spacer.png, 0 kB

Рекомендовать сайт

Поиск по сайту

Пользовательского поиска
Advertisement
Advertisement

Пикап

Личностный рост

Психология


spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Главная

6 эффективных приемов по преодолению страхов

E-mail
(6 голосов)
Психология - Статьи по психологии
Страх — это врожденная реакция, вызванная окружением. На свет мы появляемся почти лишенными страхов. Единственный страх, принадлежащий малышам — это страх падения с больших высот и страх громких звуков. Все другие страхи появляются позже как реакция на какие-либо события. И главный центр их всех — это убежденность в том, что мы не имеем способностей справиться со своей жизнью.

Каждый человек должен уметь преодолевать страхи, а иначе он не сумеет добраться в своей жизни до всякой, даже самой малой высоты, не говоря уж о том, чтобы достигнуть успеха или реализации своих мечтаний. Существует множество приемов, как преодолеть страх. Ниже я дам описание пяти очень мощным способам, где, применив на практике, каждый человек сможет победить любой свой страх.

как преодолеть страх
СПОСОБ 1: JUST DO IT (ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО)


Развивайте у себя привычку действовать, не обращая своего внимания на возникающие страхи. Поймите, что страх - это всего лишь простая реакция, которая рождается у Вас в ответ на старания реализовать нехарактерные Вам действия. Страх тоже может появиться из-за попытки что-либо предпринимать против своих убеждений. Понимаете, у любого человека за определенный промежуток времени формируется свое личное мировоззрение, и, когда он пытается его изменить, ему всегда приходится переступать через страх и ему необходимо преодолевать этот страх. В зависимости от мощности какого-либо убеждения, страх может быть сильным либо слабым.

Мы не рождаемся успешными. В основном нас воспитывают не такими, какими должны быть преуспевающие люди, поэтому, если мы хотим осуществить свои цели и мечтания, мы обязаны научиться побеждать страх. Необходимо уметь действовать, невзирая на страх. Шепните себе: «Да я признаюсь в том, что мне страшно, и все же я пойду и сделаю это». И пока Вы медлите, Ваш страх ликует и становится все мощнее. Чем дольше Вы медлите, тем больше он наполняется в Вашем разуме, но, как только Вы приступите к действиям, страх тут же исчезнет. Страх разрастается перед Вами в виде бетонной стены, но как только Вы начинаете выполнять первый шаг вперед, получается, что эта стенка - иллюзия, и в итоге ее просто нет. Примите свой страх и смиритесь с ним, и шагните вперед навстречу ему. Не надо бороться с ним. Признайте: «Да, я признаюсь, что мне страшно». И в этаком признании нет ни капельки плохого, ведь Вы просто человек, который имеете право бояться. В то время когда Вы признаетесь в своем страхе, он будет ликовать и радоваться победе, а затем начнет ослабевать. А вы приступайте к действиям.
 

Секс в первый раз

E-mail
(23 голосов)
Пикап - Для девушек
Ты так долго мечтала о том, что однажды появится ОН, и вся твоя жизнь в один момент изменится раз и навсегда. И вот это случилось: вы вместе, вы влюблены, вы понимаете друг друга с полуслова. Но остался последний рубеж, который вы пока не переступили. Тебе кажется, нет, ты почти уверена, что пришло время стать еще ближе. И стоя на пороге одного из самых долгожданных открытий в своей жизни, ты застыла в нерешительности: «А пора ли?» И действительно, как понять, готова ли ты к этому ответственному шагу на самом деле?

Еще не так давно, услышав слово «секс», ты смущенно улыбалась и даже краснела.
Нет, не то чтобы эта тема являлась запретной для тебя, просто это было гранью другой, не твоей реальности. Но теперь тебе кажется, что ты готова преодолеть эту грань. Ведь в твоей жизни появился он, тот самый парень, который заставил тебя почувствовать,
что двое могут и должны быть самыми близкими людьми на свете. Однако вместе с вполне отчетливым желанием качественно изменить статус ваших пока еще платонических отношений в тебе поселились сомнения. «Когда и где это должно произойти? Готова ли я к этому?

