|
Психология -
НЛП
|
Наши убеждения оказывают сильное воздействие на наше поведение. Они мотивируют нас и образовывают то, что мы делаем. Нелегко научиться чему-либо, если не уверен, что это будет приятно и полезно. Что такое убеждения? Как они формируются, и как мы поддерживаем их?
Убеждения - это наши руководящие принципы, внутренние карты, которые мы используем для того, чтобы осмыслить окружающий нас мир. Они обеспечивают устойчивость и непрерывность. Разделяемые убеждения дают более глубокое ощущение раппорта и единства, чем совместная работа.
Мы все разделяем некоторые основные убеждения, которые физический мир подтверждает каждый день. Мы верим в законы природы. Мы не прыгаем с крыши дома, и нам нет необходимости каждый день заново проверять, что огонь обжигает. У нас также есть множество убеждений относительно самих себя и относительно того, в какого рода мире мы живем, которые уже не являются столь четко определенными. Люди не являются такими же последовательными и неизменными, как сила гравитации.
Убеждения возникают из многих источников: воспитание, моделирование авторитетов, прошлые травмы и повторяющийся опыт. Мы строим убеждения путем обобщения своего опыта и опыта других людей. Как мы узнаем, какой опыт следует обобщить? Некоторые убеждения приходят к нам в готовом виде из той культуры и окружения, в котором мы родились. Ожидания авторитетов, окружающих нас в детстве, внушают убеждения. Завышенные ожидания (если они реалистичны) строят компетентность. Низкие ожидания внушают некомпетентность. Мы верим в то, что говорим о себе, когда мы молоды, потому что у нас нет способа проверить это, и эти убеждения могут оставаться неизменными даже под воздействием наших более поздних событий. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
НЛП
|
Начнем с результатов или целей. Чем более точно и позитивно вы можете определить то, чего вы хотите, и чем лучше вы запрограммируете свой мозг на то, чтобы искать и замечать возможности, тем с большей вероятностью вы получите то, чего хотите. Благоприятные возможности существуют только тогда, когда в них узнают благоприятные возможности.
Чтобы прожить свою жизнь так, как вам хочется, вам следует знать, чего вы хотите. Быть эффективным в этом мире означает добиваться тех результатов, которые вы выбираете.
Первый шаг, таким образом, состоит в том, чтобы выбрать. Если вы не сделаете этого, то найдется масса людей, желающих сделать это за вас.
Как вы узнаете, чего вы хотите? Вы это выдумываете. Мы приведем несколько правил, как это делать, так что у вас есть отличный шанс достичь успеха. Говоря языком НЛП, вы выбираете хорошо сформированный результат. То есть результат, который является хорошо сформированным в соответствии со следующими критериями.
Во-первых, он должен быть сформулирован позитивно. Легче двигаться по направлению к тому, чего вы хотите, чем уходить прочь от того, что вам не нравится. Однако вы не в состоянии двигаться по направлению к чему-то, если вы не знаете, что это такое.
Для примера на мгновение подумайте о кенгуру. Вы думаете о кенгуру? Хорошо. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
НЛП
|
Мы способны сознательно уловить лишь очень небольшую часть из того объема информации, который мир предлагает нам, неосознанно мы реагируем и замечаем значительно больше, чем осознаем. Наше сознание весьма ограничено и оказывается способным сохранять следы максимум семи переменных (или кусков информации) в любой момент времени.
Наше сознание ограничено семью, плюс-минус два, кусками информации либо из внутреннего мира наших мыслей, либо из внешнего мира. Напротив, наше подсознание - это все жизнеобеспечивающие процессы нашего организма, все то, чему мы уже научились, наш прошлый опыт и все то, что мы могли бы заметить, но не замечаем в настоящий момент. Подсознание является значительно более осведомленным, чем сознание. Идея постижения бесконечно сложного мира с помощью сознательного разума, который может охватить лишь около семи единиц информации, является, очевидно, смехотворной.
