Подсознание очень умная система, работающая тайком от нас, решая за нас многие вопросы в отношении нашей жизни. Для этого оно использует скрытые приемы манипуляции, вот о них-то и пойдет речь в этой статье.
Условно все приёмы подсознания разделены на три группы: I САМООБМАН - это наши мысли. II СТРАХ - это наши эмоции. III ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА - это наши ощущения.
Теперь разберем каждую группу подробнее:
I САМООБМАН Самообман - это наш внутренний голос, постоянно разговаривающий с нами. Он периодически подбрасывает нам отговорки.
Разберем 3 самые частые отговорки: - У меня нет времени. - У меня нет денег. - У меня не получится.
На них хорошо ответил Steve Pavlina в своей статье "Никчемные отговорки":
1. У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ На самом деле времени у тебя есть столько же, сколько и у всех других людей. Разница лишь в том, что на это дело у тебя нет времени. Это уже вопрос о личных приоритетах.
2. У МЕНЯ НЕТ ДЕНЕГ Скажи, если тебе понадобятся деньги на что-то, что принесёт тебе в течение месяца в два раза больше вкладываемых денег, ты сможешь их найти?
Значит, дело не в том, что денег нет, а в нежелании их найти.
3. У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ Смысл этой отговорки в том, что человек не уверен в своих силах.
Но разве ты не способен обучаться?
Сколько тебе нужно времени, чтобы стать компетентным в этом вопросе, если ты этого по-настоящему захочешь?
Сможешь найти необходимые ресурсы или ресурсы у своих людей, если по-настоящему вложишься в это.
Тогда в чём дело?
Есть и другие отмазки, ещё более нелепые, чем эти, в большинстве случаев все это обыкновенная ложь самому себе, простейшее оправдание своего бездействия.
Как отличить оправдания от причины? Под отговоркой всегда есть причина, под причиной - нет.
II СТРАХ Самое лучшее определение страха я читал у Steve Pavlina: "Если мы испытываем страх, не связанный с физической опасностью, то это сигнал о том, что наша модель мира в этом месте неправильна, содержит ошибку. Соответственно надо найти причину страха и изменить свое восприятие".
Страхи бывает различные: - Страх неизвестного - Страх неудачи - Страх нарушения правил - Страх общественного мнения - Страх успеха
1. СТРАХ НЕИЗВЕСТНОГО Это ко всему новому.
- Страх общения с незнакомым человеком. - Страх похода на развивающий семинар (особенно на тренинг работы над страхами). - Страх поймать попутную машину. - Страх пойти на лекцию сетевого маркетинга. - Страх сходить на лекцию по бирже. - Страх делать холодные звонки. - Страх зайти в компанию поговорить с директором. - Страх взять трубку с неизвестным номером. - Страх выразить свои претензии по обсчету в магазине, кафе, обменном пункте. - Страх оказаться не в своем обществе. - Страх позвонить какому-нибудь малознакомому человеку. - Страх поговорить с промоутером в магазине. - Страх уйти со старой нелюбимой работы. - Страх сменить свой устоявшийся круг общения.
2. СТРАХ НЕУДАЧИ Это страх совершения ошибки.
- Страх заняться своим бизнесом. - Страх предложить другу участие в компании Сетевого Маркетинга. - Страх признать свою ошибку. - Страх сделать ещё одну попутку.
3. СТРАХ ОБЩЕСТВЕННОГО МНЕНИЯ Страх осуждения каких-либо людей.
- Страх выполнять упражнения на публике. - Страх войти - выйти первым в/из аудиторию(и). - Страх выступить перед аудиторией. - Страх действовать не как другие люди - Страх спросить о том, чем не интересуются другие.
4. СТРАХ УСПЕХА Страх оказаться победителем и страх изменений в своей жизни.
- Страх оказаться лидером в чём-то. - Страх соблазнить понравившуюся девушку. - Страх организовать успешный бизнес.
5. СТРАХ НАРУШЕНИЯ ПРАВИЛ Страх нарушения каких-либо правил: моральных норм, неписанных правил, каких- либо законов (административных).
- Страх уйти во время скучной лекции. - Страх проехать зайцем в транспорте. - Страх чтения камасутры в общественном месте. - Страх подсесть к понравившейся девушке в пустом вагоне метро.
Конечно, разделение страхов условное, во многих ситуациях подключается сразу несколько из них.
Относительно страхов есть две плохих и две хороших новости, начнем, пожалуй, с плохих.
Плохие: 1. От страхов совсем избавиться никак нельзя - это естественный механизм выживания организма. 2. Большинство страхов в нас заложено нашими древними предками.