А он? Он точно тот самый? А вдруг будет больно?» - вот лишь немногие из тех вопросов, которыми ты задаешься. Эти сомнения вполне оправданны, ведь как только ты примешь это решение, в твоей жизни появится новая ответственность. Поэтому, прежде чем решиться, пожалуй, на один из самых важных шагов в своей жизни, тщательно обдумай его, взвесь все «за» и «против». В идеале во второй колонке должно быть совсем-совсем пусто.

Ты сомневаешься, потому что...
 

Не общайся с парнями по шаблону

E-mail
(13 голосов)
Пикап - Для девушек
Встречая парня своей мечты, мы рисуем себе идеальную любовную историю.
Мы начинаем в мечтах вырисовывать ее: долгие ухаживания, огромные букеты свидания под луной, восхищенные взгляды и романтические признания. Но часто именно шаблоны и рушат чувства, потому что каждая лавстори отличается от остальных, и твоя история сможет стать самой особенной и действительно твоей, если ты не позволишь себе загонять ее в рамки привычных сценариев и забудешь о стереотипах.

Все в твоих руках
Стереотип: Девушка никогда, ни при каких обстоятельствах не должна проявлять инициативу и делать первый шаг. Это прерогатива мальчиков.
На самом деле: Считается, что парень обязательно должен добиваться девушки, прилагая максимум усилий для завоевания ее холодного сердца. Если же девушка делает первый шаг, то в глазах парня она сразу становится легкодоступной и неинтересной. И он никогда не будет испытывать к ней серьезных чувств. Вот только времена, когда юноши, чтобы добиться сердца девушки, сворачивали горы, далеко позади, и теперь гендерные роли стали весьма относительными. Женщины слишком долго и активно боролись за равноправие. И вот результат: Татьяна, совершив революцию в женском сознании, первой отправив письмо с признанием любимому, изменила с легкой руки Пушкина порядок и ход вещей. Нам остается только это признать. К слову сказать, далеко не все парни отличаются смелостью и решительностью. Поэтому брать на себя инициативу можно, а иногда даже очень нужно. Вопрос в том, как это делать.

Инициативу часто путают с навязчивостью: в этом случае активные действия со стороны девушки действительно приводят к противоположному результату. Согласись, если ты будешь караулить его после учебы, постоянно маячить у него перед глазами, обрушишься на него с тонной звонков и сообщений, стараясь выяснить, как он к тебе относится и может ли у вас что-то получиться, то вряд ли парень оценит такую «инициативу». Скорее начнет тебя избегать, как и ты наверняка не раз избегала назойливых поклонников. Твои активные действия не должны ограничивать его свободу, ведь для парней важно принимать решения и чувствовать контроль над ситуацией. Просто дай ему понять, что ты в нем заинтересована и что ему не нужно бояться отказа.
 

Иллюзии с Кисом Берри – часть 2

E-mail
(7 голосов)
Пикап - Избранное
Тема этой части передачи – соблазнение женщин, как общаться на свидании. Манипулятор-менталист Кис Берри, рассказывает о том чего хотят женщины и раскрывает несколько секретов их привлечения. Также Кис опять демонстрирует чудеса калибровки и манипуляций.

 

Иллюзии с Кисом Берри – смотреть всем пикаперам !

E-mail
(5 голосов)
Пикап - Избранное
Думаешь ты умеешь калибровать девушек ? -  посмотри на этого парня, крышеснос тебе гарантирован - он называет себя “менталист” и демонстрирует просто фантастические навыки замечать за малейшими изменениями языка тела других людей.

А ещё он демонстрирует такие же фантастические навыки манипулирования другими людьми(что также полезно в пикапе) – например:
- Он внушает сделать им нужные действия, без слов, просто языком своего тела.
- Интересный момент, просто сказав людям сделать шаг вперёд, он определил у кого какое оружие спрятано.
- Внушил девушке нарисовать портрет его друга - без слов, языком тела - похоже подобным же образом он внушил полицейскому, произнести слово велосипед.
- Много других интересных манипуляций и фишек - не похоже на подставу, человек говорит что 12 лет обучался такой калибровке.
Благодарим за данный фильм, канал dicsovery, итак часть 1 – смотрим !!!!.
Далее на сайте Будь Альфой будут обязательно размещены и другие части этого фильма.

