spacer.png, 0 kB

Рекомендовать сайт

Поиск по сайту

Пользовательского поиска
Advertisement
Advertisement

spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Стив Павлина

Стив Павлина - популярный американский автор статей по развитию личности.
Он пишет просто великолепно, если вы хотите стать эффективнее, повысить уровень своей осознанности, читайте.




Как преодолеть нерешительность при выборе?

E-mail
(20 голосов)
Давайте рассмотрим различные сценарии, с которыми вы можете столкнуться в своей жизни на пути личностного роста: линейный рост и «вилка» (ситуация выбора). В данной статье мы с вами обратим основное внимание на то, каким образом вы можете преодолеть нерешительность, с которой все мы сталкиваемся в запутанной ситуации «вилка выбора». 

Линейный рост
Ситуация линейного роста возникает тогда, когда вы можете видеть следующий шаг достаточно ясно. Вам не сложно понять, каким должен быть ваш следующий ход. В данном случае, самым сложным будет сама реализация данного шага. Это не значит, что вы можете предсказать свои следующие 10 ходов, но, по крайней мере, следующий шаг понятен. Сделав этот ход, вы вскоре увидите, что следующий шаг не заставит себя ждать.

В качестве примера линейного роста можно взять мой путь по улучшению диеты. Постепенно я переключился с обычной для всех пищи на вегетарианскую, потом я стал виганцем (полное отсутствие животных продуктов), а теперь я питаюсь сырыми продуктами. Естественно, по мере движения по этому пути мне пришлось поэкспериментировать, но я всегда представлял достаточно ясно тот «следующий уровень», которого я хотел достичь.
 

Сила момента “Сейчас”

E-mail
(27 голосов)
Эта статья посвящена произошедшему несколько лет назад значительному «сдвигу» в моем мышлении. Это изменение мышления привело к тому, что я стал гораздо больше наслаждаться жизнью. Если вы хотите испытывать больше радости в жизни уже сегодня, вместо того, чтобы просто надеяться на то, что в будущем все изменится к лучшему, тогда вы сможете извлечь пользу из этого рассказа.

Много лет назад одной из моих целей была цель стать богатым, в то время я занимался разработкой компьютерных игр. Я считал, что достигнуть этой цели было бы весьма не плохо, богатство дало бы мне намного больше свободы. Однако, я заметил, что даже несмотря на то, что владел собственным бизнесом, я не наслаждался достаточной свободой в тот момент. Мне приходилось отвечать на запросы издателей, пользователей, и других лиц. Мне приходилось выполнять проекты к срокам, которые устанавливались другими людьми. Мне приходилось работать над многими задачами, которые я не особенно любил. Всматриваясь в будущее, я видел возможность обретения богатства и свободы, но для того чтобы их достичь, мне бы пришлось вытерпеть определенное отсутствие этих свойств моей жизни в настоящем.

Первоначально, план отстроченного вознаграждения казался мне достаточно разумным и целесообразным. Разве не стоило мне пожертвовать чем-то, пока я был молод, ради того, чтобы создать лучшее будущее для самого себя. Было бы великолепно стать миллионером в 20 с небольшим лет, не так ли?
 

Будьте терпеливы по отношению к себе

E-mail
(13 голосов)
Терпение – одно из самых главных качеств, которое вы должны развить у себя, если вы заинтересованы в своем росте, кроме того, эту черту характера выработать у себя очень сложно.

Допустим, вы определились с тем изменением своей жизни, которое вы бы хотели произвести. Разве не было бы замечательно просто щелкнуть пальцами, и желанное изменение появилось бы в вашей жизни.
К сожалению, очень редко бывает все так просто, несмотря на то, что говорится в рекламе.

Я помню, когда мне было немного за 20, я бывало часто, после прочтения какой-нибудь новой книги по определенной теме, заряжался энтузиазмом и хотел тут же применить все методики, изложенные в книге. Это могла быть одна из книг по технике визуализации (из НЛП), или книга о том, как начать собственное дело, или о правильной постановке целей. Я, бывало, думал: «Ух ты…это именно то, что я и искал. Очевидно, автор достиг определенных результатов с этой методикой…я должен применить эту методику немедленно». После этого я начинал думать о состоянии нирваны в области личностного развития, мечтал о том, как все мои проблемы мгновенно исчезнут, и о том, как я смогу совершить истинный «квантовый скачок» за один вечер применения методики.

