|
Психология -
Статьи по психологии
|
Все мы склонны мечтать о будущем и жалеть о прошедшем. Но так часто мы забываем, что между вчера и завтра есть такой момент, как сегодня! Мы слишком часто «пишем свою жизнь на черновик», думая, что уж с завтрашнего дня наша жизнь станет лучше, интереснее, насыщеннее... А ведь мы живем прямо сейчас! Как же сделать так, чтобы мы не забывали радоваться жизни именно сегодня?
Самое важное - быть убежденной, что ваше счастье зависит от вас, а не от других людей, удачи, стечения обстоятельств и так далее. В первую очередь очень важно избегать позиции жертвы! Это означает, что лишь ВЫ - хозяйка жизни и должны уметь брать на себя ответственность за собственный успех, причем не только карьерный, но и личный! Как бы ни складывались ваши обстоятельства, помните, что отвечаете за них вы.
Важно прислушиваться к своим желаниям и стараться хоть какие-то из них реализовывать каждый день. Сделайте себе этот «подарок» прямо сейчас. И он вовсе не должен быть материальным! К примеру, выскажите свое мнение, о котором давно молчали, или просто найдите 10 минут для себя, любимой, и проведите их так, как хочется именно вам: погулять, посидеть на лавочке в парке, побегать босиком под дождем или подарить себе букетик цветов.
Важно находить компромисс между желаниями и возможностями. Именно из-за этого неумения часто возникает неудовлетворенность жизнью в целом. Например, вы давно мечтаете об отпуске, но до него еще несколько месяцев, и прямо сейчас вы не можете собрать чемодан и отправиться к морю. А сердце так рвется туда, к волнам и морскому ветерку!.. Что делать? Просто нужно осознать, что вы устали и нуждаетесь в отдыхе. Признайтесь сами себе, что в отпуск сегодня вы не отправитесь, а вот подарить себе сеанс массажа или визит в спа-салон к косметологу, на педикюр-маникюр или просто прогулку в парке после работы или в обеденный перерыв можно прямо сегодня, не откладывая до отпуска. Делайте себе такие презенты - и вы сможете почувствовать себя счастливой прямо в эту секунду! Ведь когда мы не реализовываем свои желания, жизнь теряет краски и в конце концов смысл, поэтому нужно ее «подкармливать» и «подпитывать» исполнением наших маленьких мечтаний. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для продвинутых пикаперов
|
Как молодой семье или паре найти себе в Москве девушку для секса втроем и зачем вообще это делать.
Трое в лодке - Тридцать три процента мужчин называют своей эротической мечтой номер один секс втроем с участием жены или постоянной подруги. Хотя от двух незнакомых девушек тоже не отказались бы.
Кафе. Центр Москвы. Бизнес-ланч. За столом двое: я и очаровательная девушка.
- Полина, а вы когда-нибудь пробовали секс втроем? - как бы небрежно спрашиваю я. (Мы знакомы не больше двадцати минут.)
- Да, пробовала, но как-то не понравилось. Не мое это. С двумя мальчиками получается слишком суетливо, а если две девушки и мальчик, то обычно у него не хватает умения уделять внимание обеим девушкам, скучно становится.
- Грустно. Я вот хотел предложить вам присоединиться к нам с моей женой Асей - мы один раз попробовали и хотим еще.
- Ну, жаль, не смогу.
И вроде бы по всем правилам именно тут наша история и должна была бы закончиться, но оказалось, что этот разговор стал отправной точкой для нашего будущего приключения.