 

Война полов и отношения

E-mail
(2 голосов)
Пикап - Отношения
Казалось бы, война и любовь — понятия прямо противоположные. Можно вспомнить лозунг хиппи — «Маке love not war», можно подумать о том, что любовь — это жизнь, а война — смерть. Но отчего же наши отношения, начавшиеся с любви, так часто потом напоминают военные действия? Об этом профессионально рассказывают эксперты-психологи, Валерия Федоряк(психолог, гешталът-терапевт, сотрудник Центра гештальт-терапии Н. Лубяницкой) и Олег Сорочан(частнопрактикующий клинический психолог)

Противостояние
Основа любого конфликта — уверенность противоборствующих сторон в том, что они имеют право делать то, что делают. «Это наша земля, а не ваша» — за этим могут последовать затяжные бои. «Мои вещи будут лежать на этой полке шкафа» — подобная фраза тоже способна вызвать некрасивые, не менее затяжные ссоры. А начинается война в отношениях в тот момент, когда мы сталкиваемся с отпором и принимаемся выяснять, кто тут главный. Особенно если родители снабдили нас внушениями вроде «Мужа в оборот сразу надо брать, чтобы потом всю жизнь им вертеть!» или «Настоящий мужик бабе верх взять не даст!». Противостояние вместо любви, два оскорбленных «я» вместо «мы» — не семейная жизнь, а битва клановых амбиций: кто сильнее и умнее, кто правильнее живет.

Валерия Федоряк: Все-таки обычно люди начинают отношения с симпатии, а сдвиг в сторону войны происходит из-за естественных реакций: кому-то что-то в другом не нравится, чего-то не хватает. Это нормально, живые люди не могут абсолютно во всем удовлетворять желаниям друг друга. Все мы имеем разный опыт и разные представления о жизни. Не всегда партнерам удается легко обходиться с этой разностью. Например, кому-то кажется, что говорить о своих желаниях открыто — признак наглости. А кто-то и сам не до конца понимает, что ему нужно, и поэтому не может быть ясным для своего партнера.
 

Интернет знакомства с парнями

E-mail
(9 голосов)
Пикап - Для девушек
Технический прогресс настолько прочно поселился в нашей жизни, что порой способен девушке, женщине заменить живое, человеческое общение вживую - на виртуальные отношения. Распространенная практика, когда представительницы прекрасно пола считают виртуальных собеседников намного ближе и понятнее реально окружающих их людей. Это вполне оправданно, им недоступны их недостатки, они не надоедают, как порой друзья, знакомые или коллеги, а отдохнуть от общения можно просто выключив компьютер.  И девушки набирают себе толпы поклонников вконтакте, одноклассниках и других социальных сетях, и хоть это и повышает женскую самооценку, но никак не способствует реальному соблазнению достойных парней.

При рассмотрении вблизи популярных среди одиноких женщин сайтов знакомств, можно согласиться со скептиками в том, что их основные клиенты большей степенью "маньяки" – женатые, до предела закомплексованные, психически неуравновешенные, порой – озабоченные личности. Конечно, вероятность присутствия среди тысяч этих типов одного порядочного неженатого мужчины существует, но она настолько мала, что ее можно считать чудом. Есть ли смысл надеяться на столь огромное везение, ведь "чудо" может и не произойти?

Девушки задумайтесь, сами принципы построения анкет на подобных сайтах, где вы указываете свои параметры (рост, вес, другое) уже выставляют вас товаром, пользующимся спросом у потребителей-мужчин. Ваши попытки отыскать спутника жизни наталкиваются на их желание найти лишь женщину для секса – кратковременный, ни к чему не обязывающий тандем. Потому-то приоритетом в таких знакомствах выступает не общение, а скорейшая личная встреча, часто – очередное разочарование для женщины, так как успешные мужчины не сидят на подобных сайтах, для подростков.
 

Мужчины любят жесткий секс

E-mail
(25 голосов)
Пикап - Для девушек
Часто для того, чтобы самоутвердиться как "самцу", мужчины предпочитают сексуальные игры, где грубо и жестоко берут свою девушку. Если ничего оригинальнее этого способа секса он придумать не в состоянии, тогда его пугаться не стоит. Мужчина – любитель заниматься сексом с применением силы может в то же время романтически выражать свои чувства к женщине: одаривать цветами, засыпать дорогими подарками, подавать руку, как и подобает настоящему джентльмену. А уже через пару мгновений, прижав вас к стенке в уединенном местечке, грубо овладеть и заняться жестким сексом.

