
Какова задача вашей жизни?
Подумайте о главном, сосредоточьтесь на одном деле! Разбрасываться по пустякам, распылять свои силы, берясь сразу за многое — значит заведомо обрекать себя на неудачу. Если вы хотите всего сразу, если стремитесь осуществить все свои желания, то в любой области останетесь на низшем, в лучшем случае на среднем уровне. Яркая личность всегда выделяется на общем фоне и идет впереди всех. Харизматическая личность — это незаурядная личность, которая видит смысл своей жизни в своей деятельности и добивается в этой области наивысших результатов. Только поэтому она излучает силу и уверенность, благодаря чему может подчинять своему влиянию окружающих. Абсолютная поглощенность делом своей жизни рождает способность мотивировать и убеждать других.
Система ценностей влияет на всю жизнь, на каждую ее сферу. Возможно, вы даже не отдаете себе отчета в том, насколько система ценностей определяет вашу жизнь. Возможно, значение некоторых жизненных ценностей вы даже не осознаете, поскольку переняли их от своих родителей, учителей и т. п. Проанализируйте систему ценностей, имеющих для вас первостепенное значение. Уясните для себя, какие жизненные ценности определяют ваши действия и при необходимости внесите определенные изменения, если выясните, что придавали значение тому, что теперь для вас уже несущественно.
Ваша жизнь определяется сформировавшейся у вас системой ценностей, которая влияет на ваш характер и превращается в движущую силу, направляющую вас к определенным целям. В конечном счете, принимая любое решение, вы ориентируетесь на свою личную систему ценностей. Задачи, которые вы делаете своими, которыми проникаетесь, придают вашей жизни смысл, наполняют ее, делают ее содержательной. Из этого рождается чувство глубокого внутреннего удовлетворения, являющегося составной частью харизматического излучения.
А теперь, не торопясь, поразмышляйте над таким важным вопросом:
Какие ценности играют в вашей жизни важную роль?
Соответствует ли система ценностей вашим пристрастиям, способностям, желаниям?
Пусть вас не смущают утверждения типа «Знания превыше всего». Харизматическую личность отличает отнюдь не разносторонность интересов, а способность становится первым в избранной сфере деятельности.
Что вы умеете?
Каким образом вы обрели эти умения?
Что вы умеете делать лучше всего?
В какой области деятельности вы добились наилучших результатов?
Прислушайтесь к своему внутреннему голосу Если ваша система ценностей полностью соответствует вашим мыслям, действиям, ощущениям, значит, она адекватна вашей человеческой сути. Значит, вы обладаете внутренней гармонией. И это становится дополнительным источником вдохновения и, соответственно, харизмы. В поле излучения, исходящего от вашей личности, попадают окружающие вас люди — ваши сотрудники, коллеги и клиенты. Вы завораживаете их, потому что верите в то, чем живете. Круг замыкается.
Жизненные цели столь же различны, сколь различны и люди. Поэтому первый вопрос должен звучать так:
Какие у вас желания?
Желания являются провозвестниками таящихся в вас способностей. Возможно, в детстве в глубине души вам хотелось научиться играть на пианино. Тогда вы можете не сомневаться, что обладаете способностями к музыке, неважно, проявились они или нет. Вы всегда хотели быть первым, еще маленьким мальчиком вы видели себя руководителем? Значит, у вас явно выражены эти задатки. Или вы хотели стать оратором? Определите, чего вы действительно хотите, оживите в памяти свои воспоминания, мечты и представления, дайте волю своей фантазии. Пусть в вашем воображении, перед вашим мысленным взором, подобно облакам в небе, проплывают картины и образы, которые когда-то таились в глубинах вашей души.