Понятия "сознательного" и "неосознаваемого" являются центральными для рассматриваемой модели того, как мы учимся. В НЛП нечто считается сознательным, если это в настоящий момент осознается, как, например, это предложение прямо сейчас. Неосознанным считается то, что в настоящий момент не осознается. Окружающие звуки, которые вы можете слышать, были, вероятно, неосознанными до тех пор, пока вы не прочитали это предложение. Воспоминание о том, как вы в первый раз увидели снег, почти наверняка находится вне вашего сознания. Если вы когда-нибудь помогали ребенку учиться кататься на велосипеде, то вы поймете, насколько неосознанным стало это умение в вас самих. Мы живем в культуре, которая поддерживает убеждение о том, что большую часть того, что мы делаем, мы делаем сознательно. И, тем не менее, большую часть из того, что мы делаем, - и то, что мы делаем наилучшим образом, мы делаем неосознанно. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
НЛП
|
Карта не является той территорией, которую она описывает. Человек обращает внимание на те аспекты мира, которые его привлекают, и игнорирует другие. Мир всегда богаче, чем те идеи, которыми мы обладаем относительно его. Фильтры, которые мы накладываем на наше восприятие, определяют мир, в котором мы живем.
У нас есть множество естественных, полезных и необходимых фильтров. Язык - это фильтр. Это карта наших мыслей и переживаний, отделенная от реального мира. Задумайтесь на мгновение, что означает для вас слово "красота". Несомненно, у вас есть воспоминания и переживания, внутренние картинки, звуки и ощущения, которые позволяют вам понять это слово. В равной степени кто-нибудь другой будет иметь отличающиеся от ваших воспоминания и переживания и будет думать об этом слове другим способом. Кто из вас прав? Оба правы, и каждый в пределах своей собственной реальности. Слово - это не переживание, которое оно описывает, и, тем не менее, люди будут бороться, а иногда даже умирать, веря в то, что географическая карта это и есть территория. Наши убеждения тоже действуют как фильтры, вынуждая нас поступать определенным образом и обращать внимание на одни вещи в ущерб другим. НЛП предлагает некоторый способ думать о самих себе и об окружающем мире, оно само является фильтром. Чтобы применять НЛП, вы не обязаны изменять свои убеждения или ценности, вам просто нужно быть любопытным и готовым к эксперименту. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
НЛП
|
НЛП помогает скорее и результативнее достигать своих целей. Другими словами, с его помощью можно достигать желаемого (и даже большего), больше узнавать и, главное, стать таким, каким хочешь. Эффективные приемы общения в духе НЛП позволяют быстрее добиваться взаимопонимания с окружающими. При этом активизируются те умственные способности ("нейро-"), о существовании которых вы даже не подозревали. Кроме того, НЛП помогает совершенно особым образом использовать язык ("-лингвистическое") для достижения своих целей.
Наконец, благодаря ему можно научиться управлять состоянием своего разума, своей психики, приводить свои убеждения и ценности в соответствие с желаемыми результатами ("программирование").
Такой уровень самоконтроля приносит уверенность в себе и повышает уровень самооценки. Он также способствует личным достижениям, успеху во взаимоотношениях и в саморазвитии. Более того, теория и практика НЛП помогают творчески, изобретательно решать возникающие в жизни проблемы и сложности. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
НЛП
|
Переживание ситуации заранее называется в НЛП присоединением к будущему и является завершающим шагом многих НЛП - техник. В своем воображении вы делаете шаг в будущее с имеющимися у вас новыми ресурсами и переживаете заранее будущую ситуацию в таком виде, в каком вы хотели бы ее видеть. Например, присоединение к будущему в технике изменения личностной истории заключается в том, чтобы попросить клиента представить себе то время в будущем, когда проблемная ситуация, вероятно, повторится. Пока он это делает, проведите калибровку, чтобы увидеть, существуют ли признаки соскальзывания обратно в негативное состояние. Если они существуют, это значит, что вам следует продолжить работу. Присоединение к будущему проверяет, эффективна ли ваша работа. Это кратчайшая проверка, которую вы можете провести в отношении проблемной ситуации. Однако действительной проверкой любого изменения будет тот момент, когда клиент на самом деле столкнется с этой проблемой. Прозрения и изменения могут легко закрепиться в комнате психологического консультирования. Обучение закрепляется в классе, бизнес-планы - в кабинете управления.