Конечно, мы все знаем, что происходит в таких ситуациях, не так ли? Хотим как лучше, а получается как всегда. Вы расходуете много энергии, чтобы приняться за новое дело. В очень редких случаях вам, может, удастся достигнуть маленького прорыва в деятельности, но это скорее исключение, чем правило.
 

Смысл жизни = свобода

E-mail
(10 голосов)
Будет довольно справедливо сказать, что если вы не знаете цели своей жизни, вы не будете проводить много времени, работая над ней. Тогда чем же вы будете заниматься в свое рабочее время вместо этого?

Скорее всего тремя делами:
1) Работая над своими потребностями;
2) Работая на потребности других людей;
3) Работая над целями других людей.

Если вы не знаете цели всей вашей жизни, то, скорее всего, вы будете ограничиваться лишь теми усилиями, которые обеспечат ваши нужды, что в свою очередь, может в лучшем случае привести лишь к развитию жадности. Не очень-то много удовлетворения жизнью можно испытать, проводя ее таким образом… Попытайтесь прожить таким образом несколько десятилетий, если не верите мне, а затем взгляните на бесчувственную скорлупу, лишенную энтузиазма, которая уставилась на вас из зеркала.

В своей работе с другими людьми или на других людей, вы, скорее всего, будете тратить огромное количество усилий на удовлетворение нужд других людей и их жадности: вашего начальника, ваших потребителей, инвесторов вашей компании и т.д. Даже в своё свободное время вы будете воплощать желания рекламодателей, которые хотят, чтобы вы смотрели телевизор и покупали что-нибудь.
 

Бизнес на полную занятость

E-mail
(5 голосов)
Только 3% людей реализуют свою мечту и начинают собственный бизнес. Общая статистика такова, что 80% новых бизнесов терпят неудачу в первые пять лет, а из тех, кто был успешен, 80% за следующие пять лет. Шансы на успех невелики, но есть способы их увеличить. Эта статья дает вам для размышления некоторые основные принципы, когда вы будете превращать разработку ПО из хобби по совместительству в бизнес на полную занятость.

Первым шагом является планирование. Напишите ясный бюджет и серьезно отнеситесь к поиску способов жить экономно. Вместо того, чтобы ходить в кино, берите фильмы в прокате, или, что еще лучше, берите их бесплатно в библиотеке. Питайтесь дома вместо того, чтобы ходить в кафе. Забудьте о покупке новой одежды. Работайте дома вместо того, чтобы открыть собственный офис. Сократите ваши расходы на жизнь настолько насколько это возможно. Определите для себя крайний срок как время, в течение которого вы сможете прожить без денежных поступлений. В начале ваша цель состоит в том, чтобы продлить этот срок до 3-6 месяцев, и, так как получение дохода от нового бизнеса потребует времени, лучший способ сделать это - снизить ежемесячные расходы как можно больше.
 

Как ставить достижимые цели

E-mail
(12 голосов)
Значительное препятствие, мешающее людям с радостью достигать своих целей, заключается в том что люди изначально неверно ставят цели. Проблема эта возникает из неправильного понимания природы времени. Когда люди ставят конкретную цель, они часто беспокоятся о сроках ее достижения.

Если я сегодня начну свое дело, то оно может стать прибыльным лишь годы спустя. У меня столько лишних килограммов, что мне понадобятся годы, чтобы войти в форму. Если я сейчас разорву неудовлетворяющие меня отношения, то мне могут понадобиться годы, чтобы снова встать на ноги. Очевидно, что такие мысли лишают стимула что-либо делать, но что более важно - они открывают полное непонимание природы времени.

Мы ценим наше время, поэтому естественно, мы стремимся делать только нужные, целесообразные вещи. А еще мы хотим получить радость от настоящего момента. Следовательно, мы не особо любим ставить цели, для достижения которых требуется много времени.

Кто захочет вкалывать годы напролет без выходных, чтобы возможно, однажды стать богаче? У большинства из нас просто не найдется необходимой для такого труда дисциплины, даже если в конце радуги будет стоять бочка с золотом. Хотя вопрос даже не в дисциплине. Вопрос в непонимании времени.

