Благодаря этим коротким советам в вашей жизни будет ещё больше гармонии, счастья и благополучия.
1. Хотя бы два раза в неделю уделяйте время спорту. Постоянно поддерживайте себя в хорошей форме;
2. Будьте Благодарны Вселенной за каждое благоприятное событие в вашей жизни;
3. Найдите себе работу по душе. Пусть она вам приносит удовольствие;
4. Замените негативный образ мышления на позитивный. Обращайте внимание на то, что вам нравится и дарит радость;
5. Читайте как можно больше книг и статей, которые написали успешные люди;
6. Начните планировать. Составьте список дел на всю неделю. Наиболее приоритетные дела выполняйте в первую очередь и лишь потом приступайте к остальным;
7. Заведите дневник успехов и записывайте в него свои победы;
8. Не тратьте своё время зря. Каждую свободную минуту проводите с пользой;
9. Старайтесь пить только чистую негазированную воду и натуральные соки или квас. Откажитесь от кофе и алкоголя;
|
|
Подробнее...
|
|
Как вести себя на первом свидании с мужчиной, с которым вы познакомились в Интернете: Четырнадцать простых советов
1. Не будьте слишком серьезной. Не стоит заводить разговор о политике или религии – велика вероятность, что ваше первое свидание так и останется последним, поскольку превратиться в горячее обсуждение непростых тем и не оставит никаких приятных впечатлений. Поговорите о кино или музыке, расспросите вашего спутника о его хобби и интересах.
2. Не забывайте о чувстве юмора, но и не переусердствуйте с шутками. Первые свидания всегда неловкие, поэтому будет полезно разрядить атмосферу парой шуток, однако ничто не выглядит более жалко, чем женщина, которая не переставая шутит по любому поводу.
3. Не говорите о прошлых отношениях. Если единственное, о чем вы хотите поговорить на свидании, это ваш бывший парень, то очень вероятно, что вам еще рано искать нового.
4. Не пытайтесь притвориться лучше, чем вы есть. Честность особенно цениться при знакомствах в Интернете – в сети люди часто создают вымышленный образ, и при личной встрече нередко наступает разочарование. Вы не соврали о вашем месте работе и не выложили на сайт фотографию десятилетней давности и все равно приглянулись вашему спутнику, поэтому не начинайте врать сейчас. Он обязательно полюбит вас такой, какая вы есть, а если нет, то сайты знакомств по-прежнему открыты для новых попыток.
5. Прислушивайтесь к инстинктам. Если вы чувствуете себя некомфортно с человеком и сразу понимаете, что у вас нет ничего общего, то не мучайте себя, заставляя дать парню второй шанс, а уходите, дав себе шанс встретить настоящую половинку. |
|
Подробнее...
|
|
Тебе одиноко, но ты не знаешь, как завести новых друзей? Ты чувствуешь себя неловко при общении с людьми? Сейчас тебе может казаться, что только ты сталкиваешься с подобной проблемой, но правда в том, что многие люди борются с застенчивостью и неуверенностью.
Не стоит отчаиваться и думать, что ты обречен на жизнь в одиночестве – ты сможешь научиться, как стать более уверенным при общении с людьми и улучшить свои социальные навыки. И для этого тебе вовсе не придется отказываться от своей индивидуальности.
Восемь простых вопросов, которые помогут определить, что у тебя есть проблема, которую нужно решить:
1) Ты боишься выглядеть глупо при общении с людьми?
2) Ты беспокоишься о том, что о тебе подумают другие?
3) Ты часто избегаешь социальных ситуаций или отменяешь встречи в последнюю минуту?
4) Тебе кажется, что другие получают больше удовольствия при общении?
5) Если кто-то отвергает тебя, ты думаешь что с тобой что-то не так?
6) Тебе трудно начать разговор с человеком?
7) После того, как ты пообщался с кем-то, ты анализируешь разговор, пытаясь понять, что сказал не так?
8) Ты часто чувствуешь себя плохо после общения с кем-то?
Четыре самых распространенных заблуждения, с которыми ты можешь столкнуться:
1) Люди думают, что ты скучный, неприятный и странный.
2) Люди судят тебя за то, как ты ведешь себя в социальных ситуациях.