Однажды я наткнулся на хорошую статью относительно того, как сохранить брак счастливым. Там было три простых совета: хотя бы иногда напивайтесь вместе, делайте вместе что-то совершенно хулиганское и обязательно наймите уборщицу. Все так. Совместное хулиганство, особенно в постели, невероятно сближает, но, чтобы позволить себе его, надо иметь и без того были крепкие отношения, вам ведь необходимо будет преодолеть стеснение и чувствовать себя комфортно в крайне необычной ситуации. Секс на глазах у постороннего требует как минимум очень адекватного отношения к себе и своему телу, а то обстоятельство, что вы будете смотреть, как сексом с другим человеком еще и ваш партнер занимается, подразумевает особую вашу с ним близость. Здесь нет лжи, наоборот - честность и предельная искренность. Уступить своего партнера кому-то, кто тебе симпатичен и кто не претендует ни на что большее, это и есть тот самый пьянящий акт высшего доверия. Сразу стоит определиться с тем, что под понятием threesome здесь подразумевается семейная пара, приглашающая к себе девушку.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Статьи по пикапу
|
Чего хотят феминистки и чем их желания грозят тебе.
К слову «феминистка» большинство из нас относится с настороженностью. Мы знаем, что феминистки призывают женщин не краситься, не брить ноги и не стараться нравиться мужчинам, что не может не огорчать. Кроме того, феминистки все время против чего-то протестуют, в том числе и против вещей, к которым мы относимся положительно. Например к стриптизу. Тем не менее не всё в феминистском движении так печально. Наоборот, некоторые их требования в конечном счете вполне разумны и полезны даже с точки зрения мужчин. Мы составили список типов женщин по степени феминистичности их убеждений и выяснили, что много феминизма - это плохо, но если феминизма слишком мало - тоже нехорошо.
История
Вначале были суфражистки. Весь XIX век они добивались избирательного права для женщин и к концу Первой мировой в большинстве европейских стран, особенно в СССР, гражданские, экономические и политические права мужчин и женщин были в целом уравнены. Женщины официально перестали считаться социально неполноценными существами, нуждающимися в опеке подобно детям и сумасшедшим. К тому же человечество как раз начало экспериментировать с разнообразной контрацепцией, и женщины, освобожденные от необходимости рожать по 10-12 детей (плюс 3-4 выкидыша), действительно начали активно участвовать в производстве, науке и политике.
С 60-х годов XX века женское движение, получившее название «феминизм», обрело второе дыхание, о котором мы сейчас и поговорим. Оставим в стороне страны ислама и Африку, которая пока живет по собственному календарю, и посмотрим на так называемый цивилизованный мир. Цивилизованный мир, пережив бум рождаемости и резкое увеличение плотности населения, уже полвека пытается решить важную задачу - отправить домохозяйку заниматься общественно полезной деятельностью. Даже в Штатах, оплоте феминизма, каждая четвертая замужняя женщина проводит жизнь полируя комоды и вырезая рожицы на тостах в детских завтраках, при этом редко имеет больше двух детей и активно пользуется услугами системы всеобщего образования, в том числе и дошкольного. То есть огромная часть здоровых людей по сути отстранена от созидательного общественного труда только благодаря стереотипу о том, что место женщины - в доме.
За что боролись...
И тут на помощь пришли феминистки. Они включились в борьбу за вытаскивание дам из семейных гнездышек, искренне полагая, что сражаются за счастье угнетенной половины человечества, против косных правительственных институтов. А эти институты и не могли ждать лучшего подарка. Обеспечить женщине декретный отпуск за счет налогоплательщика, выделить место ребенку в садике, а мать отправить махать кайлом во имя гендерной справедливости - да это же мечта!
|
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Жить вместе искусство, наука и испытание. При этом порой эмоции и чувства зашкаливают настолько, что возникают всякого рода подозрения. Самое серьезное из них - подозрение в измене.
Начитавшись всевозможных статей, насмотревшись модных ток-шоу, женщина неожиданно понимает, что теперь ей известно абсолютно все о тайных похождениях супруга. Откуда такая уверенность?
А как же - в этих самых журналах и по телевизору ей объяснили, что измену сопровождают некие признаки. Если они есть, то благоверный наверняка «ходит налево». Но так ли это на самом деле?
Дорогой, кто это тебе звонил?