Наверное, сильный мира сего, который ни разу в жизни не занимался сексом в грубой форме, большая редкость. Это, в принципе, считается нормальным, кроме случаев, когда мужчина другим способом не может получить полового удовлетворения. Но не о них речь.

Такая игра-охота с женщиной-добычей в главной роли базируется на принципах: найди, захвати, жестко, грубо овладей. При этом мужчина самым естественным образом выступает не угнетателем, а лидером пары, состоящей из двух сексуальных партнеров. Быть лидером для мужчины уже само по себе возбуждающе, а наигранные грубость и жестокость выступают дополнительными эмоциональными стимуляторами в мире страстей, что делает секс ещё интереснее. Женщина, принимая такую игру, может подыграть мужчине, как и подобает жертве, криками, мольбой о пощаде, убеганием.

Изнасилование "понарошку" не угнетает женщину в моральном плане. Порой нет необходимости даже бороться с парнем, женщина может лежать связанная и обездвиженная, предоставляя себя в полное владение.
 

Что мужчинам нравится в женщинах, больше всего ?

E-mail
(9 голосов)
Пикап - Для девушек
Каждая женщина желает, чтобы ее любимый мужчина постоянно восхищался ею и желал ее в любое время суток. Невозможного в этом мире нет, поэтому просто необходимо делать постоянно акцент на тех частях тела и атрибутах, которые сводят с ума представителей мужественной и храброй половины человечества.

Во-первых, мужчинам нравится запах. Ученые уже давно доказали, что люди притягиваются друг к другу не просто из-за сходства во взглядах. Запах тела играет далеко не последнюю роль в возникновении симпатии к кому-либо. Женщинам следует использовать сладкий, фруктовый запах духов или парфюмов для того, чтобы возбудить мужчину. Только не стоит сильно перебарщивать с запахами от парфюмерии – это только спугнет любого мужчину.

Во-вторых, абсолютно все мужчины любят сладкие, сахарные губки. Так что стоит отбросить матовые помады, оставляющие следы на мужской коже и одежде. Лучше всего пользоваться сладкими блесками с фруктовым вкусом и запахом. Такие вкусные поцелуи мужчина никогда не сможет забыть.

Следующий незаменимый атрибут женской привлекательности – нежные руки. Ну, какой мужчина не любит нежные прикосновения ухоженных рук с идеальным маникюром?! Именно поэтому, своим рукам женщина просто обязана уделять достаточно внимания.

Также всем мужчинам очень нравятся красивые и стройные ножки. Солярии и постоянные физические упражнения помогут любой девушке привлекать внимание мужчин превосходными ногами. А высокий каблук делает ножки еще и безумно сексуальными.
 

Понимание – зачем оно нужно ?

E-mail
(4 голосов)
Психология - Статьи по психологии
Особо “духовные” страдают особенно сильно
Как уберечь свое сердце от обид и разочарований? В какую броню его заковать? На какой ключ закрыть? А вдруг и ваше сердце уже пополнило список разбитых? Но речь сейчас пойдет вовсе не о том, что плохо так поступать с сердцами, а о том, как перестать... понимать.

Хочу поделиться с вами своими открытиями- рассуждениями, которые потоком хлынули на меня после одной сложной ситуации. Я открыла, что для меня страдание = непонимание. Не могу понять, не могу простить - и тут же, мгновенно и одновременно, начинаю страдать. Но что такое это понимание, которое мне постоянно нужно, необходимо? А кому-то в порыве гнева на это понимание (себя, другого, других) - вообще наплевать?

Все просто. Понимание - это любимое занятие ума. И это сразу же все усложняет...
Наш ум анализирует, сравнивает, собирает информацию, снова сравнивает ее с тем, что у него уже есть в запасе. Если есть подобный «файл» (или «папка файлов», что еще лучше), он «понимает», если нет - «не понимает». В первом случае ум счастлив, благостен, радостен. А во втором - страдает, находится в замешательстве, растерянности, что вызывает тревогу и дискомфорт, или даже шок - все зависит от силы «раздражителя». Тревога от замешательства и непонимания - это когда всесильность ума пошатнулась, пошатнулась его власть. А власть-то над ситуацией очень нужна, просто необходима для выживания и самого ума, и человека - «хозяина» этого ума. Но разве это касается тех случаев, когда мы страдаем и говорим «Как он мог так поступить? Как она могла?», когда порой рыдаем от непонимания? Нужно ли нам понимать это, чтобы выжить? Может быть, нам достаточно просто принять это как есть и решить просто перестать общаться с таким человеком?
 