3) Люди отвергнут тебя, если ты допустишь малейшую социальную ошибку.
4) Люди определяют, кто ты есть на самом деле.
Правда гораздо менее категорична. Люди не думают о тебе, по крайней мере, не в той степени, что тебе кажется. Большинство людей занята своей собственной жизнью и проблемами и боятся осуждения так же, как и ты. Они не тратят все свое свободное время, чтобы судить тебя. Так что перестань тратить время, волнуясь о том, что другие подумают о тебе.
|
|
Подробнее...
|
|
Как вести себя, если над тобой издеваются в школе: Советы для подростков как избавиться от школьного насилия.
Люди, которые никогда не испытывали на себе издевательств в школе, могут не осознавать насколько разрушительными могут быть их последствия для подростковой психики. Издевательства не просто портят настроение на день – они оставляют глубокие психологические шрамы, понижают самооценку и приводят к депрессии.
Некоторые дети даже начинают прогуливать школу, чтобы избежать издевательств, что значительно влияет на их успеваемость. Но если над тобой издеваются в школе, то отчаиваться не стоит, поскольку уже сейчас ты можешь предпринять меры, чтобы изменить ситуацию настолько, что тебе не придется страдать в будущем.
Для начала тебе необходимо понять мотивы, которыми руководствуются твои обидчики. Психологи выделяют следующие причины, по которым дети и подростки издеваются над своими сверстниками в школе:
-зависть;
-желание иметь власть над человеком или выглядеть круто;
-желание приобрести популярность;
-вымещение злости, вызванной проблемами дома и так далее.
Как ты можешь заметить, ни одна из этих причин напрямую не связана с тобой. Несмотря на то, что обидчики выбрали именно тебя, потому что ты в чем-то отличаешься от других, необходимо помнить, что эти отличия впоследствии будут оценены окружающими, когда ты пойдешь в колледж и начнешь взрослую жизнь.
Если над тобой издеваются в школе, ты должен знать, что:
-Это не твоя вина. Независимо от того, что говорят другие, ты не должен стыдиться себя, своей внешности, увлечений, национальности и чувств.
|
|
Подробнее...
|
|
Креативный – это человек творческий с широким кругозором мышления, способный принимать, а также создавать новые идеи, которые отличаются от традиционных методов и мышления.
Уже из вступления понятно, что это личности неординарные и очень чувствительны к проблемам, недостатку и противоречивости знаний. Анализируя проблемы способны находить такие решения, что обычному здравомыслящему человеку и в голову не придёт.
Однако, люди, считающие, что они вовсе не креативны, могут ошибаться. Например, в бытовом плане креативность может проявляться как смекалка, когда человек использует предметы и обстановку необычным образом, обходясь скудным ресурсом.
Какие же критерии креативности существуют:
• Первое, это беглость. Способность придумывать много идей за короткий промежуток времени.
• Второе, это гибкость. Умение применять разнообразные варианты решения проблем.
• Третье, это оригинальность. Куда же без неё! Способность человека придумывать необычные идеи.
• Четвёртое, это разработанность. Немного странное слово, однако, оно означает способность детально прорабатывать идеи. |
|
Подробнее...
|
|
Представляем подборку советов для настоящих мужчин. Благодаря этим советам ты не только станешь более эффективным в различных сферах жизни, но ещё и добьёшься выдающихся результатов у женщин. Итак, начнём:
1) Окружай себя только успешными и целеустремлёнными людьми, которые будут тянуть тебя вверх. Как можно меньше общайся с неудачниками и теми, кто постоянно жалуется на жизнь.
2) Ничего не откладывай на потом. Начни двигаться к своей мечте. Не обращай внимания, если тебе говорят, что это невозможно. Воспитай в себе веру и у тебя всё обязательно получится.
3) Делегируй всю рутинную работу от которой ты устаёшь.
4) Оставь в прошлом все неприятности и обиды. Освободившись от этого душевного груза - ты "распахнёшь дверь" в жизнь, наполненную счастьем и изобилием.
5) Если про тебя говорят за спиной, значит, ты - сильная личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют слабому человеку. Завидуют самым лучшим, обсуждают только самых лучших.
