«Сам дурак!»,«не мы такие, жизнь такая» и «вы все дураки и не лечитесь, одна я умная, в белом пальто стою красивая». Как многие уже догадались, речь пойдет о проекции. Причем, не в качестве адаптивной её части (хотя польза есть у всего), а деструктивной и приводящей к нежелательным для индивидуума последствиям.
Проекция - это один из достаточно простых механизмов защиты, формирующийся при непринятии своих желаний, чувств, мыслей и устремлений, а также при подспудном понимании (или фантазии), что окружение не поймет всего этого эклектического набора индивидуальности (а, соответственно - страха отвержения).
В отместку этому самому не принимающему сообществу психика формирует очень простой посыл (нет, не в эротическое путешествие), а более интересный: «Это не я, это вот они такие... Я точно не такой!».
Правильно - чем больше «осужденных», тем меньше возможность, что подумают на тебя, бонусом - укрепление Я, повышение самооценки и безопасность.
Личности с доминированием данного механизма психологической защиты часто обладают жесткими установками, низким уровнем саморефлексии и словно отключают при диалоге возможность слышать рациональные доводы «адвоката дьявола».
К проекциям можно отнести следующие мысли: «Я не такая, я жду трамвая», «Всем женщинам/мужчинам/ плюшевым хомячкам нужно только одно...», «Это не я злюсь, это ты на меня злишься», «Мой начальник на меня косо смотрит, точно из-за того, что любит розовых пони. А те, кто любит розовых пони — ужасные люди. Я вот не люблю розовых пони - я хороший» и так далее.
Для людей, которые еще не обзавелись столь удивительно-ласкающим Эго, но с ужающим кругозор деструктивным вариантом данной психологической защиты, прилагаем рецепт. Чтобы что-то спроецировать, необходимо для начала установить, что же нам такого в себе прекрасном не нравится.
Следующим этапом станет отрицание данного качества в себе (лучше стараемся, не филоним, не оставляем ни малейшей лазейки для сомнений!). Приправляем небольшим количеством времени, забывчивости и установки «это не мое».
Прекрасно! Почти готово! Теперь необходимо оглянуться по сторонам и найти «козла отпущения» (правильно приготовленный КО не сможет устоять против вашего напора). Вуаля! Переносим на другого или группу не устраивающие нас мысли, чувства или поведенческие модели. Подавать с осуждением, критикой, жалобами под гнев и сожаление.
PS: А если серьезно, то все мы в той или иной степени проецируем, перекладывая свое восприятие мира на окружающих. Если эта заметка поможет кому-то понять, что его проекции вредят отношениям с окружающими, я буду очень рада.
