Войдите в транс. Представьте следуюшую картинку: Где- то находиться синий полупрозрачный светящийся изнутри куб(асоциируйте его с вашим сознанием) он висит над безгранично большим, белым кубом(асоциируйте его с вашим подсознанием), который также излучает свет.
Представьте как из большого белого куба выходит в верх белый куб поменьше(неосознаваемая информация, то что вы хотите осознать) и входит в синий куб(сознание). Пусть движение этого куба сопровождается грозовыми раскатами и молниями от кубов. Что вы при этом чувствуете ? Такой трюк подготавливает сознание для принятия информации, тем самым протаптывая тропинку по которой эта информация поступит в сознание. Второе для чего можно использовать эту метафору - это исполнение ваших желаний.
Послания подсознанию можно посылать обратным путём: в верхнем синем кубе(сознании) на куске бумаги пишеться послание, например: Я хочу быть бодрым, далее вокруг этого послания появляеться маленький белый куб, и у него закрываеться верхняя грань так что послание оказываеться внури него, после чего куб с посланием начинает двигаться вниз выходит за пределы сознания выход/вход послания за пределы кубов сознания/подсознания сопровождается молниями и грозовыми раскатами и плавно попадает в подсознание(большой белый куб). Поверьте что ваше послание являеться инструкцией в выполнению вашим подсознанием. Для получения сил можно представить как из куба подсознания в куб сознания передаёться излучающий свет куб наполненный энергией.
Чем сильнее ваш транс, яснее (субмодальнее) картинка тем сильнее вера в эффект, тем сильнее действие метафоры.
По тому насколько быстро движеться куб с посланием к подсознанию можно судить о желанности данного послания(вашего желания) т.е. если движение очень быстрое и послание как бы даже втягиваеться нижним кубом(подсознанием) то послание привлекательно для подсознания.