6) Никогда не перед кем не оправдывайся. Ты всегда должен поступать так, как считаешь нужным.
|
|
Подробнее...
|
|
Как часто чувство зависти мешает нам жить, заставляет сосредоточиваться на собственных комплексах, ненавидеть себя и окружающих. Самоосуждение в результате становится навязчивой идеей, и начинается депрессия, которая может довести даже до попытки свести счеты с жизнью. Между тем от зависти можно избавиться. Нужно лишь научиться любить себя и критически оценивать окружающих. Как это сделать? Покажем на двух простых, но наиболее распространенных примерах.
1. «Ее фигура гораздо лучше моей»
Когда речь идет о фигуре, иногда причины огорчений могут быть реальными. Например, женщина с варикозным расширением вен не может не завидовать тем, у кого здоровые ноги. Но очень часто никаких оснований для зависти нет. Так, если у вас маленькая грудь, глупо страдать от того, что подруга покупает себе бюстгальтер четвертого размера. А вдруг это как раз она вам завидует?
Можно ли положить конец бессмысленным гонкам сравнений? Да, если вместо того, чтобы понапрасну мучиться, подумать, как исправить свои реальные или мнимые недостатки. Выступающий живот? В женском издании вы легко найдете советы и рекомендации, как его уменьшить. Лишний вес? Позанимайтесь в тренажерном зале или начните бегать. Плохие волосы? Узнайте у специалиста, как их вылечить.
|
|
Подробнее...
|
|
Миллиардер Джон Пол Деджория входит в список одних из самых богатых людей Америки. Его состояние оценивается в $4 млрд долларов. Он готов поделиться секретами о том, как создать по-настоящему успешный бренд.
1. Поначалу придётся столкнуться с большим количеством отказов. Это важно понимать. И нужно быть к этому готовым. И как бы это ни было тяжело, не позволяйте трудностям оказать влияние на ваши намерения. Несмотря ни на что идите к своей цели. Не важно, что ваши счета не оплачены. Не важно, что вы стучитесь в 1000 дверь, и вам никто не открывает. Стучитесь в 1001. Верьте в себя.
2. Добиться успеха можно только с помощью веры в себя. И даже несмотря на то, что вы сводите концы с концами, главное верить, что ваш продукт лучший. Нельзя начинать бизнес без этого.
3. Самое главное, что вы знаете, что у вас хороший сервис и действительно стоящий продукт. Вы не просто продаёте что-то. Вы передаёте покупателям что-то исключительно, к чему они обязательно вернутся. Или расскажут об этом друзьям. В этом весь секрет.
4. Говорите о своём продукте. В сфере продаж много людей, которые так же стараются, игнорируя препятствия. Но не многие из них действительно остаются на плаву. Продукт, который вы продаёте может быть лучшим продуктом на свете, но пока вы не расскажете о нём людям, пока не научите пользоваться им, он будет просто лежать на полке.
|
|
Подробнее...
|
|
Мужчины выбирают себе женщину всегда, пока они живы и пока они дышат. Выбирают они вроде бы по-разному внешне - по словам и поступкам, но по отношению и по результату получается одно и то же. Бабники они все. Даже женатые. Почему? А потому, что они не перестают себе выбирать, глазки так и стреляют.
Ведь они думают, что мужчина до 100 лет жених, а паспорт им нужен исключительно для удостоверения их личности при открытии банковского счета или получения зарплаты, а отнюдь не для того, чтобы помнить, что ему уже 65 лет, он старый пердун и пора остепениться.
А уж тем более паспорт в понимании мужчин не предназначен для проставления штампа о женитьбе - а зачем, совершенно лишняя и никому ненужная информация, необязательная для того, чтобы её знали другие люди.
Так вот, выбирают такие самцы себе и выбирают женщин, даже когда дети и внуки уже подрастают, а они все в поиске. И некоторые и изменять-то не собираются, так - интересует сам процесс.
Адреналинчику не хватает в крови, застоялась кровушка от нерегулярной и вялой сексуальной жизни с женой. Вот и гоняют они ее эмоциями и адреналиновыми выбросами от вида молодых красивых тел, ходящих вокруг в коротких юбках.