Анна «Я была убеждена, что у мужа появилась любовница. Все признаки были налицо: часто задерживался на работе, под разными предлогами отказывался от секса, когда звонил его мобильный, выходил из комнаты или сбрасывал вызов... Мне хватило мудрости не закатывать истерику, а немного подождать. И, представьте, через пару недель выяснилось, что он готовился подписать очень важный контракт, но конкуренты пытались перейти ему дорогу. Муж не хотел меня волновать...
Сейчас все хорошо, я жду второго ребенка».
Комментарий психолога.
Зачастую мужчины стараются не беспокоить вторую половинку своими проблемами на работе. Они пытаются оградить любимую от переживаний, не зная при этом, что в её голове могут рождаться самые невероятные предположения.
Если что-то смущает в поведении супруга, стоит поговорить с ним об этом, попросить быть более откровенным. Объяснить, что вы не просто любовники, но и близкие друзья, а потому готовы делить с ним и радости, и горести.
Ирина. «Раньше муж был довольно равнодушен к своей внешности и одежде, а тут вдруг стал покупать себе вещи, поменял туалетную воду, купил абонемент в фитнес-зал. Меня это очень насторожило, и я решила за ним проследить. Действительно, был фитнес, работа, дом. Ничего интересного. Более того, когда я делала вид, что не замечаю перемен в нем, муж обижался. Оказывается, все это он делал ради меня! Ему показалось, что я выгляжу гораздо привлекательнее, чем он. Вот любимый и начал «двигаться в сторону улучшения». |
|
Подробнее...
|
|
|
Бизнес и Предпринимательство -
Маркетинг и Реклама
|
Гонке маркетинговых бюджетов, которую навязывают конкуренты, всегда можно дать асимметричный ответ оглянитесь вокруг в поисках естественных союзников вашего бизнеса в смежных областях. Партнерские программы - это один из самых бюджетных и в то же время эффективных методов продвижения ваших товаров и услуг.
Партнерство в бизнесе - это всегда обмен ресурсами. Но кто сказал, что в этом обмене обязательно должны участвовать деньги? Да и ресурсы могут быть из разряда «От нас не убудет». Поясню, что имею в виду, случаем из практики.
Дано: столичное туристическое агентство, которое в начале сезона ставит перед собой цель увеличить продажи самого маржинального продукта - премиальных туров.
Вложения в привычные маркетинговые инструменты вроде рекламы - обычной и контекстной - дороги и не дают адекватной отдачи (весьма распространенный случай!).
Давайте сконструируем для агентства продвижение с помощью партнерской программы. Перво-наперво нужно запомнить, что такое продвижение всегда основано на создании некой ценности для каждой стороны, включая тех, на кого оно направлено, - потенциальных клиентов.
Второе правило: партнеров по продвижению нужно искать среди компаний с похожим профилем клиентуры и средним чеком (чтобы ваш маркетинговый призыв не звучал комично, вроде «Купи квартиру – получи бейсболку!»).
Найденное нами решение было таким. Партнерами по продвижению должны стать премиальные фитнес центры города. Им предложили устроить акцию: каждому потенциальному покупателю абонемента вручать брошюру турагентства с приглашением отправиться в эксклюзивный тур в Латинскую Америку с 15-процентной скидкой, при этом скидка была действительна лишь при оформлении абонемента на два года вперед.
Всем по бонусу: турагентству - клиентов, клиентам - скидки, фитнес-центру - «длинные» продажи. Остальное было делом техники: мы составили текст коммерческого предложения, текст самой акции и портфолио турагентства с описанием предлагаемых туров и, вооружившись всем этим, стали методично контактировать со всеми фитнес-центрами города. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
Статьи по психологии
|
Я + Другой.
У каждого из нас есть стереотипы восприятия себя и других. Причём очень и очень стойкие. Основных моделей восприятия четыре: «я - хороший, ты - хороший», «я - хороший, ты - плохой», «я - плохой, ты - хороший», «я - плохой, ты - плохой».
Давайте подробнее разберемся с первыми двумя моделями.
