Что делать если у вас непростой характер и все ваши парни от вас бегут после первой же ссоры. Если вдруг разгорелся конфликт, и вы в бешенстве, то вас может успокоить только отряд ОМОН. Ваш характер, создает для вас самой серьезную проблему с парнями, вы это осознаете, но как, как взять себя в руки? Самое главное, чтобы начать работать над этой психологической проблемой, вам необходимо понять, что причина в вас, а не в окружающих вас людях, в данном случае в вашем парне.
Весь мир вокруг не виноват, виновата скорее всего ты сама. Гнев, который в вспыхивает в вас с каждой ссорой реально мешает вам жить, а как тяжело окружающим вас близким людям. Вспышки ярости пугают, вызывают у людей страх и ненависть, а страх и любовь не совместимы.
Как взять ситуацию под контроль и обуздать свой характер ? Разберемся в причинах этого вашего поведения. Как правило, корень проблемы лежит в вашем детстве. Наверное ваши близкие обращались с вами не всегда корректно, резко и нетерпимо, что ударяло по вашей самооценке. Возможно что даже ваши незначительные детские шалости вызывали яркие вспышки эмоции и гнева у ваших родителей или воспитателей, старших сестры или брата.
Теперь когда вы уже женщина, сталкиваясь с конфликтом вы сразу же выходите из себя, так как подсознательно протестуете против несправедливого отношения с вами в детстве и стараетесь таким образом предохранить себя от “наездов” других людей.
Вспышки ярости могут возникать и из-за проекции детской жизни на жизнь взрослую. Воспоминания о детстве наполнены чувством бессилия и понимание того, что ни чего сделать вы не можете - просто убивает вас. Тогда в детстве, когда периодически случалось что-то крайне негативное вы не могли на это повлиять, так как вы были ещё не сформировавшаяся личность и зависели от родителей.
К примеру, ваш отец бил мать, а вы просто смотрели, хотя очень хотели
вмешаться и остановить отца. Повзрослев, вы компенсируете свои обиды
тем, что хотите постоянно контролировать ситуацию, даже прибегая к
насилию. Вспышки ярости – это последствия вашей детской психологической
травмы. Именно они портят жизнь вашему парню.
Как научиться держать себя в руках ? Нужно понять, что нужно изменить
себя, а сдерживать гнев, вы не сможете или будете держаться только
первое время. Гнев – это не болезнь, а опасный симптом. Чтобы избавить
себя от этой напасти, вам нужно понять, какой именно эпизод вашей жизни
так волнителен для вас.
Обдумать эту ситуацию, обратиться к психологу, ваша задача победить то
зло, которое не дает вам нормально жить. Разобраться в себе не легко,
однако, сделать это просто не обходимо. Психологическая травма, может
привести психическому расстройству или физической болезни. Задерживать
чувства бесполезно, хотя вы можете разработать систему управления
гневом. К примеру, почувствовав, что вот-вот взорветесь, отойдите молча в
сторонку и глубоко подышите, посчитайте про себя до 10.
Определив ситуацию, которая изменила вашу суть, вам необходимо
трансформировать свою личность, осознать что прошлое уже прошло и что в
настоящем вам не нужно так сильно переживать и боятся “наездов”. Для
этого вам нужно во всех деталях вспомнить происходящее, поговорить об
этом с близким человеком, пережить это уже во взрослой жизни, увидеть
проблему глазами взрослого человека. Как только вы это сделаете, вам
сразу станет легче. Вы увидите как прекрасен мир, и что оказывается вас
очень любят и ценят ! Это поможет вам сохранить ваши отношения с парнем и
наладить спокойные гармоничные отношения.