Причем чем старще такой экземпляр мужского пола, тем почему-то больше тянет его на молоденьких. Старички вообще на студенток заглядываются. Интересный феномен - молодость они им возвращают видите ли. |
|
Подробнее...
|
|
Как вы думаете, что привлекает по статистике больше всего мужчин в женщине. Определенный процент лицо, других – ноги, третьих грудь. Но на первое место вышла талия. Не именно талия, а переход между бедрами и талией, а если еще точнее, то разница между широким и узким местом. Чем эта разница больше, тем притягательность женщины для мужчины сильнее. Вы согласны с этим?
А что, как вы думаете, привлекает женщин в мужчине? Вряд ли догадаетесь. Но по статистике это ягодицы!!! И после этого слабый пол сетует на то, что настоящие мужчины перевелись! ))
Есть еще одно качество, которое многие затрудняются назвать, но с которым большинство согласно. При чем это свойство привлекательно как в мужчине так и в женщине. Но, все-таки, это больше качество для сильного пола. Итак, это внутренний стержень! Именно внутренний.
Характер. Незаменимое и необходимое качество для мужчины. Характер тесно связан с таким качеством, как мощь. Часто современный самец очень успешен и смел внешне, но стоит пошатнуться его денежному эквиваленту, как человек впадает в крайности вплоть до самоубийства.
Для того, чтобы понять, как воспитывать характер, нужно понять откуда черпать силу. Дерево берет свою твердость из земли, в которую глубоко врастают его корни. А мужчина? Его сила в разуме. Это не правда, что сейчас нет отважных и благородных рыцарей, людей с чувством долга, верных и ответственных. Скорее сами женщины должны быть достойны встретить такого.
|
|
Подробнее...
|
|
Существует много психологических техник, которые позволяют достигать нужного результата. У каждого своя цель и интересы. Чем выше ваша подготовленность, чем больше методик вы знаете и используете, тем вероятность удачного и выгодного исхода реальнее.
С накоплением опыта, каждое последующее действие выполнить проще, чем предыдущее – это закон. На каком-то этапе своей подготовленности, вы уже становитесь прекрасным переговорщиком и манипулятором.
Метод, о котором сейчас пойдет речь, полезен только тем, кто уже достиг хорошего уровня в практической психологии и хочет покорить новые вершины. Неподготовленным лучше начинать с азов.
Данная техника основана на опыте японского боевого искусства ИАЙДО. Суть метода – победа в спорах, переговорах или любых других ситуациях молниеносно и с минимальной тратой сил.
Еще раз повторю, что для применения этого метода, вы уже должны быть опытным переговорщиком, лидером, знать технологии НЛП, психологию, иметь богатые жизненные наработки ситуаций. Требуется серьезность и максимальная концентрация мастерства.
Основные постулаты методики:
1. И – означает наличие духа и тела. Ай – это способность к импровизации, способность применить технику в любой ситуации. Сильному и подготовленному человеку нет необходимости кричать на всех углах, что он МОЖЕТ. Он и так реально способен на многое. Такое состояние присутствует у «воров в законе», у тех авторитетных личностей, от которых зависит решение экстремальных вопросов. |
|
Подробнее...
|
|
Пытались ли вы достичь успеха в каком то деле. Если да, то вы наверняка сталкивались с таким моментом, что вы снова и снова пытаетесь достичь прогресса в каком то деле, выйти на новый уровень и у вас ничего не получается. Вы вкладываете все больше и больше усилий и времени в дело, а в результате получаете такой же самый результат или всего лишь капельку лучше.
Так в чем же дело, как выйти из этого замкнутого круга. Ответ кроется в простой истине: «стандартные действия дают стандартный результат». Вспомните момент, когда вы продвинулись в каком из ваших начинаний, и вы увидите. Что именно в этот момент вы начали делать что-то кардинально по другому, начали действовать так, как не действовали раньше.
Ваше поведение приводит вас ровно туда, где вы сейчас находитесь. Если вас это устраивает, тогда отлично, если нет, возможно пора начинать действовать иначе. Только изменяя свое поведение и совершаемые действия, можно изменить свою жизнь.