При этом не имеет никакого значения, будут ли это масштабные или мелкие желания, осуществимые или фантастические. Важно, чтобы вы уяснили для себя, каковы ваши желания. Окунитесь в мир своих желаний. Когда мы все были детьми и подростками, у нас было бесчисленное множество желаний. А как с этим обстоит дело сейчас? Часто мы настолько заняты текущими мелкими и рутинными делами, живем от зарплаты до зарплаты, и в этой будничной суете забываем о своих глубинных желаниях. Возможно, вы считаете, что нет смысла разбираться со своими желаниями, особенно если они кажутся явно неосуществимыми. Но осознаете ли вы, от чего отказываетесь, если вы отмахиваетесь от своих желаний, а может быть, даже не воспринимаете их?
От желания к цели
Потратьте на выполнение этого упражнения один час. Запишите все свои желания. Вы можете себе позволить мечтать и хотеть невозможного: выиграть миллион в лотерею, стать председателем правления, испытать неземную любовь. Итак, сколько желаний вы записали?
200 и более? Поздравляю вас. Наконец-то, нашелся человек, который еще не разучился мечтать.
150-200. Тоже отличный результат.
100-150. Вы вполне укладываетесь в средний показатель.
50-100. Вам бы не помешало иметь побольше желаний.
Менее 50. Уделите этому занятию еще полчаса и покопайтесь в себе, проверьте, действительно ли это все ваши желания.
В желаниях и мечтах отражается богатство внутреннего мира человека. Вот почему я считаю вопрос о желаниях таким важным. И поэтому вы действительно не должны жалеть времени на то, чтобы разобраться с самим собой, со своим внутренним миром. Как же вы станете счастливым, если даже не знаете, что делает вас счастливым, что доставляет вам радость?
У детей желания бьют через край. Спросите пятилетнего малыша, чего он хочет. Перед вами предстанет чудесный мир фантазий. Чем старше становится человек, тем, как кажется, меньше желании у него возникает Это объясняется не столько особенностями человеческой натуры, сколько отношением человека к жизни. Его больше занимают лишь цифры и факты; на мечты, видения и желания у него не остается времени. А точнее сказать, современный человек не уделяет этому ни достаточно времени, ни внимания, поскольку не видит смысла в «копании» в своих желаниях. Желания не потрогаешь и не измеришь. Поэтому от них небрежно отмахиваются. Но давайте не будем забывать: все, что мы сегодня имеем и чем пользуемся, когда-то существовало именно в виде желания, представления, мечты.
«Существующие на земле дворцы возникли из воздушных замков», — считает Малфорд. Когда вы построили свой воздушный замок? Желание является двигателем, благодаря функционированию которого все в жизни приводится в действие: происходят изменения и становится возможным прогресс и в науке, и в спорте, и в технике. Почему мы сейчас живем в таких комфортных условиях? Потому что были люди, у которых возникло желание жить в более комфортных условиях. Почему мы работаем? Потому что хотим решать определенные задачи, обрести в работе смысл жизни, испытывать моральное удовлетворение, приобрести дом или интересно провести отпуск.
Сначала у нас возникает определенное желание, затем рождается вера, которая становится источником энергии, позволяющей осуществить возникшее желание. Почему существуют лекарства, излечивающие от туберкулеза? Потому что были люди, одержимые желанием победить эту болезнь.
Желания подобны мотору, ученым движет желание проводить научные исследования; менеджером — эффективно руководить фирмой; родителями движет желание видеть своих детей здоровыми, образованными и счастливыми, влюбленным движет желание доставлять радость своему партнеру; актером — желание играть на сцене прославленного театра, спортсменом — желание поставить мировой рекорд…
Я хочу побудить вас творчески использовать свои способности для достижения успехов и самому активно строить свою жизнь.
Без желания нет цели и нет представления!
Большинство людей планируют собственную жизнь хуже, чем двухнедельный отпуск. Как складывается не организованная по плану жизнь? Достаточно оглянуться вокруг, чтобы повсюду увидеть результаты: безработица, разводы, наркомания и алкоголизм… Но мы знаем, что сами должны строить свою жизнь, если не хотим, чтобы за нас это сделали другие. Поэтому давайте с этого момента возьмем на себя ответственность за свою жизнь. Для этого сначала определим свою цель, а затем курс, следуя которым мы сможем достичь этой цели.