Как заработать больше денег

E-mail
(8 голосов)
Развитие личности - Личностный рост
«Деньги мы получаем не за труд, а за трудности, с которыми мы их получаем», - сказал кто-то, выразив коллективное убеждение большей части населения и еще больше усилив эту негативную программу. Как же ее поменять и начать больше зарабатывать?

Наверное, каждый человек обладает своим ценным опытом общения с денежным потоком, возможно, отличным от моего. Хотя думаю, что многие люди хотели бы узнать ответ на тот же вопрос, который интересует и меня. Я часто задумываюсь: почему одним людям легко дается зарабатывать деньги, а другим - нет? Кто-то пашет, стараясь изо всех сил, но у него не получается заработать, а кому-то деньги падают с небес, как подарок... В чем же баланс, как получать достойные деньги, занимаясь при этом любимым делом? Для этого надо сначала проанализировать, как наши люди работают. А работают они по-разному...

Противоположные реальности
Некоторая часть жителей нашей страны живет по принципу «никогда не делай сегодня то, что можно отложить назавтра». И еще: «где бы найти такую работу, чтобы ничего не делать на ней и много зарабатывать?». Так «плодятся» многочисленные менеджеры, сотрудники отделов, эксперты и пр. Это люди, у которых утро начинается с чашки кофе и печального вздоха «Боже, как дожить до обеда...». После обеда все мысли направлены на «выживание» до конца рабочего дня, а по возможности - до самовольного укорачивания этого дня, то есть ухода с работы пораньше. Наверное, и вы видели рисунок с собачкой, который висит во многих офисах. В понедельник собачка едва жива, надпись под картинкой такая: «Боже, только не это. как дожить до пятницы?» В среду настроение уже получше: «Жизнь потихоньку налаживается». В пятницу собачка счастлива: «Ура-а-а!» Забавная картинка отображает суть советской (постсоветской) системы, когда работа является всего лишь способом провождения времени с выплатой денежного пособия за это провождение. И в этом случае такой работник никогда не получит высокую зарплату за свою работу, если, конечно, он не родственник начальства или не состоит с ним в близких отношениях. Получается, что денег такому человеку не хватает. Вернее, он получает согласно вложенным усилиям, но этого ему кажется мало.
 

Развитие личности – это не визуализации

E-mail
(6 голосов)
Развитие личности - Личностный рост
Поклонникам фильма секрет и трансерфинга реальности посвящается.
В один прекрасный - или вовсе не прекрасный - день я поняла, что дальше так просто уже не может продолжаться, надо что-то менять... И «что-то» - это еще мягко сказано. Тогда мне казалось, что менять надо все. Только непонятно было, как. Но сначала - маленькая предыстория о том, как я дошла до жизни такой...

Хроника пикирующего бомбардировщика
Осень 2008 года. Я перечитала массу книг о позитивном мышлении и визуализации, смотрела фильм Секрет, слушала Трансерфинг реальности. Теперь у меня принцип - находить во всем позитив, читать аффирмации и визуализировать все, чего хочу.
Муж бросил нас с сыном и ушел к другой? Я позитивна, у меня все ОК. Визуализирую, какой он (муж) прекрасный и как возвращается к нам с сыном.
В кошельке пусто? и у меня нет проблем - есть только возможности!
Вешу 76 кг, хочу похудеть и при этом постоянно ем, как и раньше? Зато я остаюсь сама собой!
На работе сделала однажды прорыв - выложилась на 110% - перегорела и сил больше не осталось, пришлось уволиться. Размышляю о том, какую бы аффирмацию почитать по утрам в такой ситуации...
Весна 2009 года. В жизни полная, большая и жирная Ж... Все, как говорится, «прогрызла дно». Поняла, что старая «позитивология» и моя уникальная стратегия поведения тупо не работают и ничего не меняют.
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 1129 - 1140 из 3256
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
spacer.png, 0 kB
Републикация наших статей разрешается только при указании активной ссылки на наш сайт
Яндекс.Метрика