Все люди до невозможности любят катиться по хорошо накатанной дорожке и при этом не на градус от неё не отклоняться. Так вот, чтобы изменить ситуацию, придется действовать так, как вы не действовали раньше. Возможно это произойдет не сразу и будет происходить постепенно, но в итоге это произойдет. Вам скорее всего не будет комфортно от нового стиля действий, но это однозначно пойдет вам на пользу. |
|
Подробнее...
|
|
Привлекательность слабого пола, как и все другое на планете Земля – мимолетна. В один прекрасный день, даже к самой неприступной и свободолюбивой Леди стучится мысль о том, что наступает время создавать семью.
Молодые мамы, медленно гуляющие с детскими колясками по парку, уже не вызывают чувство того, что они потратили свое время напрасно, потеряли лучшие годы. Теперь они вызывают зависть, а гудящие на всю улицу свадебные кортежи, с шарами и гирляндами наводят на тоскливые размышления вкупе с досадным чувством обделенности.
Определение «спешите жить» заиграло для вас новыми красками и нужно срочно выйти замуж.
Только для начала, нужно определиться - нужно ли убыстрять этот процесс или время еще есть. Да и не простая ли это блажь?
1. Честно ответьте себе, зачем быстро выскакивать замуж?
Это очень важно, так как часто человеческое поведение в режиме цейтнот не идет на пользу и чревато всяческими ошибками. Самым серьезным последствием быстрого похода в ЗАГС может стать такой же молниеносный развод. Это не исправит вашего положения, да еще и наградит «историей». Проведите всесторонний анализ причин, по которым вам необходимо сочетаться с малознакомым человеком. Если решение неизменно – читаем женский пикап на Будь Альфой дальше.
2. Начальный этап.
Сразу же примите тот факт, что поймать удачу на этом поприще очень трудно. Конкуренция велика, да и необходимо учесть одновременно множество факторов. Например, сложно прогнозировать каким будет ваш избранник лет эдак через пять или десять. Ваши запросы и предпочтения, тоже могут кардинально измениться. Основным критерием на начальном этапе должен быть – устраивает ли он вас в данный момент времени и на этом отрезке вашей биографии. Сразу отсортируйте для себя его плохие качества. Хорошие наклонности – это здорово. А, вот, недостатки должны быть допустимыми и неприемлемыми. Недопустимо, чтобы будущий супруг пил, презирал женщин или играл в игровые аппараты. |
|
Подробнее...
|
|
Женщины всегда готовы работать над собой, чтобы быть лучше. Они склонны анализировать своё поведение и исправлять ошибки. Признавать своё несовершенство и неправоту. У мужчин всё иначе. Они всегда правы и своих ошибок обычно не признают. Это усложняет отношения между мужчиной и женщиной. Часто приводит к разрыву отношений.
1. Постоянный контроль над женщиной считается нормальным. В то же время вопросы где был он вызывают раздражение и негодование. Почему так долго общалась по телефону, пила кофе с подругой, ходила по магазинам, красила ногти, делала причёску. Слишком назойливый контроль, может являться для женщины сигналом, в неуверенности своего мужчины — и это отталкивает женщин.
2. Когда же мужчина занят своими делами он перестаёт ощущать время. Походы на пиво, охоту, рыбалку неограниченны во времени и не обсуждаются. На телефонные звонки не отвечает. Он занят или не слышит. Вы должны понимать. Но почему не хочет понимать он. Ведь и вы не всегда берёте трубку по тем же причинам.
3. Мужчины абсолютно не понимают того, что нельзя при одной женщине делать комплименты и восхищаться другой. Она почувствует себя ущемлённой и обиженной. И не захочет после этого с вами общаться.
4. Проявляете своё внимание и говорите о своих чувствах. Женщина любит ушами. Не надо об этом забывать. Она ждёт от вас проявления заинтересованности, заботы, восхищения. Проявляйте свои чувства правильно. Без грубых слов и только нежным голосом. Иногда признание звучит так, что хочется закрыть уши или сбежать. Работайте над своей речью. Время динозавров прошло. Учитесь грамотно излагать свои мысли и ласкать слух женщины. Это обеспечит вам её любовь и расположение. |
|
Подробнее...
|
|
|
Женский пикап 
