Как правильно расставаться с мужчиной

(6 голосов)

Любое расставание болезненно. Даже если оно происходит по вашей инициативе. Как же сделать, чтобы при «разводе» обе стороны не расстались врагами? Никто не знает, пересечетесь ли вы когда- нибудь. Но часто именно бывшие первыми приходят на помощь в трудную минуту. И лишь к тем, кто грамотно смог с ними расстаться!

Расставание - это слишком серьезный шаг, чтобы подойти к нему легкомысленно, не продумав заранее весь «сценарий». Ведь вам потом с этим жить... так же как и вашему мужчине, пусть и разлюбленному вами. Любые расставания лучше проводить с холодной головой и, желательно, холодным сердцем. Хотя второе, конечно, не очень реально.
Ведь мы, женщины, очень эмоциональны, и нам тяжело держать себя в руках.
Поэтому нужно как следует сконцентрироваться, составить план и не отступать от него ни на шаг.
И будьте решительны - иначе ваш мужчина вообразит, что вы просто решили провести с ним душеспасительную беседу, и он может еще все вернуть, если пообещает исправиться.

Уходя - уходи
Главное - подумайте как следует, прежде чем озвучить свое желание расстаться. Это слишком важное решение, которое будет неизменным. Кроме того, оно должно быть осознанным, а не сделанным впопыхах или в случае, если ваш мужчина в чем-то крепко провинился, а вы решили его так проучить. Грозить расставанием бессмысленно, если вы в действительности не собираетесь этого делать, - иначе мужчина никогда не воспримет другие ваши слова всерьез. Одним словом, уходя - уходи.

SMS - плохой помощник
Продумайте сценарий до мелочей. Причем зависеть он будет от многих моментов: встречаетесь вы или уже живете вместе, есть ли у вас общие дети (здесь расставание бывает самым болезненным и долгоиграющим), какие вы оба в психоэмоциональном плане, есть ли что вам делить из материальных ценностей и, самое главное, чего вы хотите добиться этим расставанием - продолжить общаться (по разным причинам) или же не видеть этого человека ни под каким предлогом.

Подробнее...

Напускное

(6 голосов)

Напускное - это непроизвольная психоэмоциональная самозащита в виде определённой маски, то есть выражения лица или интонации, возникающей в силу обусловленности, когда человек боится проявлять свои чувства и эмоции по отношению к другим людям, ограничивая себя эмоционально. Такое самоограничение налагается для того, чтобы избежать душевной боли, которая может возникнуть в результате общения с другими людьми.

Этот человек настолько заинтересован в общении с другими и зависим от их мнения, что напускное всегда носит для него характер самозащиты с использованием внешней маски, определяющей его поведение во взаимоотношениях с окружающими. Эта маска призвана защищать его от психоэмоционального воздействия внешнего мира. Пока он находится наедине с собой, маски нет, но как он только выходит на люди - она тут же на лице, потому он в неведении, кто ему встретится, что ему скажут, как к нему отнесутся.

Одни надевают на себя маску предубеждения, высокомерия, недоступности - мол, попробуй, задень. Другие, а это происходит чаще - индифферентности, равнодушия. Третьи идут, опустив глаза, чтобы никто не подумал, что они настолько заинтересованы в окружающих. Масок множество, но все они - напускное. Они представляют разновидности психоэмоциональной самозащиты из-за большой заинтересованности в других.

Подавляя такую заинтересованность, человек выходит во внешний мир с раздутым эго, которое неутолимо интересуется тем, как на него посмотрят, что о нём подумают, хорошо ли оценят, при этом нередко создавая трения с окружающими. В результате ни с кем рядом он не может расслабиться. Относится происходящее к человеку или нет, он всё относит на свой счёт и движется среди людей, словно сквозь строй.

Томалогия - психология новой волны

О мотивации сотрудников

(4 голосов)

Данный материал предназначен скорее для руководителей, но и простым работягам, думаю, будет интересно.

У любой компании всегда есть некий резерв - это ее сотрудники. Они могут стать конкурентным преимуществом, если будут делать работу качественнее и быстрее. Но если вы думаете, что люди будут работать хорошо только потому, что вы платите им зарплату – вы ошибаетесь. Денежная мотивация работает пару месяцев, потом человек привыкает и это его уже больше не стимулирует. Но есть способы «пробудить интерес». Об этом и поговорим.

МАТЕРИАЛЬНЫЕ СТИМУЛЫ

- организация бесплатных обедов внутри компании. Это выгодно и руководству. Как показывает практика, оставаясь «внутри» офиса люди будут говорить о работе и обсуждать деловые вопросы даже во время еды.

- организация тренингов, семинаров, курсов переподготовки (вплоть до MBA) для повышения квалификации сотрудников.

- абонементы в фитнес-центры, боулинг-клубы, иные места для досуга и отдыха.