Мы привыкли думать о времени как о ресурсе, который мы тратим; точно так же как мы тратим деньги. Время - не ресурс, вы не можете его потратить. Время тратит себя само. У вас просто нет выбора. Неважно что вы будете делать - время пройдет в любом случае. Не имеет значения, будете вы следующие пять лет заниматься тем или этим, ибо эти пять лет пройдут независимо от того, что вы будете делать.
 

Делаем все вовремя или забудьте про «Долгий ящик»

E-mail
(9 голосов)
Откладывание – это привычка откладывать выполнение задачи до последнего момента. Это может стать серьезной проблемой на работе и в личной жизни. Теряются благоприятные возможности, работа идет в бешенном темпе, стрессы и перегрузки в комплекте с обидой и чувством вины всегда сопутствуют откладыванию. В этой статье будет выявлен корень проблемы и приведено несколько дельных советов как забыть навсегда про ваш «Долгий ящик».

Замените «Нужно» на «Хочу»

Мышление о вещи, как о мега-нужной, есть первопричиной откладывания. Слово «нужно» подразумевает насилие над собой: «заставь себя сделать что-то» и автоматически возникает внутреннее недовольство и сопротивление. Откладывание работает как защитный механизм, который защищает вас от боли. Во время приближения дед-лайна, чувство боли, ассоциированное с задачей побеждается чувством вины, которое становиться все сильнее, пока вы не приступите к выполнению задачи.

Первый ментальный блок снимается простой установкой – ты делаешь только то, что хочешь и ничего из того что не хочешь. Если это не так, у вас всегда есть выбор. Никто не заставляет вас делать то, что вы делаете сейчас. Вы находитесь здесь, благодаря решениям принятым в прошлом. Это ваши решения.

Если вам не нравится место финиша, вы в праве принять новые решения и получить новые результаты. Вспомним о том, что вы откладываете далеко не все, что делаете. Даже чемпионы откладывания имеют дела, которые никогда не откладывают. Вы, возможно, никогда не откладываете просмотр любимой телепередачи или чтение книги. В любой ситуации последнее слово всегда за вами.

 

 

 

33 правила для увеличения Вашей продуктивности

E-mail
(11 голосов)
Эвристика - это набор правил, предназначенных для того, чтобы помочь решать вам свои задачи. Когда задача сложна или просто велика, а оптимальное решение неясно, применение эвристических методов поможет вам продвинуться в ее решении, даже если у вас нет четкого видения всего решения целиком.

Предположим, что вашей целью является покорение горы, но ни одна дорога не ведет к вершине. Примером эвристического решения может быть: Двигаться напрямую к вершине до тех пор, пока вы не встретите препятствие, которое не сможете преодолеть. Когда вы встретите подобное препятствие, следуйте вдоль него направо до тех пор, пока не сможете двигаться к вершине снова. Это не самый лучший или самый полный вариант применения эвристики, но во многих случаях он будет нормально работать, и вы достигните вершины.

Эвристика не гарантирует, что вы найдете оптимальное решение, более того, она не гарантирует, что вы найдете хоть какое-нибудь решение. Но для определенного типа задач эвристика бывает весьма полезна. Ее сила в том, что она помогает сдвинуться с мертвой точки, когда вы не можете принять решение, и приступить к действиям.

Когда вы начинаете действовать, вы исследуете возможные варианты, что углубляет ваше понимание задачи. И получая больше информации о задаче, вы понемногу повышаете свои шансы найти ее решение. Если вы пытаетесь решить задачу, не зная точно, как это сделать, зачастую вы можете найти решение в процессе.

Причем такое, до которого не смогли бы додуматься, не начав действовать. Особенно это справедливо для творческой деятельности, например для разработки программного обеспечения. Там вы часто не знаете, что вы хотите сделать, пока не начнете это делать.
 

3 легендарных харизматика

E-mail
(5 голосов)
Эти люди благодаря своей харизме сумели протолкнуть, продавить, продвинуть проект, дело, бизнес и заставили говорить о себе. У них есть чему поучиться.