Реальный мир - это реальное испытание. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
НЛП
|
Здесь описана общая техника, которую можно применять в том случае, если вы хотите приобрести новое поведение или что-то изменить в уже имеющемся, или совершенствоваться в своем любимом виде спорта. В своем воображении увидьте себя осуществляющим то поведение, которое вы хотели бы иметь. Например, вы правильно делаете подачу в теннисе. Если это трудно, представьте себе ролевую модель, делающую это. Займите место режиссера в своем внутреннем фильме. Станьте Андреем Кончаловским в своем воображении. Посмотрите на сцену так, как она разворачивается перед вашим внутренним взором. Оставайтесь диссоциированным, пока вы слушаете и монтируете звуковую дорожку. Вы и главный герой, и режиссер. Если в сцене участвуют другие люди, отметьте их реакции на то, что вы делаете.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Бизнес и Предпринимательство -
Бизнес
|
Технологические компании сегодня в особенности концентрируются на том, чтобы предложить свои новшества раньше всех остальных. Жизненные циклы продуктов становятся все короче, и темп инновации ускоряется. Современные методы маркетинга олицетворяют собой культуру "побыстрее, скорее, сейчас", и удивительно, насколько быстро сближаются начало разработки продукта и конец его жизненного цикла. Культуру современной деловой жизни называют "QFN"(quicker, faster, now)-культурой "побыстрее, скорее, сейчас".
Это не пессимистические мысли, а скорее любопытство. Пока что мы играем в игру "побыстрее, скорее, сейчас", потому что внешнее качество нашей жизни зависит от участия в этой игре. В какой-то момент в будущем, динамика диапазона от начала разработки до конца жизненного цикла изменится. Возникнет новая игра с другими движущими силами. Эта новая игра будет представлять собой новый этап в том, как работают организации, и "время" будет одной из постоянных, которая будет определять новую форму и устройство организации. Каким бы ни было будущее жизни организаций, сегодняшним лидерам бизнеса нужна способность управлять собой и своим бизнесом "во времени" и "через время", сознавая то, как может измениться динамика бизнеса по отношению ко времени. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Личностный рост
|
Изменение стратегий поведения, отказ от вредных привычек, самоконтроль
В каждом из нас есть стремление к чему- то большему, чем мы имеем сейчас, и это стремление существует в нас всегда, даже когда мы достигаем своих целей, мы сразу - же хотим ещё большего и это нормально, человек всегда хочет большего.
Но иногда, когда мы чувствуем что сил для достижения цели не хватит, мы сами себя останавливаем от того чтобы достигнуть того, чего действительно хотим.
Мы пытаемся найти отмазки для того, чтобы не действовать, а потом ищём отмазки для своего бездействия.
Своими отмазкам мы сами возводим перед собой стены, через которые нам самим же и придётся перелазить, некоторые их преодолевают, некоторые нет.
Хватит отмазываться ! Будь честен перед собой ! Признайся себе в том, чего ты действительно хочешь достигнуть. Это твоё признание себе, будет твоим первым шагом на пути к твоей цели.
Возможно что сейчас ты не знаешь с чего начать, как действовать, как достигнуть своей цели, и возможно ты чувствуешь, что тебе трудно действовать, но запомни одно правило: Чем дальше ты продвигаешься к своей цели, тем легче становится твоё продвижение. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Как познакомиться с девушкой
|
При подходе действует правило: Чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше ваши подходы !!!!!
Второе правило: С девушкой будет встречаться тот, кто подошёл к ней и познакомился.