Для этого необходимо интенсивно заняться каждым своим отдельным желанием. Подумайте, насколько важно для вас каждое конкретное желание. Как на вас отразится его неисполнение? Не торопитесь, важно, чтобы из всех прочих выкристаллизовалось ваше самое важное желание. В основе моего метода достижения успеха лежит мысль о необходимости сосредоточения на одном деле. Если на осуществление вашего главного желания вы потратите лишь 20% своей энергии, то все равно у вас останется еще 80% на удовлетворение своих остальных интересов. Как вы видите, сосредоточение на одном деле вовсе не означает категорическое ограничение ваших интересов. Самое главное, чтобы своей жизненной целью вы сделали одно желание. Тогда вы сможете сосредоточиться на этой цели и приложить все свои силы для ее достижения. Это будет первым шагом на пути, ведущем от возникновения желания к его осуществлению, от мечты к реальности.
Если же вы никак не можете решить, какое из ваших желаний является главным, не торопитесь, это покажет время. Представьте себе, что было бы, если бы осуществилось то или иное ваше желание Дайте волю своему воображению, мысленно проиграйте все возможные варианты развития событий. Рано или поздно вы поймете, что для вас важнее всего. Ваше желание со временем будет обретать более конкретные очертания, в мыслях вы все чаще будете возвращаться к нему. Детально обдумайте его: чем яснее цель, тем более точный курс на ее достижение вы сможете взять, тем увереннее будете стремиться к ней и тем быстрее ее достигните. И помните: ваша цель должна иметь смысл, иначе когда-нибудь вам покажется неразумным тратить время и силы на ее достижение или вы разочаруетесь в ней и даже просто потеряете ее из виду. Если же ваше представление о цели возникает из самых глубин вашей сути, оно придает смысл вашей жизни и окрыляет вас. Влюбитесь в свою цель! Ваша жизнь обретет смысл, выполняемая вами задача станет содержанием вашей жизни.
Часть 3.
Тот, кто не знает, чего он хочет или, что еще хуже, вообще не имеет никаких желаний, растрачивает свою жизненную энергию на пустяки.
Харизматические личности сделали свою цель своей жизненной задачей, они живут ради ее достижения. Это имеет решающее значение для развития харизматических способностей. Можно развить у себя многие способности, но харизматических способностей без смысла жизни не бывает. Еще раз внимательно присмотритесь к людям, наделенным харизматическими способностями: они не распыляют свои силы, пытаясь добиться успеха в разных областях человеческой деятельности; они остановили свой выбор на одном, самом важном для них деле, и в этой области они достигают высот, выделяясь на фоне остальных.
Одна цель — выдающийся успех. Много целей -на любом направлении средние результаты.
Итак, вы определили свою цель. Запишите ее на листе бумаги крупными буквами.
Отождествите себя с этой целью, живите ради ее достижения!
Все ваши устремления и силы будут запрограммированы на достижение этой цели. Она исходит из глубины вашего сердца, поэтому вы достигаете ее. Вам только нужно использовать имеющийся у вас потенциал, вспомнить таящиеся в вас задатки, ведь вы располагаете всем, что вам необходимо. Ибо все в ваших руках, все кроется в вас самих. Ваши мысли сориентированы на цель. Вам еще необходимо дать соответствующее поручение своему подсознанию, и оно сделает все для того, чтобы вы достигли поставленной цели.
Четко сформулировать свою цель означает сделать первый шаг по пути, ведущему к ней. Поэтому дайте волю своим желаниям, раскройте свой душевный потенциал, найдите самое важное в своей жизни: смысл, свою жизненную задачу, цель своей жизни.
Чрезвычайно важно письменно перечислить все свои желания.