Если мыслить в терминах презумпции вины или невиновности, то первая модель («я - хороший, ты - хороший») основывается на мысли, что другой изначально воспринимается позитивно, пока он не доказал иного. Вы знаете, что слово «друг» произошло от слова «другой»? Так вот в этом случае «другой» скорее друг, нежели потенциальный враг. Такова коммуникативная презумпция невиновности.
Другая позиция, которую можно назвать коммуникативной презумпцией вины («я - хороший, ты - плохой») основывается на восприятии другого как потенциального «врага». Иначе говоря, другой - плохой, пока не доказал, что он хороший и ему можно доверять.
Откуда что растет.
Обе позиции закладываются еще в детстве, начиная с рождения.
Шаг первый.
Первый год жизни - это период формирования базового доверил к миру. Если взрослые (особенно мама) откликаются на потребности ребенка, часто берут его на руки, улыбаются и ласкают, то формируется фундамент доверия к другим людям. Впрочем, у людей с презумпцией вины с базовым доверием к миру может быть все в порядке.
Шаг второй.
Раннее детство - период наблюдения,. Далее окружение ребенка все расширяется. Он начинает наблюдать, как его близкие общаются с другими людьми. Если мама открыта к общению, спокойна и дружелюбна, то и у ребенка формируется понимание того, что другие дружелюбны и неопасны. Другое дело, если взрослый в общении демонстрирует подозрительность, закрытость и напряженность. В этом случае ребенок начинает воспринимать общение как нечто потенциально опасное, а другого человека как того, кто может причинить вред. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Выйти замуж и не пожалеть - это мечта каждой невесты. Но на деле всё может оказаться не таким уж радужным. И виноваты в этом часто... мы сами - женщины. Как избежать популярных женских ошибок в семейных отношениях.
Несмотря на то, что отношения - материя слишком тонкая и индивидуальная, мы попытались составить список самых распространенных женских промахов в браке.
Ведь предупрежден - значит вооружен.
Ошибка №1. Растворяться в отношениях.
"Мы так захотели", "мы так думаем", "нам так нравится"... Замечали такие фразы в лексиконе подруг? Исчезновение собственного мнения и, как следствие, своего "я" - губительно не только для личности, но и для отношений. Женщина в них становится всего лишь блеклой тенью мужчины. А такое идеализирование объекту любви если и нравится, то недолго. Что вместо ЗТ0Г0? Отказываясь от своего "я", вы отбираете у мужчины женщину, которую он полюбил. Поэтому, как бы эгоистично это ни звучало, не забывайте о своих желаниях, ставьте новые цели и добивайтесь их.
Ошибка №2. Молчать о том, что не нравится
По статистике, самыми прочными парами являются те, что не боятся открыто решать конфликты. Отношения - тяжелый труд для обоих, и временные недоразумения или обиды - вещь совершенно нормальная. Главное - не молчать. Тактика "потом поговорим" только усугубит и отдалит решение проблемы. В результате недовольство будет постоянно жить где-то глубоко внутри, бессознательно влияя на эмоции и отношение к партнеру. Что вместо этого? Не нужно замалчивать проблемы, сами они не исчезнут. Лучше устроить спокойный разговор по душам.
Ошибка №3. Притворяться кем-то другим
Чтобы очаровать мужчину, мы готовы на многое, например в буквальном смысле стать женщиной его мечты. Проблема лишь в том, что и добившись своего, женщине приходится постоянно носить маску, чтобы не разочаровать партнера. Построить крепкие и доверительные отношения с мужчиной можно, только если быть с ним искренней и честной. В противном случае - отношения обречены. Что вместо этого? Если вам постоянно хочется притворяться кем-то другим, значит, нужно искать гармонию внутри себя. Займитесь своей самооценкой, и тогда будет намного проще оставаться собой в отношениях. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
В мире нет абсолютно одинаковых людей, поэтому ссоры неизбежны даже между любящими людьми. Но, чтобы буря в отношениях не длилась долго, нужно уметь вовремя мириться!
После конфликта вы убегаете на кухню, а он - занимает оборону у компьютера.
