Проблемы собственнического инстинкта или Как избавиться от ревности Поэты сравнивают её со специей, делающей чувства ярче и острее, простые смертные недолюбливают за печальные последствия, а вот медики ясно сказали – она медленно убивает. Все это о ней, госпоже Ревности. Как же избавить себя и своих близких от этого опасного чувства?
Психологи считают, что основной причиной ревности является страх. Страх потерять то, что любишь, страх быть непонятым. И этот страх в малых дозах вполне нормален, но когда он превращается в навязчивую идею, в игру вступает ревность. В душе просыпается неуверенность в себе и комплексы, спрятанные в самой глубине души. «А вдруг я недостаточно хорош(а)?» - главный вопрос для ревнивцев и ревнивиц.
Кроме страха в ревности роль играет и природный инстинкт обладания, собственничества. Каждый хочет быть полноправным хозяином того, что ему нравится, иметь возможность контролировать это что-то (а в нашем случае кого-то) полностью… Это – один из самых нелицеприятных аспектов такого чувства как ревность, и, обычно, он-то и заставляет нас считать ревность не лучшим чувством для человека.
Теперь, когда нам понятны причины, мы можем попытаться выгнать собственнические инстинкты вон из нашей души.
Как мы уже выяснили, одна из первых причин ревности – страх. Поэтому в первую очередь следует победить именно его. Посмотрите вашим страхам в лицо, ведь силу над вами они имеют лишь пока вы стараетесь не думать о плохом. Если вы представите худшую перспективу, то сможете увидеть и положительные моменты, новые горизонты, пути выхода из неприятной ситуации, а значит, и страх больше не будет иметь власти над вами.
Тщательно продумайте то, о чем обычно вы не думали, «чтобы не расстраиваться». Мысленно найдите пути выхода. А если есть выход, есть ли смысл бояться?
Второй причиной ревности являются наши затаенные комплексы. Справиться с ними можно лишь одним способом – перестать сравнивать. Если вам постоянно кажется, что вы недостаточно красивы или эрудированны для кого-либо, задумайтесь, почему же он до сих пор с вами?
Вероятно, в вас есть какое-то качество, которое перевешивает всё остальное? Запомните, что отношения между людьми – отнюдь не рынок человеческих качеств, а гораздо более запутанная система. В противном случае найти свою половинку было бы гораздо проще: развиваешь качества – получаешь человека. Но ведь в жизни все не так?
Справиться с природными инстинктами для человека гораздо сложнее, ведь то, что заложено природой, следует за нами на всем нашем пути. Поэтому бороться с этим придется в несколько шагов.
Первый – постоянно улучшайте отношения: вместо того, чтобы устраивать очередной допрос с пристрастием, сделайте любимому(ой) что-то приятное, выразите свою любовь, постарайтесь проводить больше времени вместе… Возможно, положительные эмоции, которые вы получите, исполняя этот пункт, сразу избавят вас от ненужных подозрений, но если навязчивая идея не желает исчезать, вас ждет следующий шаг.
Перестаньте жить жизнью вашего партнера: найдите свою страсть, хобби, увлечение. Никому не интересны личности, про которых можно сказать лишь что-то вроде: «Она жена Иванова» или «Он муж Светочки». Постарайтесь, чтобы для вас была собственная характеристика.
Лиза-вышивальщица, Коля-турист – неважно, чем вы занимаетесь, главное, что у вас есть и своя жизнь. Последнее, что мы можем посоветовать – будьте откровенны. Если вас что-то беспокоит, лучше спокойно поговорить об этом, чем устраивать шпионские игры и разводить шторм в стакане воды. Доверяйте любимым и будьте счастливы!