Хорошие: 1. Но, тренируясь, можно выработать некоторый иммунитет на тренируемые страхи. 2. Происхождение большинства страхов основано на нашем мировоззрении.
III ФИЗИЧЕСКАЯ ЛОМКА
Это ощущения, испытываемые нашим телом, они бывают как явные, так и скрытые.
Начнём со скрытых:
Я разделил их на четыре вида: 1. Мне дискомфортно. 2. Мне не нравится. 3. Мне лень, меня ломает. 4. Мне скучно.
1. ДИСКОМФОРТ Ты приходишь в новое место или компанию (не суть), и тебе там некомфортно, хочется уйти, но причин для этого нет.
Было такое? Как ты думаешь, что это?
Это опять работа твоего подсознания, пытаясь тебя удержать от выхода из своих рамок.
2. НЕ НРАВИТСЯ Ты берешься за новое дело, вроде даже интересное на первый взгляд, но только ты за него взялся, ты чувствуешь, что оно тебе не нравится, не в кайф совершенно, без видимых причин.
Было такое? Как ты думаешь, что это?
Да, это опять включены ограничения подсознания под названием "не нравится", опять с той же целью, чтобы ты бросил скорее свой путь к развитию.
3. ЛЕНЬ - СТРЕСС - УСТАЛОСТЬ Самое характерное чувство для этой манипуляции - это влом, просто влом что- либо делать.
Например: Ты пришел в новую компанию, преодолел дискомфорт, вступил в новый контакт, начал пробовать что-то новое, даже прошел этап втягивания новичка через не хочу, и даже начал получать удовольствие от результатов и процесса, и тут включается программа ЛЕНЬ или Я УСТАЛ или МНЕ ВЛОМ этим заниматься.
Было такое? Как ты думаешь, что это?
4. СКУКА Это характерный сигнал о том, что мы засиделись в безопасной зоне и подсознание требует хоть чего-нибудь нового в нашей жизни.
Оно вызывается с целью вас расшевелить и заставить хоть как-то изменить ваш нынешний образ жизни.
Есть и явные проявления:
Одна моя подруга сделала упражнение против страхов (надо было сказать нескольким незнакомцам комплимент).
На пятом ей стало плохо, у неё закружилась голова, потом она начала задыхаться, и говорить ей было очень тяжело.
Что-то похожее было с моим другом, когда он пытался впервые познакомиться с девушкой на улице. У него онемели ноги, отказываясь куда-либо идти, и в горле появился камень, задавив голос.
Таких фишек у нашего организма довольно много: - Обмороки - Помутнение в глазах (Всё плывёт) - Тошнота - Головокружение - Камень в горле (Трудно говорить) - Ватные ноги (Трудно идти) - Оглушение (Ничего не слышно) - Парализация - Сонливость (Безумно хочется спать)
Сонливость довольно интересна, очень похожа на усталость, но немного по- другому работает.
Как-то ехал в метро, открыл буклет одной компании по сетевому маркетингу, читал о выгодах этой компании. Заметил, что меня клонит в сон, отложил в сторону буклет, сонливость прошла. Достал другую какую-ту книгу, спокойно читаю, совершенно не клонит в сон. Открываю снова буклет сетевого маркетинга, начинаю пересчитывать будущий пассивный доход - снова скашивает в сон. Интересное наблюдение, не правда ли?
Примерно то же самое происходит со мной при чтении книг перед сном. Стоит взять какую-нибудь полезную книгу в руки, как мне уже хочется спать.
ИТОГ: Занимаясь действительно важными вещами, которые могут серьёзно изменить ход вашей дальнейшей жизни:
1. Вас будут регулярно посещать мысли "почему вам не стоит этим заниматься". 2. Вы будете периодически испытывать различные страхи. 3. Вы будете ощущать различные проявления вашего тела.
Как целесообразнее тратить время: на действия или на оправдания своего бездействия?
Да, если постоянно действовать при каждой возможности, обязательно будут ошибки. Но именно они и формируют ваш опыт, а опыт формирует успех.
КАКОЙ ВЫХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ: 1. Не принимать решений на эмоциях, дождавшись их спада, доверяйте больше логике. 2. Не принимать решения в плохом настроении, в этот момент включается критик, мешающий принять адекватное решение. 3. Пересмотри своё окружение, отстранись от людей, несущих в себе бездействующее, негативное восприятие мира. 4. Избавиться от всех негативных источников, таких как ТВ, СМИ, РАДИО. 5. Быть внимательным, прислушиваться к сигналам своего подсознания, анализировать их и действовать так, как тебе хочется. 6. Всегда быть искренним перед самим собой, только так можно стать лучше. 7. Научиться получать удовольствие от игры со своим подсознанием.