Это поможет вам понять, что вы собой представляете и чего вы хотите. «Вытащите» свои желания из глубин своей души на свет божий, внимательно рассмотрите их и решите, какое из них является для вас самым важным. Так вы лучше узнаете самого себя, возможно, даже совсем с другой стороны.
А еще постарайтесь ответить на вопрос: «Чего хотят
мой спутник жизни,
мои дети,
мой начальник,
моя секретарша,
мои сотрудники,
мои клиенты,
мои коллеги, друзья, родственники, родители и т. д.?».
Вам следует разобраться и с этими желаниями. Вы должны знать, о чем мечтают люди из вашего окружения. Тогда вы сможете установить с ними прочные отношения (социализация!). Как вы можете сделать счастливой свою жену, если даже не знаете, чего она хочет? Могут ли быть довольными ваши дети, если вы не знаете их желания и их мечты?
«Существует много путей, ведущих к одной цели. Выбрать их них можно только один».
Поэтому перечислите еще несколько важных моментов, которые помогут вам быстрее выбрать верный путь.
1. Совместимость желаний.
Вы определили свои желания. Подумайте, насколько они согласуются друг с другом. Вряд ли можно занимать пост коммерческого директора концерна по производству сигарет и одновременно принимать участие в организации по охране здоровья. Трудно совместить работу, связанную с частыми командировками, и заботы по воспитанию детей и ведению домашнего хозяйства. Проверьте, насколько ваши желания сочетаются друг с другом.
2. Необходимость считаться с другими людьми.
Разумеется, ваши желания не должны вредить окружающим людям или ущемлять их интересы. В противном случае последствия могут оказаться для вас исключительно драматическими. Все рано или поздно бумерангом возвратится к вам!
3. Истинные желания.
Проанализируйте, являются ли ваши желания истинными или вы просто проявляете повышенный интерес к тем или иным вопросам. Если вы хотите чего-то добиться, то одного интереса недостаточно. Желание должно исходить изнутри и иметь для вас смысл.
4. Внимание вызывает усиление.
Желания всегда должны носить положительный характер. Все, на ч го вы обращаете внимание, проявляется с большей силой; все, на что вы не обращаете внимания, утрачивает свое значение. Поэтому лучше говорить: «У меня каждый день хорошее настроение», а не «У меня не бывает плохого настроения».
5. Четкое определение своих целей.
Если вас не удовлетворяет ваш заработок, то не надо формулировать свою цель так: «Я хочу больше зарабатывать». Сформулируйте свое желание точнее: «Я хочу (или „Я буду“) зарабатывать в год в полтора раза больше, чем сейчас». Недостаточно сказать себе: «Я хочу сделать блестящую карьеру» или «Я хочу расти по служебной лестнице». Выразите свою цель конкретнее: «Я хочу стать руководителем отдела». Ваше подсознание готово работать на вас, но ему необходимы точные данные.
6. Шаг за шагом.
Вы точно сформулировали свою цель. Если речь идет о целях, достижение которых требует длительного времени, необходимо разработать план поэтапных действий. Разделите весь путь, ведущий к достижению цели, на небольшие отрезки, установите для себя промежуточные цели, составьте подробный план, в котором укажите время, необходимое вам для достижения каждой промежуточной цели.
Препятствия для проявления харизмы: сомнения, страх и тому подобное
Я бы сказал, что в последние годы мы все явственнее ощущаем присутствие рядом с нами некого Призрака, имя которому — пессимизм. Пессимизм расползается в обществе подобно заразной болезни. Он парализует волю, не дает в полной мере испытывать радость жизни и, как следствие, порождает пассивность. Поколение «пофигистов», ко всему равнодушных безынициативных современных молодых людей -не что иное, как результат такой получающей все большее распространение жизненной установки. Вы и по себе это знаете: если вам будут постоянно говорить, что у вас нет никаких шансов, потому что рабочих мест мало, потому что к соискателям предъявляются чрезвычайно высокие требования, то вы решите, что лучше в это дело совсем не ввязываться, ведь это просто бессмысленно. То, что многие молодые люди не видят для себя никаких перспектив в будущем, объясняется не экономическим положением, а гораздо в большей степени их негативным настроем. Мы несем ответственность за это поколение; от нас зависит, сумеем ли мы показать этим молодым людям, что они смогут чего-то добиться, если захотят этого.