Третье правило: Иногда мы не знаем, что мы можем, пока не подтолкнём себя немного.
Перед подходом
Если вы ожидаете облома, отказа то вы транслируете это, вы показываете это на своём лице и девушка улавливает это и действует именно так, как вы ей показали действовать, она получает доступ к тому чувству, которое вы ей передали.
То есть если вы ожидаете отказа, она может отказать вам именно из за того, что вы его ей показали.
Если вы подходите к девушке и говорите давай дружить с метосообщением “сегодня я хотел повеситься, но у меня не было денег, чтобы купить верёвку”, то она вам откажет.
Но если вы подходите на позитиве и общаетесь с ней позитивно и как надо, если вы излучаете/транслируете ей уверенность, спокойствие, сексуальное возбуждение, то девушка прочтёт и это, и будет отвечать вам тем же.
Так как вашим языком тела, большую часть времени управляет ваше подсознание, то очень важно иметь в подсознании позитивные установки, хорошее настроение и настрой на успех.
Начинайте представляя конечную цель, перед знакомством с девушкой подумайте о том, как вы будете её любить.
Запомните фишку: За секунду до того, как начать подход, улыбнитесь себе. |
|
Подробнее...
|
|
|
Развитие личности -
Личностный рост
|
«Парадокс наших дней заключен в том, что мы строим высочайшие здания, круша свою гармонию, и расширяем сети скоростных автострад, сужая свое мировоззрение. Мы больше тратим, но меньше имеем, чаще покупаем, но реже получаем удовольствие. Наши дома становятся больше, а семьи малочисленнее, нас окружает больше удобств, но становится все меньше времени. Выше статусы, но топорнее мировоззрение, обширнее знания, но меньше мудрости, больше экспертов и еще больше проблем, лучше с медициной, но хуже с самочувствием.
Мы слишком много пьем, слишком часто курим и живем слишком опрометчиво. Совсем мало смеемся, но быстро водим и еще быстрее заводимся. Ложимся спать слишком поздно, просыпаемся уже уставшими; так редко открываем книги, но так часто смотрим телевизор и практически никогда не обращаемся к самому себе. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
Статьи по психологии
|
Человек - существо социальное. И поэтому волей-неволей ему приходиться общаться с другими людьми. Однако хорошо, если у него установлен раппорт с ними, а если нет - в разговоре может возникнуть некоторое напряжение, и общаясь дальше, такое общение может привести к конфликту, к ссоре, к скандалу. Причём все эти негативные вещи достаточно часто встречаются в нашей жизни, и ими уже никого не удивишь. Однако, давайте подумаем, как можно общаться в тех случаях, когда возникает в разговоре напряжение так, чтобы это напряжение сошло на нет.
Прежде всего помним, что наше поведение зависит от нашего состояния. Поэтому, крайне важным чтобы у нас было ресурсное состояние. Поэтому любая ссора - это прежде всего игра состояний. Ведь, что такое ругань? По сути - это якоря, вызывающие гнев. Если у вас вызвали это состояние - гнев, вербальный поединок вы уже проиграли. Правоту вам останется доказывать кулаками. Ну а в этом случае, прав будет тот, кто сильнее. Если вы ссоритесь с женщиной, то, конечно, она в драку скорее всего не полезет, скорее замкнётся в себе и будет на вас дальше обижаться или дальше провоцировать вас на гнев. В-общем, ничего приятного вас тоже в этом случае не ждёт.
Поэтому, до собственного гнева лучше в конфликте не доводить. Возникает вопрос: как же оставаться спокойным, когда тебя начинают раздражать? Для этого нужна предварительная подготовка, а именно сделать коллапс или цепочку на все якоря, приводящих вас к гневу, так чтобы эти якоря вызывали у вас спокойствие. Это будет настолько мощное оружие, что вы будете готовы будете к любым переговорам, начиная от переговоров с гопниками до переговоров с боссом по поводу повышения зарплаты. |
|
Подробнее...
|
|
|