Но, не выдержав и пяти минут, стремитесь вернуться и продолжить выяснение отношений? Ни в коем случае так не делайте!
Сильные эмоции провоцируют активный выброс в кровь адреналина. Его высокий уровень сохраняется еще в течение получаса после ссоры и мешает мыслить рационально. В этот момент вас будут одолевать обида и злость. Потому повторные нападки чреваты тем, что вы разругаетесь в пух и прах!
Подождите минут 30-40, пока страсти улягутся, а мозг прояснится. Примите ванну, вымойте посуду или... прогуляйтесь - свежий воздух охладит пыл.
Успокоились? Теперь можно приступать к примирению.
Из принципа
«Не собираюсь я перед ним унижаться», - думает женщина, неосознанно затягивая конфликт. Но пойти на встречу - не значит признать поражение. Напротив, первый шаг делает тот, кто мудрее. |
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Отношения
|
Мужчина в 21-м веке добился небывалых высот в прямом и переносном смысле. Нанотехнологии, развитая медицина, транспорт, гражданская инфраструктура, космические исследования позволили мужчине быстро перемещаться, выбирать сферу деятельности - даже такую, на которую он не очень годен или не обладает талантами вовсе!
Информационное поле позволило усомниться в тех архетипах, которые закладываются в мужчину с детства: архетип завоевания женщины, архетип добытчика, исследователя. Мужчина попал во власть всеобъемлющего секса: со всех сторон на него обрушивается (впрочем, происходит это вполне добровольно), информация, которая объясняет возможность и способы завоевания близости с женщиной, громкие фразы об успехе, о сексуальном здоровье заставляют все чаще обращаться к мысли о том, "чего же я могу, как мне реализовать себя в сексе" - и т.д.
Мужчина стал рабом своего влечения к постоянно новой партнерше, потому что это самореализация, это успех, это обновление - это почти такой же допинг для тела и для души, как рождение ребенка для женщины: она смелая, она сильная, она чувствует защиту со стороны общества, что о ней заботятся, она смело идет вперед, ведь она - мама!
Мужчина идет вперед после того, как женщина ответила ему прикосновениями, продемонстрировала доступность, - не столь важно порой, что близость не состоялась, важно, что она ощущалась, она обыгрывалась, обыгрывались эмоции. Это, возможно, был флирт, но мужчина положил в свою копилку гордости и самолюбия еще одну монетку.
В итоге постепенно исчезает тип мужчины, который пару веков назад назывался "ученый муж". Мужчина исследует не окружающий мир, а психологический контур отношений с противоположным полом. Он теперь не исследователь, он потребитель. Женщина по-прежнему охраняет очаг, детей, но мужчины больше не строят себе кабинеты, наполненные духом исследований, поиска, созидания, - это, скорее, комната для выпивания, соблазнения и одурманивания, чем кабинет.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Статистика гласит: хотя бы раз в жизни в положении любовницы оказывалась... каждая третья женщина. Насколько перспективны такие отношения?
Статистика говорит нам, что только 5% женатых мужчин разводятся ради любовниц. Из них половина либо возвращается в прежнюю семью, либо снова разводится и заводит новые отношения.
Будучи любовницей, женщина уверяет себя, а зачастую и окружающих, что она мужчине дороже, приятнее, милее, чем законная супруга. Только с ней он счастлив, окружен теплом и заботой. Ну а жена... Разве он её может бросить?
Больную, неумелую, мать его детей - она же пропадет без него! Ведь он порядочный человек! Вот пройдет время, дети вырастут, он как-то устроит жизнь супруги – и тогда они наконец-то будут вместе, узаконив свой счастливый союз.
Конечно, исключения бывают. И порой страсть ведёт доблестного рыцаря из семьи под венец с новой возлюбленной. Вот только результат зачастую оказывается совсем не тот, о котором так долго мечтала женщина.