До тех пор, пока мы не начнем опровергать эти негативные высказывания (а ведь порой мы и сами не прочь попричитать) пессимизм будет распространяться все дальше и дальше. Пора положить конец такому разрушительному настрою! Мы должны быть готовы к действиям, пора проявить смелость, стремиться к свершениям. Ибо обществу это крайне и срочно необходимо. Нам вновь нужны образцы для подражания: люди, которые бы смело брались за решение проблем и доводили бы дело до конца, которые бы увлекали других и помогали им вновь обрести надежду и веру в будущее.
Сомнения в своих силах подобны путам, которые ограничивают свободу наших действий. Сомнения в том, что мы сможем справиться с той или иной задачей, ослабляют нас настолько, что в конечном счете мы пасуем только потому, что недооцениваем свои силы и способности.
Еще раз внимательно посмотрите на свое окружение: говорил ли кто-нибудь из ваших коллег вскользь о том, какие трудности могут возникнуть при выполнении того или иного задания, какие опасные последствия может повлечь за собой та или иная ошибка, как было бы ужасно потерпеть неудачу… Такие высказывания действуют подобно яду. Чем меньше человек уверен в себе и своих способностях, тем более сильное разрушающее воздействие оказывают эти замечания. У вас никогда не возникала мысль, что такой доброхот может вполне сознательно внушать окружающим негативные мысли? Сторонитесь таких людей, не подавайтесь подобному негативному влиянию! Вы хотя и не можете воспрепятствовать появлению таких негативных высказываний, но вы можете помешать им проявлять свое вредоносное воздействие, не обращая на них внимание. Запомните:
Внимание вызывает усиление. Отсутствие внимания — ослабление.
Вы сами решаете, что отложится в вашей голове! Вы решаете, на что обращать внимание, а что проигнорировать!
А теперь мы обратимся к чувству, которое для многих людей является большой проблемой и о котором они предпочитают не распространяться: это чувство страха. Страх многолик: это и страх перед начальником, и боязнь неудачи, и опасение принять неправильное решение. Чего только люди не боятся: летать на самолетах, показаться смешными, вспотеть или покраснеть в минуты волнения. Некоторые, когда их вызывают к начальнику, буквально теряют дар речи от страха. Страх — это разрушительная энергия, которая способна испортить жизнь. Часто все начинается с чувства неловкости, которое со временем усиливается, л постепенно перерастает в настоящий панический страх.
Что такое страх и как его перебороть?
Страх — это прежде всего природный инстинкт. Представьте себе, что было бы, если бы человек был лишен чувства страха: он мог бы без колебаний прыгнуть с 20 этажа… В определенной степени страх является естественной и объяснимой реакцией, он выполняет защитную функцию.
Однако сейчас я веду речь о разрушительном страхе, о том чувстве, которое ограничивает нашу свободу, страхе необоснованном и порой даже нагнетаемом самим человеком. Страх опасен тем, что распространяется и усиливается, если не поставить ему заслон. Страх превращает человека в гнома, делает его глупым и слабым. И если человек не будет бороться со страхом, настанет день, когда страх начнет определять его жизнь.
Между прочим, от страха страдают многие менеджеры. Их гораздо больше, чем вы можете себе представить. Многие из них научились довольно ловко скрывать свои страхи, но большинство вынуждено прибегать к помощи психофармацевтических средств. Если вы относитесь к людям, страдающим от страха, вам не следует идти этим путем. Преградите путь страху, верните себе внутреннюю свободу. Проанализируйте свое состояние, ответив на следующие вопросы.
