Страхов, на самом деле большое количество и практически все они в той или иной степени мешают человеку полноценно жить: страх высоты, темноты, бедности, смерти, боязнь закрытого пространства, страх потери работы, страх будущего и т.д. Заметьте - у этих страхов нет гендерной принадлежности, т.е. они могут быть как у мужчин, так и у женщин. Но есть чисто женские страхи, к которым относятся: страх измены, страх полноты, страх старости, боязнь не выйти замуж, страх родов, страх за детей…
Но самым, пожалуй, основным женским страхом является страх одиночества, который идет из глубины веков, когда еще человек(а особенно женщина), оставшийся один на один с дикой природой, не мог выжить в одиночестве. Кстати, при первобытнообщинном строе тяжелейшим наказанием была не казнь, а наказание одиночеством, т.е. изгнанием. И хотя этот страх так же знаком и мужчинам, но в этой статье мы будем говорить именно о женском страхе одиночества, так как у женщин из-за её более тонкой душевной организации (да простят меня мужчины), и из-за того что на поздних сроках беременности женщина не может себя обеспечивать, этот страх приобретает более масштабные размеры и принимает более причудливые формы. И страдают женщины от одиночества намного сильнее. Поэтому женщины и более общительны, чем мужчины.
Это глубокий, не поверхностный страх - его глазами не увидишь, на вкус не попробуешь. Он глубоко душевный страх, который затрагивает тонкие «больные» вопросы души. Перед ним все равны – этому страху не важны дипломы, материальное положение, интеллектуальные способности. И ответить на вопрос «отчего же женщина чувствует себя так одиноко?» достаточно проблематично.
Вопрос одиночества чем-то сродни огромному айсбергу, где есть совсем небольшая, видимая и понятная всем, верхняя часть. Но главная, бОльшая часть – она спрятана от глаз человеческих и остается вне зоны досягаемости. Почему же именно женщины так бояться одиночества? Ответов может быть много, но совершенно очевидно одно: одиночество не является причиной проблем в отношениях, это только следствие, причина гораздо глубже и мучительнее.
В реальности одиночество, как в театре абсурда, примеряет на себя, то одну маску, то другую, искусно маскируя и затягивая, как спрут женщину в свой дьявольский театр. То оно выступает под маской страха лишнего веса, то перевоплощается в страх постоянного недомогания, то в разговоры о том что все мужики козлы, но «зритель» никогда не видит истинное лицо этого страха, он просто не знает, что скрывается под этими разными масками.
Причин возникновения страха одиночества много и лучше знать, какая из причин способствовала возникновению этого страха. Как говорится, лучше знать «врага» в лицо. Но к этому страху не надо относиться, как к врагу, наоборот его лучше приблизить к себе, попытаться понять и сделать другом.
А для этого нужно понять, откуда он родом? А родом он, как и все остальные страхи, из детства. Эксперты-психологи давно доказали, что психологическое (да и психическое) развитие ребенка недолюбленного, обделенного вниманием развивается медленнее, а тяжесть отрицательных воспоминаний и эмоций «не стирается» из памяти и всю жизнь мучает человека, принимая причудливые, а иногда даже уродливые формы.
Вообще, жизнь одинокой женщины похожа на компьютерную программу с вирусом, который попал туда давным-давно, еще в детстве. Этот вирус, притаившись в самых глубинах подсознания, изначально ведет себя тихо и ничем себя не выдает. Но потом, он выходит из глубокого подполья и начинает гулять на полную катушку.
В чем проявляется этот «разгулявшийся вирус»? Сначала не складываются отношения, причем как с окружающими, так и с противоположным полом. Испытывая душевные страдания от непонимания, не видя выхода из сложившейся ситуации и утратив надежду выйти замуж (встретить любимого) женщина, как правило, не понимает истинную причину страха и продолжает бороться с ним в меру своих сил.
Как таковая «борьба» заключается в мыслительном процессе. Например, женщина начинает убеждать себя в том, что страшного в одиночестве ничего нет, ведь в войну, столько женщин осталось вдовами, и не умерли от тоски. Или пытаясь лебезить перед окружающими, тщетно надеется расположить их к себе. Или просто копит обиды, постепенно становясь законченной эгоисткой и закоренелой самоедкой и шопоголичкой.
В любом случае, ее физические и душевные силы направлены на борьбу с этой мучительно-тяжелой проблемой. Включая мощнейший механизм подсознательной психологической защиты, она ошибочно думает, что таким образом справится с ситуацией. Но … проблема никуда не уходит и женщине ничего не остается, как жить с болью: с болью непонимания и разочарования, болью безразличия и обид.
Еще одной из причин являются те стереотипы, которые бытуют в нашем обществе. Скажите мне, что вы думаете об одинокой женщине, которой немного за 30? Только честно. Попробую угадать. - она, наверное, какая-то ущербная (страшная, у нее отвратительный характер), если еще ни разу не была замужем. С ней что-то не так.
На самом деле, это лишь жалкий стереотип, который транслирует нам через классическую литературу, сказки, случаи из жизни о том, что женщина не может (и не должна) быть одна. В нашем обществе это воспринимается как аксиома, почему-то не требующая доказательства. Мы так воспитаны. А что женщина, которая полностью отдается своему любимому делу, например бизнесу, а не семье, которой у нее, может быть, поэтому и нет, она что, тоже ущербная, некрасивая или больная? Пока нет еще такого позитивного образа счастливой и независимой женщины, поэтому выходить замуж желательно пораньше, но если не получилось по раньше – бессмысленно заниматься самоедством, придётся выходить замуж после 30-ти.