Ирина, 39 лет: «Я была его любовницей 15 лет. Сделала 2 аборта. Сейчас, когда его дочь выросла, он развелся с супругой и женился на мне. Я хочу ребенка, но, как выяснилось, не могу иметь детей... Он постоянно рвется к своей дочке, а поскольку она живет вместе с матерью, то и с бывшей общается часто. Я не уверена, что счастлива, хотя всегда хотела за него замуж...»
|
|
Подробнее...
|
|
|
Пикап -
Для девушек
|
Казалось бы, что может быть лучше! Однако совместных отдых - это не только удовольствие, но и серьёзное испытание для отношений.
Ничто так не окрыляет любящих людей, как отдых в курортном раю под шелест пальм и шум прибоя. Ну даже здесь могут возникать недомолвки и ссоры. Попробуем этого не допустить! Ведь если вы вернулись из отпуска, держась за руки, полные романтических переживаний, значит, вы действительно друг другу подходите!
На родном берегу
Представьте: приезжаете вы на место, а оно не воплощает ваши мечты - все не так и всё не то! Поэтому, перед тем как собирать чемоданы, продумайте важные моменты.
- Планы на отпуск. Вы мечтаете полежать на пляже, а возлюбленный с утра собирается в поход, вам нравится рассматривать древние развалины, а он любит плавать с маской? В таком случае ваши пути неминуемо разойдутся! Вариаций отдыха множество: загорать на морском песочке, взять экскурсионный пакет или устроить шопинг-марафон. Чего вы ждете от отдыха? Поделитесь своими предпочтениями с любимым заранее.
- Злачные места. До поездки изучите окрестности предстоящего уик-энда. Какие достопримечательности вам хочется посетить, в какие магазины наведаться? Все «горячие точки» отдыха отметьте на старте, иначе на месте могут возникнуть нестыковки: вам захочется пойти в Музей бабочек, а избраннику - на футбол.
- Бытовые нюансы. Если ваши отношения еще не перешли в стадию совместного быта, нужно «обменяться» привычками, чтобы они не стали неожиданностью на отдыхе (возможно, он привык делать по утрам гимнастику или напевать в душе). Но откровенность за откровенность! Вам тоже придется рассекретить свои привычки - быть может, вы обожаете пить чай в постели или делаете маску для лица перед сном. Отдых - отличный повод увидеть друг друга в быту. |
|
Подробнее...
|
|
|
Психология -
Статьи по психологии
|
Все мы чего-то боимся: экзаменов, зубного врача, публичных выступлений. Однако в какой-то момент страхи приобретают навязчивую форму. Как быть?
Термин «фобия» происходит от греческого слова «фобос» и означает «страх». Но по сути эти два понятия отличаются друг от друга. Страх - это вполне нормальная реакция на реальную угрозу. В какой-то степени страх даже полезен, так как защищает нас от безрассудных поступков. Если же он возникает без видимой причины, трудно поддается контролю, превращаясь в манию, речь уже идет о фобии.
Кто-то боится деревьев, а кто-то - людей
Какие фобии вы знаете? Наверняка в голову сразу приходит боязнь замкнутых пространств (клаустрофобия). На самом деле их очень много. Психологи делят фобии
на природные, социальные и экзистенциальные.
К первому классу фобий относят страхи, связанные с пространством, временем, фауной и флорой. То есть по сути это ужас, который люди испытывают перед тараканами, крысами, глубиной, высотой... Перечислять можно бесконечно! К примеру, существует нефофобия – страх облаков, аллиумфобия - непереносимость чеснока, дендрофобия - боязнь деревьев.
Во второй группе числится страх социума: будь то боязнь публичных выступлений или скопления людей. Существует даже собирательное понятие - социофобия.
Люди, страдающие этим недугом, могут до ужаса бояться чужого мнения, паниковать под взглядом незнакомцев, а то и вовсе избегать контактов с другими людьми.
Третья группа страхов касается личностных переживаний. Именно они становятся «занозой» в отношениях с противоположным полом! Например,панический страх остаться в одиночестве провоцирует комплекс жертвы. Существует даже страх влюбиться - филофобия! |
|
Подробнее...
|
|
|