Чего вы боитесь?
Когда впервые проявился этот страх, была ли для этого определенная причина?
Вы в целом назвали бы себя трусливым человеком?
Когда возникает чувство страха?
В каких ситуациях страх проявляется слабее или сильнее?
Как проявляется у вас чувство страха?
Что вы предпринимаете, чтобы перебороть чувство страха?
Если чувство страха не является у вас проявлением какой-либо болезни, если вы страдаете от страха вообще, тогда вы легко сможете научиться избавляться от этого чувства. Не надо маскировать чувство страха, принимаясь за какие-либо дела, не надо пытаться подавить в себе это чувство. Отнеситесь к страху, как к факту, и, в точности выполняя приведенные ниже рекомендации еще до того, как возникнет страх, не позвольте ему проявиться.
Причинами большинства страхов являются недостаточная уверенность в себе, негативное мышление, предъявление явно нереальных завышенных требований к себе. Уясните для себя, что избавиться от страха вы можете таким же образом, каким вы позволили ему овладеть собой. Возможно, вам неизвестен механизм действия страха, и вы просто пустили дело на самотек, позволяя разрушительным мыслям все больше и глубже укореняться в вашем подсознании. Если вы не будете влиять на себя сами, это сделают за вас другие. Если вы не позаботитесь о том, чтобы ваше подсознание наполнялось положительным содержанием, в нею бесконтрольно хлынут потоки всякой всячины. Ведь вы же не едите все подряд, а относитесь к пище избирательно. Почему же вы с меньшей тщательностью относитесь к выбору духовной пищи?
Когда в вашей памяти закрепляются конструктивные положительные мысли, программы негативного характера утрачивают свое значение, и чувство страха постепенно ослабевает.
Настойчиво работайте, используя правильно подобранные формулы самовнушения. Избегайте внушений типа: «Я больше не испытываю страх». Лучше говорить себе так: «Я спокоен и уверен в себе, я смогу справится с любой ситуацией».
Не сосредоточивайте свое внимание на страхе, не придавайте ему большого значения. Прежде всего признайте у себя его наличие. Поработав некоторое время с формулами самовнушения, вы заметите, что стали увереннее и спокойнее. Страх отступит на задний план, вы почувствуете, что действительно в состоянии справиться с любыми ситуациями, в том числе и с такими, которые раньше вызывали у вас страх. Вы ощутите невероятное чувство освобождения и облегчения.
Ученые, исследующие состояние стресса и его воздействие на людей, выявили, что робкие боязливые люди не могут погрузиться в альфа-состояние. Поэтому неудивительно, что робкие люди не могут проявить свои творческие способности. Но именно эти способности нам нужно использовать, чтобы иметь возможность испытывать радость жизни, справляться с требованиями, которые нам предъявляет жизнь, проявлять дремлющие в нас силы и способности, сохранять ценность жизни.
Ошибки и неудачи не минуют никого, поэтому нужно научиться жить с ними, ибо непогрешимых не существует. Ошибки должны становится уроком. Вместо того, чтобы вновь и вновь повторять одну и ту же ошибку, вам нужно научиться извлекать из них уроки, только при этом условии возможно движение вперед. Упасть не стыдно, недопустимо лежать повергнутым. Рассматривайте ошибки, как возможность исправиться и обогатить свой жизненный опыт. Тогда вы не будете боятся ошибаться. Вашему дальнейшему развитию поможет созидательное творческое мышление Есть и еще один положительный аспект: человеку свойственно ошибаться. Признайте за собой право на ошибочные решения, переносите неудачи с большим самообладанием, и всегда продолжайте смотреть вперед! Вам не дано исправить принятое в прошлом неверное решение, но вы можете многому научиться, получив этот жизненный урок.
Не ведите учет неудачам! Что действительно имеет значение, так это удача, движение вперед.