А тем временем, все эти классические примеры и рассказы из жизни продолжают формировать в женщине страх одиночества. Одинокая женщина – значит, испорченная, дефектная, с браком. А выйти замуж – это как выиграть лотерею. И в этой погоне за счастливым билетом в образе печати в паспорте очень многое пропадает. А страдает в первую очередь сама женщина.
Тут и появляется так хорошо известное мужчинам стремление во чтобы то ни стало выйти замуж. И дело тут вовсе не в том, что мужчины не собираются жениться. Чушь! Большинство искренне хотят создать семью, но мужчина, простите, не болван, и видит, что женщине практически все равно за кого она выходит замуж, она не воспринимает его таким, каким он является на самом деле. Она лишь использует его, выполняя свою программу «семья – дети». И именно страх одиночества вынуждает ее выполнить эту программу, во что бы то ни стало. Одиночество ведь не болезнь тела, это, если хотите, такое болезненное состояние души в котором все безрадостно, печально и безысходно.
Но выход есть всегда, нужно только захотеть. Захотеть, в первую очередь, признать, что в нас заложено изначально одиночество и все люди по своей сути одиноки, только не все еще об этом знают. На самом деле, каждый рождается один и умирает один, остальное – все коллективное сознание, которое покидает человека перед встречей с вечностью.
Секрет заключается в том, что некоторые – создают себе сами ощущение одиночества по собственной воле, а те, кто не хотят чувствовать себя одинокими – они не воспринимают это так болезненно и просто этого не чувствуют или не замечают.
Второе. Уж если этот страх есть у вас, то сделайте так, чтобы не страх контролировал вашу жизнь, а вы его. Для этого вы должны «поработать над собой». В чем это будет заключаться?
Что такое страх одиночества? По большому счету, это состояние нелюдимости и замкнутости «на самой себе и своей беде», которое ведет к нарушению связей с внешним миром. По-простому – нам не хватает внимания, интереса, общения. И для того, чтобы нам стало легче нужно это внимание в буквальном смысле попросить. И лучше даже не у знакомых, которых у вас по понятным причинам может и не быть, а у совершенно незнакомого человека. Например, можно попросить сориентировать вас на улице или помочь подняться вам с тяжелой сумкой в автобус. Причем вы должны быть готовы и к отказу, но ни в коем случае не принимайте это близко к сердцу – ведь причина отказа может крыться совершенно не в вас. Это не повод отказываться от дальнейшей помощи, так как вы обязательно получите какой-то бонус от такого необычного общения в виде улыбки, какого-то ободряющего слова или неожиданной дополнительной подмоги.
Обязательно планируйте «выход в свет», хотя бы раз в неделю. И не важно, куда вы пойдете: в гости, в кафе, в кино, в бассейн. Важно чтобы вы вернулись в свое «родовое гнездо» в хорошем настроении, наполненная общением, которого вам хватит до следующего выхода. Ну а выход на люди это ещё хороший повод чтобы познакомиться с мужчиной и возможно вернуться домой вместе с ним. О всех тонкостях охмурения и соблазнения мужчин вы можете узнать на сайте Будь Альфой в категории женского пикапа.
Третье. Не надо воспринимать этот страх как какую-то персональную кару – эта фобия знакома очень многим. Просто нужно четко понимать к какой категории относится ваш страх: если это страх, который сопровождает мнимое одиночество – это одна ситуация. Если этот страх сопровождает фактическое одиночество, то другая. По большому счету различие между ними невелико. И то и другое одиночество – это внутреннее, чисто субъективное состояние, а значит и способы борьбы с ними должны быть почти одинаковыми, за исключением, пожалуй, того, что в случае фактического одиночества вести борьбу нужно будет не только с самим состоянием, но и с его первопричинами.
Четвертое. В каком-то фильме была хорошая реплика: если вы боитесь, что в одинокой старости ваше лицо может съесть кошка, то, как минимум, вы не должны заводить кошку. Поэтому, попробуйте удалить или хотя бы минимизировать причину вашего страха (в данном случае – кошки) и страх исчезнет.
И последнее. Ответьте себе два вопроса: «Что вас так пугает в одиночестве?» и «Кому, кроме вас, еще нужно ваше одиночество?». Если на первый вы еще сможете ответить, то на второй вопрос – боюсь, ответа вы не найдете. Значит нужно поглубже заглянуть в себя и может быть там вы отыщите причину. В СЕБЕ! Не оставайтесь в стороне и не ждите, что вас заметят. Пока вы сами не заявите громко о себе - никто не заметит и не вспомнит.
Попытайтесь в корне изменить свое отношение к одиночеству и попытайтесь полюбить его, наслаждаясь им. Еще великий Шопенгауэр сказал о том, что «кто не любит одиночества, тот не любит свободу». Научитесь жить наедине с собой, но так чтобы не было скучно. Творите, путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми, ищите себя и то дело, которое по-настоящему сделает вас счастливым. Разнообразьте свою жизнь, сделав ее полноценной, и страх одиночества отступит.
Но если вы чувствуете, что не можете сами справиться с ситуацией то, не стесняясь, обращайтесь к психологу, только к хорошему. Он с вами пройдет все этапы, и докопается до причины возникновения этого страха. Наплюйте на стереотипы и разговоры о том, что к психологу обращаются только сумасшедшие люди. Люди часто путают психолога и психиатра. Ведь вы же не пытаетесь лечить себе зубы сами? А если у вас болит душа, то почему вы не можете пойти к специалисту?
Словом, не позволяйте себе скатываться в пучину этого страха – делайте какие-то попытки для вызволения себя из плена одиночества. И пусть сначала ваши действия вызывают недоумение в глазах окружающих – вас это не должно волновать. Ведь это ваша жизнь и только вам решать, что нужно сделать, для того чтобы она стала лучше.