Генри Форд


Механик-самоучка. С детства носил в карманах гайки и болты. Отказался от фермерской карьеры. Не имея инженерного образования, собрал свой первый автомобиль. Не имея навыков менеджмента, организовал компанию по производству автомобилей. Поставил перед собой цель создать самый лучший и при этом самый дешевый, народный автомобиль не дороже 500 долларов.

Не терпел, когда ему перечили. Был твердым, уверенным в себе, порой агрессивным и безжалостным, нетерпимым к оппонентам, несговорчивым человеком. По популярности эта одиозная личность соперничала с президентами США и кинозвездами того времени.

Критериями эффективности производства Форд считал высокие заработки рабочих и низкие цены на продукцию.
 

Мощь ясности

E-mail
(7 голосов)
Во время теле-интервью H.L. Ханта, человека, который поднялся из обанкротившегося хлопкового фермера в 1930-х в мультимиллиардера в 1974, когда он умер, спросили, какой совет он дал бы другим людям, которые хотят стать успешными. Хант ответил, что нужны только 2 вещи. Первое: ты должен решить в точности, что ты хочешь совершить. Большинство людей никогда не делают этого за всю свою жизнь. И второе, ты должен определить цену, которую готов заплатить за это, и затем решиться выплатить эту цену.

Четкие цели - необходимость
 

Риск и вознаграждение в отношениях между людьми

E-mail
(1 голос)
Стив Павлина задал вопрос у себя на сайте, будут ли интроверты чувствовать себя уютнее и общаться свободнее в среде имитированной жизни компьютером. В итоге многие сказали, что им будет легче.

Но посмотрите на это с другой стороны…

Вы не можете повлиять на развитие искусственных персонажей или привнести в их жизнь что-то значимое (по крайней мере, не с сегодняшним положением дел в этой области). Но Вы можете иметь положительную обратную связь с реальными людьми.

Что если вместо того чтоб обращать внимание на возможные негативные последствия социального взаимодействия Вы сконцентрируетесь на положительных результатах, например установить дружеские отношения, помочь друг другу, развеселить или даже влюбиться?
 

Интеллект - это блаженство

E-mail
(8 голосов)
В английском языке есть расхожая фраза "неведение - блаженство" (в русском тоже есть обороты "находиться в блаженном неведении", и даже "неведение - благо" - прим. перев.), но точна ли она? Я так не думаю. Я думаю, было бы точнее сказать, что интеллект - это блаженство.

Когда я чего-то не знаю, то могу находиться в состоянии временного удовлетворения, но я определённо не стану называть это блаженством. Что такое неведение, в конце концов? Не представляет ли оно собой просто замаскированное отрицание? Каждый раз, когда я в неведении и что-то застигает меня врасплох, я не очень удивляюсь этому так как на некотором уровне я ожидал что это произойдёт. Видимое удивление - это звонок будильника, пробуждающий от жизни в отрицании.
 

Гармония жизни

E-mail
(4 голосов)
Вы привыкли разрывать себя на части? Здесь карьера, тут семья, там что-то для души. А здоровье..? Ну да, ни здесь, ни там…
А может быть, вы разбиваете своё время? Днём вы делаете то, что должны; вечером - то, что вам нравится; а в выходные вы обо всём этом будете думать?
Или быть может, вы достигли мастерства в исполнении ролей: "Я трачу X% моего времени на планирование и Y% на исполнение планов"?
Различные области жизни постоянно соревнуются за ваше время. И чем дольше вы игнорируете одну из них, тем назойливее она заявляет о себе и больше требует к себе внимания.
 

Молчаливое согласие

E-mail
(9 голосов)
Представьте себе, что ваш ребёнок проказничает прямо на ваших глазах, а вы молчите. Или представьте, что вы управляете людьми на работе и замечаете, что один из ваших подчинённых совершает серьёзную ошибку, а вы не пошевелите и пальцем чтобы указать ему или ей на это. Это и есть молчаливое согласие.

Понятно, что при использовании молчаливого согласия для подкрепления негативных результатов действий других людей появляются проблемы. Но ещё хуже, если вы пользуетесь молчаливым согласием по отношению к себе.
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 1 - 14 из 66
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт
Яндекс.Метрика