- организация медицинского обслуживания (страховка). В идеале – речь не только о болезнях. Например, ведение беременности и роды, оплаченные работодателем – это тоже очень даже неплохо.

- улучшение условий труда (современные компьютеры, удобные кресла, новый принтер). Люди должны чувствовать себя ЛЮДЬМИ. Им должно быть удобно и комфортно.

Подробнее...

Великие компании : Yahoo!. История Yahoo!

(5 голосов)

В 1994 году, студенты Стэндфордского университета, Джерри Янг и Дэвид Фило, готовились к защите диссертации в области компьютерного проектирования интегральных схем. Для этого им приходилось много времени проводить в сети Интернет, в поисках нужной информации и копить ссылки. Списки со ссылками росли, потом Янг и Фило забросили диссертацию и принялись исключительно коллекционировать ссылки. К середине 1994 года их стало много, они отсортировали ссылки по категориям, потом в категориях ссылок стало тоже много, появились подкатегории. Но список Джерри и Дэвида не был предназначен для всеобщего обозрения - он составлялся исключительно для друзей. Время шло, а посещаемость все росла и росла. Адрес сайта пошел по рукам.

Первым шагом к успеху стало новое, запоминающееся название - Yahoo!.Следуя пожеланиям пользователей, создатели www.Yahoo.com, стали преобразовывать сайт. Появились новые категории, и разделы «What's New» и «What's Cool». К концу 1994 Янг и Фило забросили свои диссертации и полностью отдались работе над поисковиком Yahoo!.

В это время на дороге появилась компания Netscape, предложившая ресурсы для содержания поисковой системы Yahoo!. В результате у Yahoo! появился свой домен - yahoo.com, и каталог переехал на 10 станций Silicon Graphics Indy. Примерно в это же время Yahoo! получил и первого инвестора - инвестиционный фонд «Seqouia Capital». Джерри и Янг обзавелись офисами и наняли энергичную команду web-серферов. Темп роста составил, в среднем, 1000 страниц в день.

Подробнее...

Секрет успешных отношений

(6 голосов)

Кандидат психологических наук, проректор Московской высшей школы социальных и экономических наук Борис Шапиро рассказал о том, можно ли быть одиноким в семье,
какие отношения считать хорошими и в чем заключается секрет успешного брака.

Что же такое одиночество?
Есть одиночество физическое, когда у человека нет близких людей и родственников – по каким то причинам он существует в этом мире один, чаще это относится к людям старшего возраста. А есть те, кто любит одиночество, – они для себя предпочитают добровольную уединенность. Но бывает и так, что человек чувствует себя брошенным, отверженным, изолированным, что, конечно, не доставляет ему удовольствия. Одиночество во взаимоотношениях очень тесно связано с отсутствием чувства «мы», когда люди ощущают себя вместе, при этом сохраняя свою автономность и независимость. Если же человек заявляет: «Я не могу жить без нее / него!» – то можно предположить психологическую зависимость от другого. Чувство «мы» обуславливается очень многими факторами, в первую очередь способностью человека к построению этого «мы».

Одинокие волки.
Условно всех можно разделить на две группы. Во-первых, «семейная»: в нее входят люди, которые ощущают себя частью стаи, клана. Вторую группу составляют те, кого я называю «одинокими волками». В последнее время особенно много таких людей стало среди женщин-менеджеров, которые самостоятельны и карьерно ориентированы. А мужчины по-прежнему ожидают от них традиционного женского поведения. Кто был на протяжении двух тысячелетий главой семьи? Мужчина. И он все еще пытается сохранить рычаги контроля. Сейчас не редкость семьи, где жена зарабатывает больше мужа или партнер вообще безработный. Встречаются полные «перевертыши»: например, женщина приходит ко мне на консультацию и говорит: «Вот гражданский муж хочет, чтобы мы поженились, чтобы я ему родила ребенка, но меня все и так устраивает. Какие сейчас дети, ведь я потеряю свою позицию в банке, меня же год никто не будет ждать?»

Я убежден, что нельзя развить в себе это чувство «мы», как и способность любить или сопереживать. Допустим, у человека нет абсолютного слуха, но его все равно можно научить играть на музыкальном инструменте. Так и человек может научиться определенному поведению, которое будет похоже на сопереживающее (но вот что он при этом на самом деле чувствует?), а взамен он получит «награду» в виде позитивного отношения и поведения другого. Считается, что женщины более эмоционально «развиты», чем мужчины, хотя нередко, став отцами, они меняются в лучшую сторону. Может быть, у них в детстве сформировалась установка, что настоящий мужчина – это суровый мачо, а быть нежным – значит вести себя как женщина, что для них неприемлемо. Потом уже оказывается, что он умеет любить. Сначала – ребенка, а потом и женщину.

Подробнее...

Далее...